Nectarinele combat îmbătrânirea prematură a epidermei

Nectarinele reprezintă o sursă importantă de vitamine şi minerale. Datorită conţinutului mare de betacaroten, nectarinele apără pielea de razele ultraviolete ale soarelui, precum şi de efectele nocive ale acestora, precum degradarea celulară şi îmbătrânirea prematură a epidermei. Fiind sărace în calorii, nectarinele ajută la scăderea în greutate şi la menţinerea unei greutăţi optime.
 
Nectarinele protejează celula nervoasă şi menţin echilibrul sistemului nervos, fiind recomandate în tratarea nevrozelor şi insomniilor. De asemenea, contribuie la reducerea riscului de apariţie a unor boli grave, precum cancerul, maladiile cardiovasculare, artrita. Consumul frecvent, în fiecare dimineaţă, a două, trei nectarine, reglează activitatea ficatului şi a intestinelor, prevenind constipaţia.
 
În plus, fibrele conţinute de aceste fructe sunt bine tolerate de sistemul digestiv, de aceea sunt recomandate chiar şi copiilor de vârstă foarte mică, dar şi persoanelor care suferă de sindromul colonului iritabil. Nectarinele au proprietăţi antioxidante, întăresc sistemul imunitar, sunt uşor de inclus în dietă şi reglează nivelul de colesterol din sânge. De asemenea, scad tensiunea arterială şi previn deshidratarea.

Ti-a placut articolul?




Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Comisia de Sănătate din Senat a inclus terapia durerii în categoria drepturilor pacienţilor

23 Apr 2024 338

Tradiții pentru spor și sănătate de Sfântul Mare Mucenic Gheorghe! Fetele de măritat îşi pot vedea ursitul

23 Apr 2024 406

Armonia Hospital Constanța Mamografie Bilaterală, la un preț special, cu trimitere de la medicul de familie

19 Apr 2024 709

Rafila, anunț de ultim moment despre o strategie care să limiteze trimiterea pacienţilor de la stat la privat

18 Apr 2024 397

A fost a înfiinţat Registrul Naţional Unic al Pacienţilor Arşi

16 Apr 2024 326

Preşedintele (CNAS), Valeria Herdea „Din 1 iulie 2024, persoanele neasigurate vor avea aceleaşi drepturi ca şi persoanele asigurate”

10 Apr 2024 1061

Cumpărări directe Constanța Glasscomed SRL București asigură service pentru aparatura de laborator de la Direcția de Sănătate Publică din Constanța (DOCUMENT)

08 Apr 2024 374

Spitalul Orășenesc Hârșova, în proces cu DSP Ialomița, pentru analizele de apă potabilă! Tribunalul Constanța a rămas în pronunțare

04 Apr 2024 506

CJC alocă 1.5 milioane de lei, finanțare nerambursabilă pentru proiectele non-profit din zona socială și de sănătate. Până când pot fi depuse solicitările?

02 Apr 2024 494

Inspectoratul Școlar Județean Constanța 230 de elevi au participat la faza județeană a Concursului naţional „Educaţie pentru sănătate”, ediţia a XV-a

01 Apr 2024 892

Cancerul afectează din ce în ce mai mult persoanele cu vârste sub 50 de ani. Ce trebuie să faceți dacă simţiţi că ceva nu este în regulă

31 Mar 2024 758

Cumpărări directe Constanța Eco Fire Sistems SRL, contract cu DSP Constanța pentru eliminarea deșeurilor spitalicești (DOCUMENT)

28 Mar 2024 612

850 de cazuri noi de rujeolă şi două decese, înregistrate în ultima săptămână

26 Mar 2024 603

Nicu Covaci, operat de urgență pe creier! În ce stare se află liderul formației Phoenix

22 Mar 2024 723

Heka Hospital Constanța Ce trebuie să știi despre nodulii tiroidieni

18 Mar 2024 870