Sanatate

Nucile conțin foarte multe vitamine. Frunzele de nuc au proprietăți antibiotice

Nucile sunt bogate în fibre și conțin vitamine, precum: vitamina A, vitamine din complexul B (B2, B6, B12), acid folic; vitamina D vegetală, magneziu și antioxidanți precum vitamina E, conform Agerpres.ro (https://www.agerpres.ro/flux-documentare/2014/10/21/leacuri-din-gradina-nucile-09-41-38)

Conțin și cantități mari de acizi grași monosaturați și acizi grași esențiali de omega 3, precum și melatonină, un hormon natural. Nucile sunt unele dintre cele mai sănătoase fructe oleaginoase din lume.
Nutriționiștii și medicii recomandă consumul de nuci, fie ca gustare între mesele principale, fie ca ingredient în diferite preparate culinare.
Frunzele de nuc au proprietăți antibiotice, antiinfecțioase, depurative, digestive, stimulente ale circulației, stimulente ale respirației, stimulente generale și sudorifice. Cojile de nuci verzi au proprietăți aperitive și tonice generale, în timp de uleiul de nuci este un foarte bun vermifug și tenifug.

În fiecare toamnă, medicina naturistă recomandă o cură de nuci ca adjuvant în tulburările de stomac și intestine: ulcere, dispepsii, iritații, diaree, constipație. Persoanele care includ zilnic în dietă nucile, alunele sau migdalele au un risc mai mic de a suferi de boli cardiovasculare, de diabet și de cancer, arată un nou studiu.

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Placinta cu ciocolata si nuci

17 Nov 2017 202

Consumă nuci pentru a-ți prelungi viața

10 Nov 2017 222

Imagini de la eveniment „Spărgătorul de nuci“, o poveste fără anotimp la Teatrul „Oleg Danovski“. Seara a doua de festival (galerie foto)

07 Nov 2017 750

Coaja verde a nucilor conține foarte multă vitamina C

20 Sep 2017 479

Nucile, un aliat de încredere al frumuseții părului

09 Sep 2017 578

Îngheţata Pirulo Jungly, retrasă de pe piaţa din România. Iată motivul

26 Jul 2017 787

Bomboane cu fistic

23 Jul 2017 1396

Prajitură cu cremă de nuci

01 Jun 2017 1777

Varza de Bruxelles la cuptor cu nuci (video)

10 Mar 2017 699

Prajitura de post cu dovleac

27 Feb 2017 1836

Placinta cu ciocolata si nuci

20 Feb 2017 1360

„Carmen“ și „Spărgătorul de nuci“ vă invită, în weekend, la Teatrul „Oleg Danovski“

18 Feb 2017 850

Consiliul Judeţean Constanţa cumpără pentru protocol 1.000 de pachete-cadou cu dulciuri pentru copii! (document)

26 Nov 2016 767

Reţeta video Salata cu pere, struguri, nuci si branza

31 Oct 2016 1309

Reţetă video Tort de mere

23 Oct 2016 1730

Agrointel.ro Plantarea nucilor altoiți. Sfaturi pentru ca toți puieții să se prindă

21 Oct 2016 986

Negresa

09 Oct 2016 2474

Placinta cu struguri si nuci (reţetă video)

25 Sep 2016 1936

Rețeta video Negresa cu nuci si gem

29 Aug 2016 2781

Periculos pentru sănătate! Un sortiment de înghețată va fi scos de pe piața din România

19 Aug 2016 1232

Alimentația sănătoasă începe cu micul dejun… Dar ce e bun de mâncat și ce nu este?

11 Jul 2016 1349

Acesta a fost desertul mâncat de Apostoli la Cina cea de Taină

11 Jul 2016 1604

UPDATE S-a stins din viaţă Gabriela Danovski. Va fi înmormântată alături de soţul său

22 Jun 2016 2247

Poftă bună cu Gina Bradea Ciocolată de casă

11 May 2016 1717

Ce conţine desertul biblic, consumat de apostoli la Cina cea de Taină!

01 May 2016 1058

ecuisine.ro Friptură de miel cu pesto de busuioc și mentă

28 Apr 2016 1028

ecuisine.ro Tort cu cremă fină de nuci

16 Jan 2016 1272

Câți dintre noi mai deschidem ușa colindătorilor?

24 Dec 2015 771

Compania de Balet TNOB „Oleg Danovski” participă la turneul de iarnă din Germania

10 Dec 2015 897

Rețete tradiționale românești Rețete prăjituri de casă, tocmai bune de ronțăit!

01 Dec 2015 2804

Rețete tradiționale românești Rețete de torturi simple pentru mese festive

13 Nov 2015 2757

Rețete tradiționale românești Rețete prăjituri, simple și bune!

29 Oct 2015 6821

voceaconstantei.roMere coapte umplute cu cheesecake, cu sos de miere şi nuci prăjite

06 Oct 2015 959

Voceaconstantei.ro Fursecuri Arici

19 Sep 2015 1206

voceaconstantei.ro Cornuleţe

18 Sep 2015 743

Sănătate Nucile ajută organismul să se ferească de bolile canceroase

13 Sep 2015 912

Sănătate Vedetele începutului de toamnă şi beneficiile lor pentru organism

08 Sep 2015 739

Sănătate Nucile pecan asigură buna funcţionare a inimii

02 Sep 2015 773

Sănătate Nucile de pin suprimă pofta de mâncare

24 Aug 2015 1214

Sănătate Nucile de macadamia încep să fie cunoscute la adevărata lor valoare

18 Aug 2015 594

Sănătate Cum putem întări organismul slăbit

13 Aug 2015 974

Sănătate Substanţele din conţinutul nucilor au efecte benefice pentru organism

10 Aug 2015 733

ecuisine.ro Cupcakes cu nuci si cafea

05 Aug 2015 1022

ecuisine.ro Prajitura cu morcovi

03 Aug 2015 1162

Ecuisine.ro Supa de castraveti cu iaurt

23 Jul 2015 872

Sănătate Nucile verzi au efect cardioprotector

17 Jun 2015 710

E vremea spanacului

11 Jun 2015 1066

Banc După catastrofa de la Cernobâl, Bulă..

05 Jun 2015 483

ecuisine.ro Briose cu gem de capsuni

30 May 2015 1984

Program spectacole Teatrul pentru copii și tineret Constanța“Căluțul de mare”

29 May 2015 708