Sanatate

Nucile conțin foarte multe vitamine. Frunzele de nuc au proprietăți antibiotice

Nucile sunt bogate în fibre și conțin vitamine, precum: vitamina A, vitamine din complexul B (B2, B6, B12), acid folic; vitamina D vegetală, magneziu și antioxidanți precum vitamina E, conform Agerpres.ro (https://www.agerpres.ro/flux-documentare/2014/10/21/leacuri-din-gradina-nucile-09-41-38)

Conțin și cantități mari de acizi grași monosaturați și acizi grași esențiali de omega 3, precum și melatonină, un hormon natural. Nucile sunt unele dintre cele mai sănătoase fructe oleaginoase din lume.
Nutriționiștii și medicii recomandă consumul de nuci, fie ca gustare între mesele principale, fie ca ingredient în diferite preparate culinare.
Frunzele de nuc au proprietăți antibiotice, antiinfecțioase, depurative, digestive, stimulente ale circulației, stimulente ale respirației, stimulente generale și sudorifice. Cojile de nuci verzi au proprietăți aperitive și tonice generale, în timp de uleiul de nuci este un foarte bun vermifug și tenifug.

În fiecare toamnă, medicina naturistă recomandă o cură de nuci ca adjuvant în tulburările de stomac și intestine: ulcere, dispepsii, iritații, diaree, constipație. Persoanele care includ zilnic în dietă nucile, alunele sau migdalele au un risc mai mic de a suferi de boli cardiovasculare, de diabet și de cancer, arată un nou studiu.

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Consumul periodic de nuci proaspete întărește vasele de sânge și previne deteriorarea acestora

13 Jan 2018 130

Turneul din Germania al Baletului constănțean s-a încheiat. A fost un real succes

31 Dec 2017 753

Coronita de Craciun cu ciocolata si nuci

17 Dec 2017 586

Nucile, sursă de grăsimi sănătoase

16 Dec 2017 216

Nucile sunt stimulent al memoriei. Sunt recomandate celor ce depun un efort intelectual sporit

28 Nov 2017 215

Placinta cu ciocolata si nuci

17 Nov 2017 383

Consumă nuci pentru a-ți prelungi viața

10 Nov 2017 373

Imagini de la eveniment „Spărgătorul de nuci“, o poveste fără anotimp la Teatrul „Oleg Danovski“. Seara a doua de festival (galerie foto)

07 Nov 2017 877

Coaja verde a nucilor conține foarte multă vitamina C

20 Sep 2017 543

Nucile, un aliat de încredere al frumuseții părului

09 Sep 2017 627

Îngheţata Pirulo Jungly, retrasă de pe piaţa din România. Iată motivul

26 Jul 2017 880

Bomboane cu fistic

23 Jul 2017 1456

Prajitură cu cremă de nuci

01 Jun 2017 1883

Varza de Bruxelles la cuptor cu nuci (video)

10 Mar 2017 760

Prajitura de post cu dovleac

27 Feb 2017 1973

Placinta cu ciocolata si nuci

20 Feb 2017 1431

„Carmen“ și „Spărgătorul de nuci“ vă invită, în weekend, la Teatrul „Oleg Danovski“

18 Feb 2017 908

Consiliul Judeţean Constanţa cumpără pentru protocol 1.000 de pachete-cadou cu dulciuri pentru copii! (document)

26 Nov 2016 847

Reţeta video Salata cu pere, struguri, nuci si branza

31 Oct 2016 1413

Reţetă video Tort de mere

23 Oct 2016 1814

Agrointel.ro Plantarea nucilor altoiți. Sfaturi pentru ca toți puieții să se prindă

21 Oct 2016 1154

Negresa

09 Oct 2016 2586

Placinta cu struguri si nuci (reţetă video)

25 Sep 2016 2132

Rețeta video Negresa cu nuci si gem

29 Aug 2016 3217

Periculos pentru sănătate! Un sortiment de înghețată va fi scos de pe piața din România

19 Aug 2016 1285

Alimentația sănătoasă începe cu micul dejun… Dar ce e bun de mâncat și ce nu este?

11 Jul 2016 1442

Acesta a fost desertul mâncat de Apostoli la Cina cea de Taină

11 Jul 2016 1676

UPDATE S-a stins din viaţă Gabriela Danovski. Va fi înmormântată alături de soţul său

22 Jun 2016 2304

Poftă bună cu Gina Bradea Ciocolată de casă

11 May 2016 1840

Ce conţine desertul biblic, consumat de apostoli la Cina cea de Taină!

01 May 2016 1115

ecuisine.ro Friptură de miel cu pesto de busuioc și mentă

28 Apr 2016 1080

ecuisine.ro Tort cu cremă fină de nuci

16 Jan 2016 1366

Câți dintre noi mai deschidem ușa colindătorilor?

24 Dec 2015 818

Compania de Balet TNOB „Oleg Danovski” participă la turneul de iarnă din Germania

10 Dec 2015 942

Rețete tradiționale românești Rețete prăjituri de casă, tocmai bune de ronțăit!

01 Dec 2015 3058

Rețete tradiționale românești Rețete de torturi simple pentru mese festive

13 Nov 2015 3053

Rețete tradiționale românești Rețete prăjituri, simple și bune!

29 Oct 2015 8776

voceaconstantei.roMere coapte umplute cu cheesecake, cu sos de miere şi nuci prăjite

06 Oct 2015 999

Voceaconstantei.ro Fursecuri Arici

19 Sep 2015 1245

voceaconstantei.ro Cornuleţe

18 Sep 2015 796

Sănătate Nucile ajută organismul să se ferească de bolile canceroase

13 Sep 2015 940

Sănătate Vedetele începutului de toamnă şi beneficiile lor pentru organism

08 Sep 2015 765

Sănătate Nucile pecan asigură buna funcţionare a inimii

02 Sep 2015 806

Sănătate Nucile de pin suprimă pofta de mâncare

24 Aug 2015 1304

Sănătate Nucile de macadamia încep să fie cunoscute la adevărata lor valoare

18 Aug 2015 620

Sănătate Cum putem întări organismul slăbit

13 Aug 2015 1037

Sănătate Substanţele din conţinutul nucilor au efecte benefice pentru organism

10 Aug 2015 760

ecuisine.ro Cupcakes cu nuci si cafea

05 Aug 2015 1100

ecuisine.ro Prajitura cu morcovi

03 Aug 2015 1235

Ecuisine.ro Supa de castraveti cu iaurt

23 Jul 2015 904