Reţetele zilei Frigărui de dovlecel cu ton

Astazi va propun o minunata reteta de vara cu dovlecei, atat de gustoasa si simplu de facut, sunt sigura ca o sa va placa foarte mult. Reteta de frigarui de dovlecei si ton este una dintre preferatele familiei mele.

Frigaruile se coc la cuptor, in doar 15 minute, iar daca vreti sa scurtati timpul de preparare, puteti frige dovleceii cu o seara inainte, iar a doua zi sa pregatiti umplutura pentru aceste delicioase rulouri de dovlecei. Frigaruile se pot manca calde sau reci, noi de obicei le mancam cu salata si uneori, cu felii de paine prajita frecata cu usturoi.

Ingredientul de baza al frigaruilor este tonul file in suc propriu de la Lotka. Imi place foarte mult consistenta fileului de ton, este perfect potrivit petru umplutura acestor rulouri de dovlecel.

Lotka se adreseaza celor care prefera tonul sau macroul, bucati sau file, in ulei de masline, suc propriu sau sos tomat. Produsele Lotka sunt versatile, pot fi utilizate in diverse combinatii si mancaruri, si au un continut bogat in Omega 3, vitamine si minerale.

Frigarui de dovlecei cu ton – Ingrediente (3 frigarui mari)

4 dovlecei medii (pentru rulouri)
1 dovlecel mediu (pentru umplutura)
1 conserva ton file in suc propriu Lotka (200 g)
100 g urda de vaca/ricotta
1 ou mediu
2 linguri parmezan ras

1 lingurita rasa sare
1 lingurita rasa busuioc proaspat tocat
2-3 linguri pesmet

2 linguri ulei de masline

Mod de prepapare pe Reţete culinare Laura Adamache 

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Reţetele zilei Sandviş cu spanac şi cremă de macrou

15 May 2019 2255

Rețetele zilei Coșulețe de parmezan cu salată de macrou

02 May 2019 2235

lauradamache.ro Drob de miel în aluat foietaj

26 Apr 2019 2731

Cremă de zahar ars cu blat de cacao

29 Aug 2016 3891

Poftă bună cu Gina BradeaSalată grecească

03 Aug 2016 2338

Poftă bună cu Gina BradeaPaste rapide cu roşii şi dovlecei

27 Jul 2016 3604

Poftă bună cu Gina Bradea Tartă curcubeu cu vinete, dovlecei, morcov şi brânză

05 Jul 2016 3661

Voceaconstantei.ro Retenţia de apă, cauze şi tratament naturist

30 May 2016 1325

Voceaconstantei.ro Tort de ciocolată cu cocos şi iaurt

30 May 2016 1867

Voceaconstantei.ro Aripioare crocante la cuptor

23 May 2016 2302

Poftă bună cu Gina Bradea Tartă cu brânză, leurdă şi sparanghel

20 May 2016 2510

Voceaconstantei.ro Tort cu crema de cocos

14 May 2016 1859

Poftă bună cu Gina Bradea Ciocolată de casă

11 May 2016 5232

Voceaconstantei.ro Tăiţei de legume cu carne

17 Apr 2016 1740

Poftă bună cu Gina Bradea Tiramisu de lămâie

14 Apr 2016 3104