Salata de spanac cu branza de capra, capsuni si smochine

dedb4d9.jpgIngrediente

100 g frunze de spanac proaspat
80 g branza de capra
60 g capsuni
60 g smochine deshidratate
o lingurita seminte de susan prajite

Pentru dressing :
6 linguri ulei de masline extravirgin
2 linguri de suc de lamaie
o lingurita de miere de albine
o lingurita de mustar frantuzesc
sare si piper dupa gust

  • 1. In primul rand frunzele de spanac trebuie sa fie spalate in apa cat mai rece si apoi uscate foarte bine.
  • 2. Apoi se taie capsunile si smochinele felii subtiri si se adauga la salata de spanac impreuna cu branza de capra.
  • 3. Pentru dressing se combina toate ingredientele si se condimenteaza cu sare si piper dupa gust.
  • 4. Se serveste cu seminte prajite de susan.

Reteta preluata de pe http://www.goodfood.ro/reteta/salata-de-spanac-cu-branza-de-capra-capsuni-si-smochine-1476.html


Ti-a placut articolul?




Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Căpșunile, de ajutor în creșterea imunității

18 Feb 2021 2503

Căpșunile, utile în tratamentul pentru un păr hidratant

28 Dec 2019 1571

Prăjitură cu mousse de căpşuni şi glazură de ciocolată (video)

11 May 2017 3361

Sănătate Căpşunile, indicate în tratamentul anemiei

18 Apr 2016 1920

Sănătate Căpşunile, primele fructe ale primăverii

15 May 2015 1789

lauraadamache.ro Prăjitură pufoasă cu căpşuni

29 Apr 2015 2926

Sănătate Căpşunile, surse naturale de antioxidanţi

02 Mar 2015 1256

Sfatulmedicului.ro Capsunile - surse naturale de antioxidanti

21 Jun 2014 2112

e-retete.ro Clătite cu căpşuni

29 Apr 2014 2909