Beneficiile consumului de alimente galbene şi portocalii

Specialiştii spun că atunci când ne alegem fructele şi legumele trebuie să ţinem cont de culoarea lor, informează observatornews.ro.
Alimentele galbene şi portocalii îmbunătăţesc vederea, ajută epiderma să se regenereze şi stimulează producerea de colagen din organism.
Totul se întâmplă datorită conţinutului mare de betacaroten şi vitamina A.
Pepenele galben și morcovii abundă în betacaroten.

Sursă foto: Arhivă ZIUA de Constanța