Cartea zilei Psihologia pozitivă

  • Cum să fim fericiți, optimiști și motivați




Cercetările au demonstrat că dacă ne îmbogățim nu suntem mai fericiți. Atâta timp cât oamenii au posibilitatea de a-și plăti facturile, nu crește în mod semnificativ și mulțumirea lor față de viață și fericire, ci, de fapt, de la un anumit nivel al veniturilor în sus, scade nivelul de fericire. Pe de altă parte, dacă ești recunoscător pentru ceea ce ai sau dacă oferi ajutor financiar cuiva, asta chiar te poate face mai fericit!





Psihologia pozitivă studiază toate aspectele care țin de viață, gândire și comportament și care ne afectează bunăstarea. Nu urmărește să ne arate doar cum să ne concentrăm la partea plină a paharului, ci ne învață să ne bucurăm cu adevărat de o viață împlinită, sănătoasă și înfloritoare.




Foarte important: se bazează pe cercetare științifică! Așadar, dacă te copleșesc grijile și gândurile negre, psihologia pozitivă îți oferă cele mai bune metode de schimbare a lucrurilor care te nemulțumesc în viața personală sau profesională. Cartea lui Charlotte Style îți vine în ajutor cu exemple furnizate de oamenii de știință și cunoștințe teoretice, dar și cu  instrumentele practice pe care le poți folosi pentru a-ți îndeplini obiectivele. Lucrarea cuprinde o serie de exerciții, exemple, noțiuni-cheie și recapitulări.






 „Cartea aceasta este mai mult decât o simplă prezentare a ideilor de bază ale psihologiei pozitive; o resursă minunată pentru cei care doresc să trăiască o viață mai fericită și mai împlinită. Clară, succintă și ușor de citit, ne încurajează să facem mici schimbări în propriul stil de viață, schimbări ce pot avea o influență pozitivă esențială.“ - Dr. Anthony Seldon, autor, istoric și  Director al Colegiului Wellington





„Volumul Psihologia pozitivă este scris într-un stil inteligent, pătrunzător și proaspăt. Îmi plac mult exercițiile, citatele și informațiile prezentate atât de concis. Luați cartea aceasta și savurați-o așa cum merită!“ - Dr. Ilona Boniwell, fondatoare a Rețelei Europene pentru Psihologia Pozitivă




Sursa foto-text: Editura All 
 

Ti-a placut articolul?




Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Teren de aproximativ 4.000 mp scos la licitație de Primăria Cernavodă, județul Constanța

28 Mar 2024 321

Muzeul Național de Istorie a României Lansarea volumului „Un grup de aviație eroic. Grupul 7 Vânătoare „Comandor Alexandru Popișteanu (1940-1945 )”

23 Mar 2024 456

Istoria Dobrogei – Bibliografie Athenaios (sec. III) - „Banchetul înțelepților”

22 Mar 2024 1616

Lansare de carte la Casa Avramide Tulcea - „Odă târzie mamei", de Monalisa Dima

22 Mar 2024 419

ZIUA LIVE Personaje care inspiră. O discuție despre „Flori de busuioc” și femeia care se salvează prin dragoste!

19 Mar 2024 664

Lansare literară de excepție Aurelia Lăpușan prezintă romanul „Flori de busuioc” la Biblioteca Județeană Constanța

13 Mar 2024 738

Constantin Cheramidoglu lansează volumul „Arhive dobrogene” la Biblioteca Județeană „Ioan N. Roman” Constanța

06 Mar 2024 546

#ConstanțaEsteBine Valul 3 de energie - partea întâi - ziua 7. 2 martie 2024. Fiecare om este o carte

02 Mar 2024 589

Istoria Dobrogei - BibliografieFlorus (sec. II) -„Rezumat în două cărți al tuturor războaielor lui Titus Livius, vreme de 700 de ani”

01 Mar 2024 3477

Proiectul de hotărâre, pe ordinea de zi a CLM Constanța Un constănțean vrea să dezmembreze un teren în vederea înscrierii în cartea funciară (DOCUMENT)

27 Feb 2024 623

Eveniment cultural la Colegiul Național Costache Negri din Galați. Cei prezenți au primit semne de carte cu Academia Navală „Mircea cel Bătrân” Constanța (FOTO)

21 Feb 2024 550

Facultatea de Litere din cadrul Universității Ovidius Constanța găzduiește lansarea volumului Eco-Consciousness in American Culture

19 Feb 2024 609

Licitații Constanța CFR SA închiriază spații și terenuri în apropierea stațiilor CF din județul Constanța (DOCUMENT)

17 Feb 2024 1129

„O carte este un dar pe care o poți deschide iar și iar”- activitate găzduită de Biblioteca Județeană Constanța

07 Feb 2024 733

Calendar-Ortodox. 7 februarie 2024 - Ce sfinți sunt sărbătoriți astăzi

07 Feb 2024 1149