Sanatate

Alimentul care este mai bogat în atioxidanți decât legumele și fructele

  • Există un aliment mai bogat în atioxidanți decât legumele și fructele.
 
  • Cercetătorii au descoperit că o porție de popcorn are până la 300 mg de antioxidanți, ceea ce este aproape dublu față de cele 160 mg dintr-o porție de fructe.
 
 
Floricelele de porumb sunt cunoscute pentru faptul că au un număr scăzut de calorii.
 
Cu toate aceste, un grup de oameni de știință susțin că floricelele de porumb ar putea întrece legumele și fructele în topul conținutului de antioxidanți, scrie antena3.ro.
 
Antioxidanții aduc beneficii imense sănătății în ceea ce privește lupta împotriva moleculelor nocive, care distrg celulele. În popcorn a fost găsit un nivel înalt de antioxidanți, deoarece acesta este alcătuit din apă doar patru la sută, comparativ cu fructele și legumele care conțin apă nouăzeci la sută.
 
Cercetătorii au descoperit că o porție de popcorn are până la 300 mg de antioxidanți, ceea ce este aproape dublu față de cele 160 mg dintr-o porție de fructe.
 
„Este singură mâncare ce conține o sută de procente de cereale integrale, neprelucrate. Toate celelalte cereale sunt prelucrate și se diluează cu alte ingrediente. O porție de popcorn va oferi mai mult de 70 la sută din consumul zilnic de alt tip de cereale”, spun cercetătorii. 
 
Sursa foto: Wikipedia.org
 

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

„Cât de anostă a putut să ajungă Constanța!“ Primarul Făgădău nu „ratează“ nicio săptămână fără o urecheală din partea liberalilor

14 Nov 2018 963

umblat.ro "Miracolul din Tekir", filmul suspansului şi misterelor

13 Mar 2016 2249

Sănătate Gălbenelele, utilizate în tratarea a numeroase afecţiuni

13 Jun 2014 1332

REALITATEA.NET Floricelele de porumb pot fi o armă împotriva reclamelor publicitare

16 Oct 2013 2183

Spuma marii

02 Jul 2013 1314

GOOGLE te poate ajuta să pierzi în greutate

01 Jun 2013 993

Cream colored

16 Apr 2013 942

Bratara dantela alba - cu perle Swarovski si flori organza

01 Mar 2013 3936

Set 6 bratari impletite

17 Dec 2012 3372

Rochia Pink Princess

21 May 2012 2874

Verde&Violet

27 Apr 2012 2685

Colier si inel Flori de Liliac

12 Apr 2012 7126

Fusta

03 Apr 2012 2125

Bluza baby-doll

02 Apr 2012 2244

Colier Butterfly In The Garden

20 Jan 2012 1162