Sănătate Ce nutrienţi conţine uleiul din seminţe de dovleac

 

Uleiul din seminţe de dovleac sintetizează toate elementele biologic active conţinute de sămânţă. Obţinut prin presarea seminţelor de dovleac, aceste ulei reprezintă un complex de multivitamine conţinând carotinoide, flavonoide, fosfolipide, acizi graşi polinesaturaţi şi monosaturaţi, Omega-3, Omega-6 şi Omega-9. Uleiul de dovleac este o sursă importantă de vitamine. Datorită cantităţii ridicate de vitamina A, uleiul de dovleac este eficient în tratamentul afecţiunilor oculare. De asemenea, el ajută la accelerarea creşterii părului şi unghiilor, previne acneea, îmbunătăţind astfel aspectul pielii.
 
Mineralele pe care le conţine, printre care se numără zinc, calciu, magneziu, seleniu, ajută la buna funcţionare a sistemului cardiovascular, iar cantitatea mare de triptofan are rol în combaterea stresului şi a insomniei. Acizii au un rol benefic asupra sistemului digestiv, endocrin şi nervos, îmbunătăţesc metabolismul grăsimilor şi curăţă organismul în procesul de detoxifiere, având astfel un rol important în consolidarea sistemului imunitar.
 
Totodată, uleiul de dovleac are efecte antiseptice, antioxidante şi antiparazitare, fiind utilizat pentru eliminarea paraziţilor intestinali. Consumul de ulei de dovleac protejează ficatul, stimulează tractul digestiv, menţine sănătatea rinichilor şi previne îmbătrânirea prematură.
 
 

Ti-a placut articolul?




Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Beneficiile mierii de dovleac

19 Apr 2021 3713

Chefi la cuțite Sezonul 9. Ce a gătit tânăra, din Constanța, de a plecat acasă cu două cuțite. Cine nu i l-a dat pe al treilea

08 Mar 2021 2654

Beneficiile terapeutice ale dovleacului

17 Nov 2020 2984

#ConstanțaEsteBine Intenția este echilibrul

07 Nov 2020 2855

Dovleacul, sursă bogată în minerale și acizi grași esențiali

30 Sep 2020 2454

Dovleacul, tratament naturist

22 Oct 2019 1345

Tarta sarata cu ton si dovlecei

10 Jan 2018 3163

Cuscus cu dovleac copt (video)

03 Mar 2017 3979

Prajitura de post cu dovleac

27 Feb 2017 6240

Ce spectacole v-au pregătit teatrele constănţene la final de săptămână

25 Feb 2017 2636

agroteca.ro Dovleacul - din poveşti, în bucătărie şi aranjamente decorative (galerie foto)

25 Oct 2016 3113

Voceaconstantei.ro Brioșe cu dovleac

10 Mar 2016 2222

SănătateDe ce să consumăm seminţe de dovleac

02 Mar 2016 2168

Sănătate Dovleacul, un pansament natural pentru sistemul nervos

23 Sep 2015 2660

Sănătate Uleiul de dovleac, folosit extern, are proprietăţi cosmetice

11 Sep 2015 3265