Un sfert dintr-un Pomelo oferă 130% din necesarul de vitamina C recomandată pentru o zi

Pomelo poate fi consumat pentru prevenirea și în tratarea răcelilor și a gripelor. De asemenea, stimulează sistemul imunitar. Ajută în diverse boli, fiind folosit în prevenirea cancerului, în boli ale aparatului circulator sau în cazul varicele, hemoroizilor și al durerilor articulare, conform Agerpres.ro (https://www.agerpres.ro/flux-documentare/2017/03/08/leacuri-din-natura-pomelo--14-15-10)
 
Un sfert dintr-un Pomelo (152 grame) are 60 de calorii și oferă 130% din necesarul de vitamina C recomandată pentru o zi. Fructul conține luteină, betacaroten, vitaminele B1, B2, B3, B5 și B9, acid nicotinic, calciu, fosfor, potasiu, fier, magneziu, carbohidrați, etc. Pielea conține uleiuri volatile și glucozide etc. Semințele conțin ulei, cetonă, ester.
 
Pomelo este, în general, consumat ca fruct în stare proaspătă. În general, în sud-estul Asiei este un desert popular, de multe ori consumat crud, stropit sau imersat într-un amestec de sare. De asemenea, este consumat în salate și în băuturi. Coaja este uneori folosită pentru a face marmeladă, este confiată și, uneori, este învelită în ciocolată. Florile aromatice sunt o sursă pentru obținerea mierii și sunt, de asemenea, prelucrate pentru a fi folosite în obținerea de parfum. Frunzele sunt folosite în prepararea de băi aromatice.

Ti-a placut articolul?




Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Pomelo, cea mai subevaluată citrică - beneficii și utilizări

13 Feb 2023 2838

Alertă alimentară! Pomelo cu nivel ridicat de pesticide, retras de la comercializare (DOCUMENT)

04 Mar 2022 1643

centrulnatura.ro Rețetă pentru verile toride. Salată de grapefruit și avocado

12 Jul 2021 2762

centrulnatura.ro Rețetă raw-vegan. Salată de mandarine, kale și fructe goji cu dressing

30 Jun 2021 2673

centrulnatura.ro Dacă doriți să vă impresionați prietenii, iată cum se prepară o simplă salată de pomelo

24 Jun 2021 3142

Grepfrutul, ideal pentru pierderea kilogramelor nedorite

11 Jul 2020 2684

Pomelo, fructul care te ajută să slăbeşti

14 Jan 2020 1627

Dieta cu pomelo contribuie semnificativ la pierderea în greutate

13 Sep 2018 1903

Coaja de la pomelo poate fi folosită pentru tratarea rănilor de la nivelul pielii

04 Aug 2018 15581

Pomelo are proprietăți diuretice, ajutând la tratarea obezității, având puține calorii

04 Jul 2018 2130

Pomelo poate fi consumat pentru prevenirea și în tratarea răcelilor și a gripelor

05 May 2018 1813

Pomelo are proprietăți diuretice, ajutând la tratarea obezității

16 Oct 2017 2410

Pomelo stimulează sistemul imunitar

03 Oct 2017 2265

Pomelo stimulează sistemul imunitar

08 Aug 2017 2062

Consumul de grapefruit împiedică îmbătrânirea precoce

27 Mar 2017 2089