Sanatate

Consumaţi cât mai multe clementine. Sunt bogate în vitamine

Clementinele sunt bogate în vitamine şi antioxidanţi, fibre şi substanţe cu rol anticancerigen. Aceste fructe cu gust foarte plăcut sunt benefice în curele de slăbire pentru că sunt fructe cu calorii negative, ele având un conţinut sărac în calorii. Clementinele sunt recomandate în dietele cu fructe, având totodată un puternic efect antioxidant.

Pentru cei care suferă de pietre la rinichi este recomandat să introducă în dieta zilnica consumul a trei-cinci clementine. Clementinele sunt bogate în vitamina A, culoarea portocalie stând mărturie cantităţii crescute de betacaroten, precursorul acestei vitamine, substanţa implicată în procesele celulelor din retină responsabile pentru iniţierea vederii.

Clementinele sunt bune şi pentru frumuseţe, atât consumate, cât şi folosite în măştile naturale cosmetice. Foarte bogate în vitamina C, A şi E, clementinele ajută la refacerea structurii colagenice a pielii, luptând împotriva ridurilor şi vergeturilor.
 
Sursa foto: ZIUA de Constanţa
 
 

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Academia Navală „Mircea cel Bătrân“ cumpără legume, fructe, citrice şi măsline. Iată câştigătorii contractelor! (document)

13 Feb 2019 738

Anumiți compuși din portocală sunt eficienți în lupta împotriva cancerului

19 Dec 2018 285

Persoanele care beau în mod regulat suc de portocale își reduc substanțial riscul de cancer hepatic

08 Nov 2018 389

Citrice pentru Forţele Navale! Ce firme au câştigat licitaţia la Constanţa (document)

09 Aug 2018 593

Consumul de portocale ajută la prevenirea obezității

12 Dec 2017 871

Citricele ajută la prevenirea obezității. În curele de slăbire se recomandă între 3 și 5 portocale pe zi

16 Nov 2017 342

Atenție la citricele pe care le cumpărați. Fructe stropite cu o substanță periculoasă au fost depistate în magazine

12 Nov 2017 2011

Cătina, fructul minune care nu trebuie să-ți lipsească din dietă

19 Oct 2017 988

Portocalele sunt o sursă bogată în vitamina C

10 May 2017 1240

Ce conţin mandarinele

24 Nov 2016 1805

Banc Tutty frutti

30 Sep 2016 1194

Centrul natura Platou de fructe ”de iarnă”

18 Feb 2016 1292

Începe, la Menton, Festivalul Citricelor 2016. Personaje gigant din lămâi și portocale

12 Feb 2016 2039

Sănătate Alină durerea cu ceaiul de verbină

12 Nov 2015 3404

diversificare.ro Lemongrass, iarba cu multe beneficii!

24 May 2015 1816