Bananele, remediu împotriva depresiei


Bananele au un efect pozitiv asupra sănătăţii mintale.


Potrivit unui sondaj al ONG pentru sănătatea mintală MIND realizat în rândul persoanelor care suferă de depresie, multe dintre ele au declarat că s-au simţit mai bine după ce au mâncat banane, scrie Agerpres.


Acest lucru se datorează faptului că bananele conţin triptofan, un tip de proteină pe care corpul îl transformă în serotonină - un neurotransmiţător care acţionează la nivel cerebral, cunoscut drept hormon al fericirii pentru efectele sale de relaxare şi de ameliorare a stării de spirit.


Sursă foto: Arhivă ZIUA de Constanța
 

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Un pahar cu suc de portocale pe zi ne ferește de boli

14 Apr 2021 445

ZIUA LIVE. Despre adresabilitatea clinică virtuală. Cum cerem sfatul medicului în online

13 Apr 2021 617

Suferi de cuperoză? Iată ce te-ar putea ajuta

13 Apr 2021 734

Beneficiile consumului de usturoi asupra organismului

12 Apr 2021 1081

Casa Națioală de Asigurări de Sănătate caută directori pentru 40 de case teritoriale, inclusiv la Constanța. Condiții și documente

12 Apr 2021 691

Mărarul, aliatul unui sistem imunitar puternic

10 Apr 2021 1551

Efect pozitiv mai puțin cunoscut al consumului de banane

09 Apr 2021 1449

Senatorul constănțean Septimiu Bourceanu este împotriva modificării legii privind cumulul de pensie cu salariul în sistemul public de sănătate

09 Apr 2021 2231

Ridichile, efect vitaminizant și detoxifiant asupra organismului

08 Apr 2021 1298

Este Ziua Mondială a Sănătății! ”Să construim o lume mai dreaptă și mai sănătoasă!”

07 Apr 2021 492

Constanța Se pregătește prima simulare județeană a examenelor naționale

07 Apr 2021 1492

Strugurii, utili în tratarea astmului

07 Apr 2021 1329

7 aprilie 1948 – A fost înființată Organizația Mondială a Sănătății

07 Apr 2021 262

Legumele intens colorate, ideale pentru o piele frumoasă

06 Apr 2021 1308

Alimentația, sursă de sănătate. Ce alimente sunt benefice pentru vedere

03 Apr 2021 1811