Clementinele, sursă de calciu pentru creșterea și menținerea oaselor

Clementinul este un fruct citric, un hibrid dintre Citrus deliciosa și portocal.

Beneficiul clementinelor este ca sunt un aliat excelent împotriva virusurilor de sezon,pot fi utilizate în curele de slăbire,contin antioxidanți naturali,îmbunătățesc vederea și reduc stresul.

În categoria vitaminelor prezente în clementine se încadrează 48.800 mg de vitamina C, 0.600 mg de niacină și 0.200 g de tocoferol.
Mineralele pe care 100 de grame de clementine le conțin: potasiu (177 mg), calciu (30 mg) și fosfor (21 mg).
Cantitatea bogată de calciu ajută în creșterea și menținerea oaselor.
 
 

Ti-a placut articolul?




Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Care e diferenţa între mandarine și clementine

29 Nov 2021 5247

Clementinele, pline de vitamine. De ce să le consumi

01 Dec 2020 2576

Sucul delicios care îți oferă cantitatea zilnică recomandată de vitamina C. Ce conține

30 Apr 2020 2211

O cunoscută actriță britanică împlinește 43 de ani. Este deținătoare a premiului Oscar

05 Oct 2018 1443

Consumaţi cât mai multe clementine. Sunt bogate în vitamine

06 May 2017 3413

Sănătate Mănâncă sănătos!

28 Apr 2015 2483