Retetele zilei

Preparate culinare by Poliana Salata de ton



O salata numai buna pentru o cina usoara, gata de pregatit in 5 minute in timpul saptamanii. Daca sunteti amatori ai tonului in conserva, nu se poate sa nu il fi folosit niciodata in salata, in diferite combinatii. Pana acum, in afara de clasicele salata verde, masline si ceapa, porumbul si fasolea rosie mi s-au parut cei mai buni companioni ai tonului in conserva. Si, desigur, multa, multa lamaie.

Ingrediente (2 portii)

salata iceberg 6 frunze
ton in suc propriu 2 conserve de 150 grame
fasole rosie, in coserva 100 grame
porumb din conserva 100 grame
masline fara samburi 50 grame
ceapa rosie 1/2
zeama de lamaie 1 lamaie
ulei de masline extravirgin 50 ml
sare 1/4 lingurita

Mod de preparare

Salata verde se spala si se usuca bine. Se rupe bucati si se pune intr-un bol. Peste salata se adauga masline tocate, ceapa taiata julienne, porumbul si fasolea clatite si scurse. Tonul se scurge bine si se pune in salata.
Se adauga zeama de lamaie, uleiul si sarea si se amesteca cu grija, pentru a nu sfarama foarte tare tonul. Se serveste imediat, cu bagheta proaspata.

https://www.preparate-culinare.ro/salate/84-salata-de-ton

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Preparate Culinare by Poliana Chec cu banane

24 Jan 2015 1151

Preparate-culinare.ro Lipii libaneze de casa

13 Jan 2015 1631

Preparate-culinare.ro Gnocchi din branza de capra in sos de ardei gras rosu

12 Jan 2015 998

Preparate Culinare by Poliana Tarta cu brie si pere

18 Dec 2014 1880

Preparate Culinare by Poliana Fursecuri spirale colorate

14 Dec 2014 3546

Preparate Culinare by Poliana Turta dulce

13 Dec 2014 1233

Preparate Culinare by Poliana Cartofi cu ceapa rosie si otet balsamic la cuptor

12 Dec 2014 2448

Preparate Culinare by Poliana Salata de fasole rosie cu masline verzi

11 Dec 2014 1251

Preparate culinare by Poliana Pizza cu somon afumat si capere

10 Dec 2014 1391

Preparate Culinare by Poliana Pizza pentru mic dejun

09 Dec 2014 995

Preparate Culinare by Poliana Placinta cu ton, passata di pomodoro si ardei gras rosu

08 Dec 2014 1587

Preparate Culinare by Poliana Vinete cu parmesan

07 Dec 2014 1353

Preparate Culinare by Poliana Melasa de rodii

05 Dec 2014 1386

Preparate Culinare by Poliana Tiramisu

04 Dec 2014 2403

Preparate Culinare by Poliana Thumbprint cookies

02 Dec 2014 1565