Sănătate De ce vanilia este recomandată persoanelor care suferă de depresie

Vanilia este fructul unei orhidee căţărătoare, originară din America Centrală. Acest condiment conţine vitaminele B1 (tiamină), B2 ( riboflavină), B3 (niacina), B5 (acid pantotenic), calciu, magneziu, potasiu, mangan, zinc şi fier. Potasiul determină ritmul bătăilor inimii şi presiunea sângelui, iar fierul este esenţial pentru înmulţirea celulelor roşii şi intensificarea producerii enzimelor antioxidante.
 
Datorită proprietăţilor sale, vanilia are un rol important în ceea ce priveşte stimularea inimii, ea înlătură oboseala fizică şi intelectuală, frica şi stările depresive. De asemenea, are proprietăţi antispasmodice, antiseptice, digestive şi de stimulare a apetitului. Aroma vaniliei are un puternic efect antidepresiv, motiv pentru care se recomandă persoanelor care suferă de depresie să adauge în apa de baie câteva picături de esenţă de vanilie.
 
Vanilia a dovedit că are, totodată, proprietăţi antiseptice şi  stimulatoare. Un rol important are şi în relaxarea sistemului nervos şi scăderea presiunii sângelui, fiind un bun remediu contra insomniilor. Pe de altă parte, vanilia şi întăreşte capacitatea de apărare a organismului împotriva micozelor.

Ti-a placut articolul?




Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Cumpărări directe Constanța Eco Fire Sistems SRL, contract cu DSP Constanța pentru eliminarea deșeurilor spitalicești (DOCUMENT)

28 Mar 2024 452

850 de cazuri noi de rujeolă şi două decese, înregistrate în ultima săptămână

26 Mar 2024 499

Nicu Covaci, operat de urgență pe creier! În ce stare se află liderul formației Phoenix

22 Mar 2024 598

Heka Hospital Constanța Ce trebuie să știi despre nodulii tiroidieni

18 Mar 2024 752

Editorial Rețelele de socializare, terenuri fertile pentru dezinformare și propagandă, în contextul viitoarelor alegeri

15 Mar 2024 607

Angajații DSP din nou la protest, la Constanța (FOTO+VIDEO)

07 Mar 2024 719

CNAS a înființat grupuri de lucru pentru optimizarea reglementărilor din domeniul asigurărilor sociale de sănătate

26 Feb 2024 540

A murit Mioara Roman!

23 Feb 2024 1249

Guvern 2.010 posturi vacante din sănătate vor putea fi ocupate prin concurs sau examen

22 Feb 2024 939

Spitalul Clinic de Pneumoftiziologie Constanța construiește un corp nou, cu destinația de investigații imagistice (DOCUMENT)

19 Feb 2024 738

LIVE TEXT Eveniment la Prefectura Constanța. Patru instituții la ora bilanțului (FOTO+VIDEO+DOCUMENTE)

14 Feb 2024 1158

Artrita reumatoidă – o boală autoimună gravă care poate afecta întregul organism

14 Feb 2024 642

Declarații de avere Constanța Ariadna - Petronela Fildan, director medical la Spitalul Clinic de Pneumoftiziologie, averea și interesele (DOCUMENTE)

12 Feb 2024 992

Horoscop pentru luni, 12 februarie 2024. Pentru Leu, accentul zilei este reprezentat de segmentul financiar

12 Feb 2024 829

Spitalul din Hârșova, proces cu DSP Ialomița, legat de apa potabilă! La mijloc sunt mii de euro

08 Feb 2024 765