Sanatate

Complexul de vitamine și minerale din ardeiul gras ajută vederea

Ardeiul gras este bogat în antioxidanți, iar aceștia neutralizează efectele radicalilor liberi asupra organismului, care dăunează celulelor. Conţine 92% apă, iar restul compoziţiei este dat de carbohidraţi, proteine şi grăsimi. Un ardei gras conţine 169% din doza zilnică de vitamina C, vitamina B6, potasiu, acid folic, vitamina E și vitamina A.

Ardeii grași în general sunt plini de vitamine și minerale, în special A și C. Vitamina A este cea care păstrează vederea bună mai mult timp, iar dacă mănânci zilnic câte o ceașcă de ardei gras, poți profita din plin de acest beneficiu. Mai mult chiar, unii oameni de știință sunt de părere că ardeiul gras poate preveni cataracta.
 

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Două societăţi au câştigat un contract de furnizare legume proaspete pentru UM 02022 Constanţa. Ce valoare are contractul (document)

26 Dec 2018 887

Baza Logistică Navală a cumpărat legume de la o societate din Suceava (document)

11 Dec 2018 543

Unitatea Militară 02022 Constanţa cumpără legume proaspete. Cât va scoase din conturi (document)

22 May 2018 740

Tartă crocantă umplută cu şuncă şi cascaval

08 Jan 2018 732

Ardeiul gras, sursă bogată de vitamine

27 Oct 2017 1977

Spaghete Marco Polo

21 Sep 2017 1137

Shakshouka cu rosii si ardei

08 Sep 2017 1500

Cine furnizează legume proaspete unităţilor militare din Forţele Navale (document)

05 Aug 2017 1683

Salată de vară cu sos de brânză (rețetă video)

11 Jul 2017 1573

Ce societăți se ocupă cu aprovizionarea Spitalului Militar din Constanța cu legume și fructe proaspete (document)

10 Jul 2017 1182

Ciorbă ţărănească de legume (reţetă video)

04 Jul 2017 2336

Ouă în sos de roșii (rețetă video)

27 Jun 2017 2124

De ce este bine să includem în alimentaţie ardeiul gras

23 May 2017 914

Ouă în sos de roşii (reţetă video)

27 Apr 2017 4228

Reţete post. Salată de linte şi roşii (video)

26 Mar 2017 1865