Retetele zilei

Preparate-culinare.ro Omleta de albusuri cu spanac

(2 portii)
Daca nu stiti ce sa faceti cu albusurile ramase (spre exemplu, cum mi-au ramas mie de la tiramisu) si singurele idei care va trec prin minte sunt bezelele, aflati ca exista si o alternativa mai putin calorica. :) Bogata in proteine, fara grasimi si carbohidrati, omleta de albusuri cu spanac este micul dejun ideal cu care sa va incepeti ziua. Foarte sanatoasa, super-delicioasa si probabil printre cele mai simple lucruri pe care le poti face in bucatarie.

albusuri 8
baby spanac 100 grame
ceapa 1/2
rosii cherry 4
ulei de masline 2 linguri
sare 1/4 lingurita

Continuarea pe http://www.preparate-culinare.ro/mic-dejun/61-omleta-de-albusuri-cu-spanac

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Omleta japoneza Tamagoyaki

06 Apr 2017 2030

ecuisine.ro Omleta cu cascaval, avocado, bacon si salsa de rosii

10 Aug 2015 1416

Rețete ideale pentru masa de Crăciun Ruladă din piept de pui

14 Dec 2013 5813

Ruladă din piept de pui

17 Sep 2013 1876

Salata de dovlecei

12 Mar 2012 1649

Omleta cu branza Brie

29 Feb 2012 2191

Tortilla de cartofi

20 Feb 2012 2470

Omleta taraneasca

07 Feb 2012 1480

Tortilla cu legume

25 Aug 2011 1425

Omleta cu mazare, menta si pecorino

22 Jun 2011 1463

Frittata cu broccoli si telemea de oaie

20 May 2011 1412