Sanatate

Ceapa roşie, mult mai sănătoasă decât ceapa albă

Ceapa roşie este mai puţin consumată decât ceapa albă, deşi este mai sănătoasă decât aceasta, mai dulce, mai puţin usturătoare şi conţine de două ori mai mulţi antioxidanţi. Totodată, conţine şi flavonide, polifenoli, vitaminele A, B şi C, sulfide, fosfor, calciu, crom, sodiu, fier, zinc, magneziu şi quercitină. Ceapa roşie reprezintă un puternic dezinfectant, un bun diuretic, dar şi un bun calmant. Elementele conţinute de ceapa roşie contribuie la fluidificarea sângelui, la buna funcţionare a celulelor, previn formarea trombilor şi scad nivelului zaharurilor din sânge, dar şi nivelul colesterolului.

Consumul a două, trei cepe roşii pe săptămână reduce semnificativ riscul apariţiei cancerului colorectal, ovarian, de esofag şi de laringe. Ceapa roşie are proprietăţi analgezice şi antiinflamatoare, poate calma durerile reumatice, dar şi cele provocate de gută. Totodată, este recomandată în curele de slăbire, deoarece ajută la remineralizarea şi la eliminarea toxinelor din corp. De asemenea, este eficientă şi în cazul tusei, a durerilor în gât, a răcelii, gripei sau a migrenelor. Datorită antioxidanţilor conţinuţi, ceapa roşie scade riscul apariţiei afecţiunilor cardiovasculare.

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Ministerul Sănătăţii poate aloca bani pentru Psihiatrie, dacă există un proiect şi o solicitare. Sorina Pintea - „Există o problemă de management la nivelul Spitalului Judeţean Constanţa“

23 Aug 2019 1061

Constanţa Intervenţie de urgență pentru a înlătura o bucată de tablă desprinsă de pe un acoperiș

22 Aug 2019 515

Creşă nouă în Medgidia. O firmă din judeţul Ilfov se va ocupa de lucrările de construire (document)

22 Aug 2019 411

Noutăți privind contribuţia la sănătate datorată de persoanele fizice. Proiectul de ordin, pe masa ANAF (document)

21 Aug 2019 420

Rostopasca, o plantă recomandată pentru sănătatea pielii și a ficatului

17 Aug 2019 498

Numărul de cazuri confirmate cu virusul West Nile creşte constant. Se înmulţesc infecţiile la graniţa Constanţei

10 Aug 2019 166

Stelian Ion (USR) le cere românilor să o bombardeze cu emailuri pe Dăncilă. Subiectul - noul şef al CNAS, suspect într-un dosar de corupţie!

27 Jul 2019 447

Vasile Ciurchea, propus drept președintele CNAS

23 Jul 2019 484

Problemele sistemului informatic au creat mari neplăceri utilizatorilor cardurilor de sănătate

18 Jul 2019 322

Președintele Consiliului Județean Constanța, în vizită la Centrul de Sănătate din Năvodari

08 Jul 2019 545

Inspectorii sanitari iau cu asalt litoralul. Sunt vizate unităţi de turism şi taberele dar şi apele de îmbăiere

26 Jun 2019 507

Echipament de 65.000 de lei KMG International mărește capacitatea tehnică a Centrului de Transfuzii Constanța

14 Jun 2019 742

Faza națională a concursului ,,Educație pentru sănătate” , găzduită de Colegiul Național de Arte „Regina Maria”

09 Jun 2019 1311

Ce programe naționale de sănătate va finanța Ministerul Sănătății de la 1 iulie 2019

04 Jun 2019 638

Colegiul Prefectural Concluziile privind rezultatele acţiunii de control în spitalele din judeţul Constanţa, în secţiile de neonatologie şi obstetrică-ginecologie

29 May 2019 505