Mic dejun englezesc

mic_dejun_englezesc_1.jpgMicul dejun ar trebui sa fie cea mai importanta masa a zilei, iar a nu sari peste micul dejun, este cheia unei vieti lungi si sanatoase, ne spun nutritionisti si ultimele cercetari o arata.
Dar din pacate, desi este cunoscut rolul esential al micului dejun, in aceasta era a vitezei, multi renunta la masa de dimineata, grabindu-se sa prinda tranvaiul, sa duca copii la cresa, sau sa ajunga si la treburile lor.
Spre deosebire de francezi si italieni unde micul dejum este mai putin variat, la englezi si americani, micul dejun include cafea, ceai, lapte, cacao fierbinte, oua, produse de patiserie, bacon, carnati, fructe si sucuri de fructe. Daca faceti parte din cei care aveti timp pentru un mic dejun inainte de a pleca la treburi, va sugerez o idee.
 

Ingrediente / 2 persoane:

 2 oua 

 2-3 ciuperci mari 

 cascaval ras 

 ketchup

sare * piper * boia * ulei de masline 

paine

Mod de preparare:
Ciupercile se taie felii suficient de groase si se distuie in putin ulei de masline. Se scot pe o hartie absorbanta pana pregatim ouale romanesti. Intr-un vas se pune apala fiert cu sare. Cand incepe sa clocoteasca se sparge oul si i se da drumul in apa, fie direc, fie cu un polonic. Trebuie sa nu se imprastie si sa ramana compact. Se scoate apoi cu o supiera si se aseaza pe un pat se ciuperci prajite. Se condimenteaza cu sare, piper, boia dulce sau iute, dupa preferinta si cascacal ras. Se orneaza cu ketchup. Pofta buna!


Ti-a placut articolul?




Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Licitații Tulcea Aproximativ 10 milioane de lei sunt puși la bătaie pentru reabilitarea și modernizarea școlii I.L. Caragiale (DOCUMENT)

26 Mar 2024 471

Primăria Murfatlar pune la bătaie aproape 585.000 de euro pentru lucrările la noul centru de colectare deșeuri prin aport voluntar din oraș (DOCUMENT)

26 Mar 2024 999

Afaceri Constanța Primăria Topraisar, contract cu o firmă din Iași pentru elaborarea documentației tehnice în vederea obținerii autorizației de construire (DOCUMENTE)

19 Mar 2024 546

LIVE VIDEO Părinții tinerilor uciși în tragedia de la 2 Mai, județul Constanța, au ajuns la locul accidentului (GALERIE FOTO+VIDEO)

14 Mar 2024 1144

Afaceri Constanța Penitenciarul Poarta Albă caută firmă pentru colectarea deșeurilor. Peste 230.000 de euro puși la bătaie (DOCUMENT)

05 Mar 2024 556

2,5 milioane de euro puși la bătaie Academia Navală „Mircea cel Bătrân” Constanța vrea să cumpere servicii pentru o investiție imobiliară (DOCUMENT)

29 Feb 2024 682

2.6 milioane de euro puse la bătaie Consiliul Județean Constanța, programul de finanțări nerambursabile pentru anul 2024(DOCUMENT)

27 Feb 2024 783

CSM Constanța vrea să cumpere servicii de promovare și organizare a evenimentelor sportive. Suma pusă la bătaie (DOCUMENT)

22 Feb 2024 505

Licitații Constanța Primăria Ovidiu pune la bătaie peste 800.000 de euro pentru Școala Gimnazială Nr. 3, din satul Culmea (DOCUMENT)

20 Feb 2024 884

Licitații Constanța Primăria Medgidia pune la bătaie peste 2,17 milioane de euro pentru renovarea Muzeului de Artă „Lucian Grigorescu“, din oraș (DOCUMENT)

13 Feb 2024 1995

Municipiul Constanța pune la bătaie aproape două milioane de euro pentru reabilitarea terasei Cazinoului, a zidului de apărare și a balustradei (DOCUMENT)

31 Jan 2024 992

Primăria Constanța pune la bătaie peste 2 milioane de euro pentru parcul de la fostele galerii Soveja

10 Jan 2024 881

Licitații Constanța ABADL pune la bătaie peste 230.000 de euro pentru documentarea lucrărilor contra inundațiilor în bazinul hidrografic Casimcea (DOCUMENT)

07 Jan 2024 645

Bătaie pe plajă! Final de anchetă după scandalul monstru de la Costinești, din august 2023. Patru bărbați, trimiși în judecată (FOTO+VIDEO)

03 Jan 2024 1838

De ce este bine să mâncăm struguri în noaptea de Revelion

29 Dec 2023 3531