25 Nov, 2017 00:00
1869
Ana-Maria VOICU
Ananasul, sursă bogată de vitamina C, conține 40% (per 100 g) din doza zilnică recomandată. De asemenea, fructul conține mangan, 100 de grame depaşind doza zilnica necesară, care este de 2-3 miligrame.
Pulpa de ananas are în componență o mulțime de alte vitamine: PP, B1, B2, B9, A, sodiu, calciu, potasiu, cupru, magneziu, fier, iod, fosfor, macro-şi microelemente.
Ananasul facilitează digestia, protejează ficatul iar sucul său are un efect antihelmintic, ajutând la eliminarea viermilor intestinali, potrivit doctorulzilei.ro. Totodată, ananasul are efecte antiinflamatoare și întăreşte sistemul imunitar.
Adauga un comentariu
Nume:
Email:
Comentariu*: