Cartea zilei Reduceți nivelul colesterolului fără medicamente

Reduceți nivelul colesterolului fără medicamente, foto: editura all

Tratamentul natural pentru colesterolul mărit


Cercetătorul american Roger Mason a întocmit un ghid practic de folosire a dietei și a suplimentelor pentru obținerea unui nivel sănătos de colesterol. Dar aceasta nu este doar o carte despre scăderea nivelului de grăsimi din sânge, ci una despre sănătatea cardiovasculară completă.


Poate părea un început abrupt, dar este purul adevăr. Boala arterială coronariană (BAC) – numită și cardiopatia ischemică – este, de departe, principala cauză de deces în întreaga lume. Efectele colesterolului și ale trigliceridelor în această afecțiune sunt copleșitoare și indiscutabile. Însă nivelurile crescute de grăsime din sânge nu sunt corelate numai cu mortalitatea cauzată de BAC, ci cu decesele provocate de orice altă boală majoră.


Cu siguranță, nu este prima dată când auzi de pericolul reprezentat de nivelul crescut de colesterol. Medicul tău, alți profesioniști în domeniul sănătății, articolele și chiar reclamele lansează o serie de avertismente cu privire la faptul că un colesterol ridicat poate omorî. Dar... ce este totuși colesterolul? Cu toții avem în sânge grăsimi (lipide) necesare vieții. Colesterolul este o substanță moale și ceroasă care se găsește în fluxul sangvin, fiind transportată în organism prin particule lipoproteice. Există două tipuri de colesterol: din lipoproteine cu densitate mare (high-density lipoprotein – HDL) și din lipoproteine cu densitate scăzută (low-density lipoprotein – LDL). HDL este colesterolul bun. Acesta colectează, descompune și elimină LDL care poate exista în organism. LDL este colesterolul rău, fiindcă poate forma blocaje din plăci acumulate de-a lungul arterelor și poate crește riscul bolilor de inimă. Prin urmare, în general ne dorim un nivel de HDL mare și unul de LDL mic.


Cum ne putem îndeplini acest obiectiv? Autorul consideră că o dietă săracă în grăsimi, provenită din alimente naturale, este cea mai sigură cale pentru a scădea grăsimile din sânge. De aceea, le oferă cititorilor săi toate informațiile necesare pentru a-și îmbunătăți în mod natural profilul lipidic din sânge. Așadar, înțelegând și punând în practică recomandările din această carte vei beneficia de o sănătate mai bună a inimii și a arterelor. Mai mult decât atât, vei trăi mai mult, bucurându-te de o viață liniștită și tonică, fără a recurge la medicamente sau operații.


„A face alegeri mai bune în ceea ce privește mâncarea constituie secretul unei vieți lungi și sănătoase.” – Roger Mason



Sursa foto-text: Editura All 

Ti-a placut articolul?




Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Cartea zilei Gena. O istorie fascinantă

01 Aug 2022 2740

Cartea zilei Așa ceva nu ți s-ar putea întâmpla niciodată

22 Jul 2022 1831

Cartea zilei Pixi știe-tot. Stop bullying!

21 Jul 2022 1608

Cartea zilei Liniștit ca un Panda. Mindfulness pentru copii

18 Jul 2022 1393

Cartea zilei Împăratul tuturor bolilor. O biografie a cancerului

16 Jul 2022 1606

Cartea zilei Micul mecanic al cărților

12 Jul 2022 1581

Cartea zilei Respiră ca un ursuleț. Mindfulness pentru copii

09 Jul 2022 1564

Cartea zilei Lecția de sănătate pentru copiii de 6-7 ani

06 Jul 2022 1416

Cartea zilei Primul ajutor pentru sugari și copii

27 Jun 2022 1809

Cartea zilei Houston, avem o problemă

24 Jun 2022 1194

Cartea zilei Istoria întunecată a papilor. Vicii, crime și corupție la Vatican

15 Jun 2022 1580

Cartea zilei Pachet Bestselleruri Dezvoltare Personală

09 Jun 2022 1280

Cartea zilei Date medicale esențiale

06 Jun 2022 1423

Cartea zilei Inginerii haosului

03 Jun 2022 1632

Cartea zilei Jocul trecutului

28 May 2022 1474