Descopera.ro Cum îţi poate schimba viaţa o oră? Prelungirea unui obicei zilnic ne-ar putea asigura o viaţă sănătoasă

Se ştie de ceva timp că, în medie, timpul rezervat de oameni pentru somn a scăzut. Acest lucru este rezultatul mai multor motive, printre care şi acela că în cultura actuală considerăm somnul un lux. Dar oare să fie o coincidenţă faptul că pe măsură ce numărul de ore de somn scade, creşte rata obezităţii şi a diabetului?

Articolul integral pe descopera.ro

Ti-a placut articolul?




Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

#ConstanțaEsteBine Valul 4 de energie - partea a doua - ziua 11. 19 aprilie 2024. Mercur retrograd, luna creștere, variații termice masive

19 Apr 2024 318

#ConstanțaEsteBine Valul doi de energie – partea a doua – ziua 12. Astăzi este o zi bună de observat jocul tip puzzle al minții

21 Feb 2024 633

De acum avem un pretext 30 de minute de somn după ce sună alarma ajută la îmbunătățirea funcției creierului

11 Dec 2023 813

Heka Hospital Ce facem dacă întâmpinăm dificultăți de respirație în timpul somnului?

16 Nov 2023 1182

Ianis Hagi, meci în Spania, cu Alaves, contra FC Barcelona. „Și noaptea, în somn, trebuie să alerge!“ (VIDEO)

10 Nov 2023 3087

#ConstanțaEsteBine 15 octombrie 2023. Bună dimineața tuturor! Ne trezim din somn?

15 Oct 2023 740

Administrația Rezervației Biosferei Delta Dunării Control antibraconaj pe Lacul Gorgova! (VIDEO)

20 Sep 2023 819

Tragedie în minivacanța de Rusalii. Soția politicianului Corneliu Bichineț a murit în somn, la Bruxelles

02 Jun 2023 3790

Mercur în mers direct în Taur-15 mai 2023, ora 6.17, ora României

14 May 2023 1157

Cine nu muncește, nu gresește?! Păi greșește dacă nu gândește!

13 May 2023 1680

Revista Zări Alb Astre ZăriAlbAstre2017. „Somnus“ de Novalee

29 Apr 2023 1006

A murit ultimul dintre procurorii proceselor de la Nurnberg. Era născut în România

10 Apr 2023 1710

#ConstanțaEsteBine 30 martie 2023. Final de lună martie și apropiere de final de săptămână

30 Mar 2023 1133

Ziua de 18 martie în istorie Ziua mondială a somnului. Cât de mult trebuie să dormim și de ce?

18 Mar 2023 1193

Cum se amenajează corect un dormitor mic - 5 idei

27 Feb 2023 1467