Sanatate

Complexul de vitamine și minerale din ardeiul gras ajută vederea

Ardeiul gras este bogat în antioxidanți, iar aceștia neutralizează efectele radicalilor liberi asupra organismului, care dăunează celulelor. Conţine 92% apă, iar restul compoziţiei este dat de carbohidraţi, proteine şi grăsimi. Un ardei gras conţine 169% din doza zilnică de vitamina C, vitamina B6, potasiu, acid folic, vitamina E și vitamina A.

Ardeii grași în general sunt plini de vitamine și minerale, în special A și C. Vitamina A este cea care păstrează vederea bună mai mult timp, iar dacă mănânci zilnic câte o ceașcă de ardei gras, poți profita din plin de acest beneficiu. Mai mult chiar, unii oameni de știință sunt de părere că ardeiul gras poate preveni cataracta.
 

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Unitatea Militară 02022 Constanţa cumpără legume proaspete. Cât va scoase din conturi (document)

22 May 2018 592

Tartă crocantă umplută cu şuncă şi cascaval

08 Jan 2018 612

Ardeiul gras, sursă bogată de vitamine

27 Oct 2017 1688

Spaghete Marco Polo

21 Sep 2017 1058

Shakshouka cu rosii si ardei

08 Sep 2017 1418

Cine furnizează legume proaspete unităţilor militare din Forţele Navale (document)

05 Aug 2017 1496

Salată de vară cu sos de brânză (rețetă video)

11 Jul 2017 1478

Ce societăți se ocupă cu aprovizionarea Spitalului Militar din Constanța cu legume și fructe proaspete (document)

10 Jul 2017 1062

Ciorbă ţărănească de legume (reţetă video)

04 Jul 2017 1949

Ouă în sos de roșii (rețetă video)

27 Jun 2017 1923

De ce este bine să includem în alimentaţie ardeiul gras

23 May 2017 840

Ouă în sos de roşii (reţetă video)

27 Apr 2017 3909

Reţete post. Salată de linte şi roşii (video)

26 Mar 2017 1594

Salată de ton şi roşii

17 Sep 2016 1501

Frigărui mixte

11 Sep 2016 1774

Legume la cuptor

22 Aug 2016 1576

Saramură de crap

16 Aug 2016 1660

ebucataria.ro Rulouri cu bacon şi legume

13 Aug 2016 1955

Voceaconstantei.ro Somon cu legume

20 Mar 2016 2217

Poftă bună cu Gina Bradea Pizza de post

17 Mar 2016 2061

LauraAdamache.ro Sandwich cu porumb si sunca

06 Mar 2016 1485

ecuisine.ro Budincă de legume de vară

20 Aug 2015 1829

ecuisine.ro Tacos picant cu curcan

19 Aug 2015 1687

e-retete.ro Carnati pe gratar cu cascaval si legume

22 Jul 2015 2069

e-retete.ro Orzo cu creveti

16 Jul 2015 1942

ecuisine.ro Rosii crocante si rumenite

18 Jun 2015 1513

ecuisine.ro Rețetă tradițională din Muntenia - Vinete umplute

06 Jun 2015 1938

Ecuisine.ro Supă thailandeză de pui

14 May 2015 1085

ecuisine.ro Supă de pui cu lapte de cocos

13 May 2015 968

LauraAdamache.roFajitas cu pui si guacamole

03 May 2015 1434

ecuisine.ro Plăcintă grecească

22 Apr 2015 1692

Ecuisine.ro Pachețele crocante

22 Apr 2015 1005

ecuisine.ro Placinta cu carne si legume

18 Apr 2015 1486

ecuisine.ro Borș de miel cu leuștean

10 Apr 2015 1437

Ecuisine.ro Pacheţele crocante

04 Apr 2015 943

ecuisine.ro Legume pe pat de mamaligă

11 Mar 2015 1181

Balul poliţiştilor va avea loc pe data de 21 martie. Iată meniul!

11 Mar 2015 960

Ecuisine.ro Orez cu ragu de cocktail de fructe de mare

04 Mar 2015 974

ecuisine.ro Salata cu orez salbatic si legume pe gratar

24 Feb 2015 2567

Preparate-culinare.ro Creveţi cu legume şi tăitei de orez

16 Feb 2015 878

Ecuisine.ro Supă picantă de fructe de mare

10 Feb 2015 1097

Preparate-culinare.ro Bors de sfeclă

05 Feb 2015 1176

Ecuisine.ro Ruladă de spanac şi brânză

18 Jan 2015 1202

Preparate-culinare.ro Gnocchi din branza de capra in sos de ardei gras rosu

12 Jan 2015 972

Ecuisine.ro Supă de pui cu tortellini

09 Jan 2015 1705

ecuisine.ro Felul principal pentru masa de Revelion 2015 - pește în crustă crocantă

31 Dec 2014 2507

ecuisine.ro Salate pentru masa de Revelion 2015 - salata cu halloumi

29 Dec 2014 3195

Preparate Culinare by Poliana Placinta cu ton, passata di pomodoro si ardei gras rosu

08 Dec 2014 1516

Ecuisine.ro Sarmale de post cu orez şi măsline verzi

26 Oct 2014 2052

Ecuisine.ro Ciorbă de legume dreasă cu smântână

13 Oct 2014 1389