Peste italian cu rosii

peste.jpgO mancare usor de digerat, dar si usor de preparat.

Timp de preparare:

Rapid

Numar de portii:

1

Complexitate:

usor

Ingrediente principale:

file de cod, dovlecel, rosie, busuioc, orez, lamaie

Ingrediente

100 g file de cod
1 dovlecel, taiat pe lungime
1 rosie, taiata felii
1 lingurita ulei de masline
15 g sare
5 g piper negru
10 g busuioc
50 g orez, fiert
felii de lamaie
salata

Mod de preparare

1. Prajiti pestele, dovlecelul si rosia intr-o tigaie, cu putin ulei. Asezonati cu sare si piper si presarati busuioc.

2. Pe o farfurie, puneti dovlecelul, apoi pestele, apoi rosiile.

3. Serviti cu orez fiert, lamaie si frunze de salata.

Sursa: Ecuisine.ro


Ti-a placut articolul?




Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

GastroArt Are orezul pește? O poveste niponă

20 Nov 2021 2408

Beneficiile consumului de pește

31 Jul 2020 3907

lauraadamache.ro Peste pane cu cartofi prajiti (reteta la friteuza cu aer cald)

05 Aug 2019 2232

Jandarmii au depistat în zona Boema din Constanţa, o persoană comercializând peşte fără îndeplinirea condiţiilor legale (galerie foto)

22 Nov 2018 1706

lauraadamache.ro Risotto cu macrou si ciuperci

16 Mar 2018 2253

Atenție la peștele congelat pe care îl cumpărați. Ce au descoperit comisarii CJPC Constanța la peștele vândut într-un hipermarket din Constanța (video)

15 Jan 2018 4058

Ştiucă în sos de vin şi lămâie la cuptor

17 Jul 2017 4812

Păstrăv cu bacon (reţeta video)

05 May 2017 4153

Chiftele de Peste la Cuptor, de post (video)

07 Mar 2017 12640

Calcan, redat mediului natural de către poliţiştii de frontieră din cadrul Gărzii de Coastă

03 Jun 2016 2585

Locuitorii din Illinois se tem pentru penisurile lor din cauza peştilor cu dinţi umani

20 Feb 2016 2038

Plase de pescuit de peste un kilometru şi 131 kg de peşte, confiscate la Sulina

27 Nov 2015 2729

Prinşi cu... peştele în sac

09 Sep 2015 1655

Sănătate Peştele, important pentru sănătatea copiilor şi adulţilor

31 Aug 2015 1879

ecuisine.ro Pastrav copt

14 Aug 2015 3428