Complexul de vitamine și minerale din ardeiul gras ajută vederea

Ardeiul gras este bogat în antioxidanți, iar aceștia neutralizează efectele radicalilor liberi asupra organismului, care dăunează celulelor. Conţine 92% apă, iar restul compoziţiei este dat de carbohidraţi, proteine şi grăsimi. Un ardei gras conţine 169% din doza zilnică de vitamina C, vitamina B6, potasiu, acid folic, vitamina E și vitamina A.

Ardeii grași în general sunt plini de vitamine și minerale, în special A și C. Vitamina A este cea care păstrează vederea bună mai mult timp, iar dacă mănânci zilnic câte o ceașcă de ardei gras, poți profita din plin de acest beneficiu. Mai mult chiar, unii oameni de știință sunt de părere că ardeiul gras poate preveni cataracta.
 

Ti-a placut articolul?




Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

GastroArt Salată de roșii specială (rețetă interbelică)

21 Jul 2022 1765

GastroArt Ghiveci cu carne (rețetă interbelică)

05 Jun 2022 1385

GastroArt Ciorbă de fasole (rețetă interbelică)

08 Feb 2022 1833

Constănțeanca a mărturisit secretul. Ce mănâncă Andreea Bănică pe parcursul unei zile. Alimente, la îndemâna oricui

10 Oct 2021 3091

Ardeiul gras și uleiul de măsline, de folos în tratarea dermatitelor

17 Mar 2021 1925

Legume în care se ascund proteine de cea mai bună calitate

05 Jan 2021 2892

Legume în care se ascund proteine de cea mai bună calitate

12 Dec 2020 2914

Unitatea Militară 02022 Constanța cumpără legume proaspete de la trei societăți (document)

15 Oct 2019 2652

Un nou proiect iniţiat de Ministerul Agriculturii. Fermierii vor primi bani de la stat

29 Sep 2019 1639

Proiect Fermierii ar putea primi bani mai mulți de la stat. Ce prevede proiectul

28 Sep 2019 1680

Legume proaspete pentru unităţile militare din Forţele Navale. Contract de aproape 700.000 de lei (document)

15 Jun 2019 3516

Două societăţi au câştigat un contract de furnizare legume proaspete pentru UM 02022 Constanţa. Ce valoare are contractul (document)

26 Dec 2018 2246

Baza Logistică Navală a cumpărat legume de la o societate din Suceava (document)

11 Dec 2018 2151

Unitatea Militară 02022 Constanţa cumpără legume proaspete. Cât va scoase din conturi (document)

22 May 2018 2663

Tartă crocantă umplută cu şuncă şi cascaval

08 Jan 2018 2222