Centrul natura

Iubeşte atunci când celălalt merită cel mai puţin



Am primit astăzi un mesaj și un exercițiu de EFT (Tehnica de eliberare emoțională prin ciocănire terapeutică) ce m-a impresionat profund.
A atins o coardă emoțională în adâncul meu și am simțit nevoia să împărtășesc vibrația primită cu cei care doresc să citească și să lucreze alături de mine.
 
Am citit despre cineva care mergând la restaurant și având o experiență dificilă cu o chelneriță, ce a fost deosebit de dificilă, nepoliticoasă și nu prea serviabilă, a decis ca în loc să o ”pedepsească” pentru că se comportase atât de urâcios, să îi lase cel mal mare bacșiș pe care l-a lăsat vreodată într-un restaurant.
Pentru că și-a amintit că oamenii care se poartă cel mai agresiv și mai ”aricit” sunt cei care au cel mai tare nevoie de iubire și de bunăvoință.
 
Pentru că toată furia, toate agresivitatea, toată iritabilitatea și răutățile nu sunt decât ”simptome” ale rănilor interioare profunde și mai ales ale lipsei de iubire.
 
Adolescenții se poartă cel mai urât cu părinții lor atunci când se simt răniți, judecați și mai ales, neiubiți așa cum sunt ei, în acel moment.
Dar exact atunci când se poartă cel mai urât, exact atunci când sunt cei mai răutăcioși, exact în momentele lor cele mai neplăcute (pentru cei din jur) au nevoie de cea mai multă înțelegere, acceptare, toleranță și iubire.
 
Vă invit să facem împreună exercițiul EFT și să ne gândim la o împrejurare recentă, în care cineva s-a purtat necorespunzător cu noi și desigur, ne-am supărat și am reacționat emoțional.
Sau cineva ne-a rănit (inconștient sau intenționat) cu un comportament agresiv sau cu vorbe ofensive.
 
Încercați să vă amintiți situația, circumstanțele, să retrăiți senzațiile interioare și să le identificați localizarea în corp.
Puteți să le evaluați intensitatea, pe scala de la 1 la 10.
 
Să pornim să realizăm exercițiul de EFT, respirând profund de 3 ori  și începând să lovim ușor marginea mâinii (lateralul palmei) spunând următoarele:
 
(LatP) Chiar dacă el (ea) nu merită iubirea mea și eu nu-l pot (nu o pot) ierta, aleg să mă relaxez și să mă simt în siguranță, acum.
Chiar dacă nu pot să uit ce s-a întâmplat, nu pot să tolerez un astfel de comportament și el(ea) nu-mi merită iubirea, aleg să mă relaxez și să mă simt în siguranță acum
Chiar dacă o parte din mine refuză să ierte și nu-mi pot deschide inima, este prea greu pentru mine, mă iubesc, mă accept și mă iert.
 
(Sp) Nu pot să uit și să iert
(LatO) Nu-mi merită iubirea
(SubO) Așa că nu-i ofer iubirea mea
(SubN) Pentru că nu o merită
(B) Nu va primi nimic de la mine
(C)_ Toata furia din corp
(A) Toată frustrarea împotriva sa, nu pot să o uit.
(Vc) Dar dacă aș putea încerca?
 
(Sp) Dacă o parte din mine l-ar putea ierta? (ar putea ierta-o)?
(LatO) Daca o parte din mine i-ar putea oferi puțină iubire?
(SubO) Chiar dacă nu o merită.
(SubN) Încep să mă gândesc cum ar fi
(B) Să contemplu și să-mi deschid inima
(C) Chiar dacă mi se pare atât de dificil
(A) Aș putea încerca
(Vc) Să las să treacă de la mine.
 
(Sp) Îl pot iubi (O pot iubi) când merită mai puțin
(LatO) Pentru că exact atunci are nevoie cel mai mult
(SubO) Îl pot iubi (O pot iubi) când merită cel mai puțin
(SubN) Pentru că de asta are nevoie cel mai mult
(B) Mă simt în siguranță când îmi ofer iubirea
(C) Mă simt în siguranță când îmi deschid inima
(A) Chiar acum
(Vc) Chiar acum.
 
Respirați adânc și evaluați din nou starea interioară pe care o aveți și verificați intensitatea stării cu care ați început să faceți exercițiul.
 
Puteți reface exercițiul de mai multe ori, cu aceeași persoană sau cu alte persoane.
Sau puteți să respirați și să vă acordați la trăirile interioare și la starea interioară pe care o resimțiți.
 
Și puteți să faceți ceva, orice, cât de mic, care să însemne un act / gest de iubire față de cineva care merită cel mai puțin să primească iubirea (la prima vedere).
 
Scrieți-vă pe o bucată de hârtie următorul text și atârnați-l undeva unde să-l vedeți cât mai frecvent în cursul săptămânii următoare:
IUBEȘTE-MĂ ATUNCI CÂND MERIT CEL MAI PUȚIN, PENTRU CĂ ATUNCI AM CEL MAI MULT NEVOIE!”
 
Și amintiți-vă să vă oferiți vouă înșivă și să oferiți celor pe care îi întâlniți acest dar neașteptat și binevenit: iubirea necondiționată, neinfluențată de reacțiile exterioare și toate mecanismele noastre de manifestare a durerii și rănilor interioare.
 
Am realizat acest scurt material pentru mine (pentru că aveam mare nevoie de el) dar și pentru fiecare dintre voi care avea nevoie să-l primească.
 
Vă doresc tuturor un week-end liniștit în continuare și o săptămână minunată!
Cu iubire,
Sorina

http://www.centrulnatura.ro/iubeste-atunci-cand-celalalt-merita-cel-mai-putin/

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Oana

26 Mar, 2017 17:09

Cititi cartea "Codul vindecarii" de dr.Alex Loyd si Ben Johnson, promoveaza aceeasi tehnica.

Articole asemanatoare

Soekhoe Arvind Ritesh Neeradj, din Olanda, reţinut şi dus la arestare

23 Aug 2017 366

Minunea corpului fizic

21 Aug 2017 757

Piersici - ca în copilăria mea

12 Aug 2017 1067

Turnul de fildeş

26 Jul 2017 712

Vacanța

11 Jul 2017 1193

Am încredere în viaţă

26 Jun 2017 1521

Solstițiu de vară

25 Jun 2017 2076

Anti-fragilitatea

13 Jun 2017 924

Amorțirea conștientă

05 Jun 2017 969

Așteptări

02 Jun 2017 1043

Biciclete și momentul potrivit

27 May 2017 1507

Neglijarea

24 May 2017 1045

Zâmbetul şi dinţii

12 May 2017 994

Indrăzneala noului!

02 May 2017 2409

Sărbători înconjurată de îngeri

19 Apr 2017 917

Uitarea

16 Apr 2017 792

Acceptarea

14 Apr 2017 1018

Şi eşecul este un succes

03 Apr 2017 823

Procesul de invatare si EFT

23 Mar 2017 795

Recunoştinţa pentru un somn odihnitor

20 Mar 2017 872

Eliberarea energiei negative preluate de la ceilalti

18 Mar 2017 3860

Fotoreportaj La Chilia Veche, în Deltă, natura atinge suflete

17 Mar 2017 896

Provocarea reprezentata de schimbare

13 Mar 2017 819

De la durere la stare de calm interior

11 Mar 2017 808

Perioada destramarii iluziei

26 Feb 2017 716

Daruri de lumină – daruri de iubire

18 Feb 2017 827

Perioada golului

11 Feb 2017 1034

Perioada jocurilor

04 Feb 2017 771

Cei care iau

04 Feb 2017 1071

Perioada prevenției si protecției

21 Jan 2017 990

Perioada de ”RELOCARE”

15 Jan 2017 631

Perioada COMUNIUNII

01 Jan 2017 1089

CARȚI, FRUCTE SI ALTE ”BUNATATI” DE SARBATORI

31 Dec 2016 1158

Saptamana FOCULUI

19 Dec 2016 1121

Perioada aerului 3

17 Dec 2016 1040

Perioada AERULUI – 2 – despre RESPIRAȚIE

12 Dec 2016 951

Perioada apei – partea a II-a

21 Nov 2016 1165

Perioada APEI

14 Nov 2016 1398

Ziua 14 a dietei cu struguri

07 Nov 2016 1216

Ziua 7 de dietă cu struguri

06 Nov 2016 1322

Ziua 3 de dietă cu struguri Ceva mici stări de slăbiciune și poate un pic de foame – dar mai mult este o reacție a minții, decât a corpului.

31 Oct 2016 900

Perioada strugurilor

24 Oct 2016 946

Saptamana ECHILIBRULUI FEMININ/MASCULIN

17 Oct 2016 956

Saptamana ”GRAIULUI”

10 Oct 2016 835

Saptamana GATULUI

03 Oct 2016 1507

Saptamana INELULUI

27 Sep 2016 834

Saptamana PERLEI

22 Sep 2016 868

Săptămâna AROMELOR

14 Sep 2016 740

Săptămâna muzicii

05 Sep 2016 797

Săptămâna arborelui GREȘELILOR

29 Aug 2016 897