Sanatate

Apa conținută de castravete contribuie la eliminarea toxinelor din organism

Castravetele conține mulți nutrienți, carbohidrați, zahăr, fibre solubile și insolubile, sodiu, vitamine, minerale, acizi grași, aminoacizi, precum și alte substanțe. În fruntea listei substanțelor nutritive din castravete, se află cucurbitacina, lignanii și flavonoidele, conform Agerpres.ro.
 
Conține 96,5% apă, ceea ce îl face să aibă proprietăți drenante. Totodată, este foarte sărac în calorii, nu conține grăsimi, ci o cantitate foarte mică de substanțe proteice. De asemenea, consumat ca aliment, castravetele cu coajă, în stare crudă, constituie o sursă importantă de potasiu, fier, siliciu, fosfor, folați, fibre, triptofan și magneziu, care sunt depozitate cu precădere în coaja lui. Tot în coaja castravetelui este depozitată și cea mai mare parte a vitaminei C, a vitaminei A și a vitaminelor B1, B2, B3, B5, B6.
 
Compus din aproape 90% apă, castravetele ar trebui să fie un aliment nelipsit pentru cei care nu beau suficientă apă într-o zi. Acesta previne în mod eficient deshidratarea.
 
Apa conținută de castravete contribuie la eliminarea toxinelor din organism. Datorită calităților sale terapeutice, castravetele este folosit ca remediu natural în tratamentul constipației. Este un bun laxativ, contribuind astfel și la eliminarea toxinelor din organism.
 

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Castravetele luptă cu arsurile interne și externe

24 Nov 2018 335

Castravetele întărește articulațiile şi reglează tensiunea arterială

29 Sep 2018 254

Castravetele luptă cu arsurile interne și externe

08 Aug 2018 223

lauraadamache.ro Sandvis tzatziki cu ton

05 Aug 2018 634

În coaja castravetelui este depozitată cea mai mare parte a vitaminei C

25 Jul 2018 262

Castravetele ar trebui să fie un aliment nelipsit pentru cei care nu beau suficientă apă într-o zi

29 May 2018 280

Castravetele, în stare crudă, constituie o sursă importantă de vitamine

17 May 2018 290

Cosumat ca aliment, castravetele cu coajă, în stare crudă, constituie o sursă importantă de vitamine

03 May 2018 289

Castravetele combate aciditatea gastrică

14 Apr 2018 250

Castravetele combate aciditatea gastrică

13 Apr 2018 392

Castravetele luptă cu arsurile interne și externe

23 Mar 2018 287

Castravetele, remediu natural în tratamentul constipației

20 Mar 2018 374

Castravetele stimulează sistemul imunitar și conferă energie și un ten luminos

10 Mar 2018 326

Castravetele, un bun antioxidant și antiinflamator

25 Oct 2017 590

Burgeri de miel cu sos tzatziki

16 Oct 2017 891