Consumaţi cât mai multe clementine. Sunt bogate în vitamine

Clementinele sunt bogate în vitamine şi antioxidanţi, fibre şi substanţe cu rol anticancerigen. Aceste fructe cu gust foarte plăcut sunt benefice în curele de slăbire pentru că sunt fructe cu calorii negative, ele având un conţinut sărac în calorii. Clementinele sunt recomandate în dietele cu fructe, având totodată un puternic efect antioxidant.

Pentru cei care suferă de pietre la rinichi este recomandat să introducă în dieta zilnica consumul a trei-cinci clementine. Clementinele sunt bogate în vitamina A, culoarea portocalie stând mărturie cantităţii crescute de betacaroten, precursorul acestei vitamine, substanţa implicată în procesele celulelor din retină responsabile pentru iniţierea vederii.

Clementinele sunt bune şi pentru frumuseţe, atât consumate, cât şi folosite în măştile naturale cosmetice. Foarte bogate în vitamina C, A şi E, clementinele ajută la refacerea structurii colagenice a pielii, luptând împotriva ridurilor şi vergeturilor.
 
Sursa foto: ZIUA de Constanţa
 
 

Ti-a placut articolul?




Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Pomelo, cea mai subevaluată citrică - beneficii și utilizări

13 Feb 2023 2838

Care e diferenţa între mandarine și clementine

29 Nov 2021 5239

Utilizări și fapte despre portocale pe care nu le știai

22 Nov 2021 2585

Baza Logistică Navală a bătut palma cu trei firme. Despre ce este vorba (document)

09 Aug 2021 3398

Antioxidanții din portocală, cheia anti-îmbătrânirii

03 Feb 2021 2116

Portocalele, vedetele iernii. Iată beneficiile!

17 Dec 2020 2532

Mai mulţi agenţi economici au semnat cu o unitate militară din Constanța. Iată ce vor livra! (document)

29 Jul 2020 3242

Mai mulţi agenţi economici au semnat cu Academia Navală „Mircea cel Bătrân” din Constanța. Iată ce vor livra! (document)

11 Jul 2020 3217

Beneficiile consumului de kiwi

10 Jul 2020 2372

Sucul delicios care îți oferă cantitatea zilnică recomandată de vitamina C. Ce conține

30 Apr 2020 2206

ANM Holders și Ama Fruct CP, furnizori de citrice pentru unitățile militare din Forțele Navale (document)

15 Oct 2019 2069

Mai mulţi agenţi economici au semnat cu Unitatea Militară 02022 Constanţa. Iată ce vor livra! (document)

12 Aug 2019 2508

Academia Navală „Mircea cel Bătrân“ cumpără legume, fructe, citrice şi măsline. Iată câştigătorii contractelor! (document)

13 Feb 2019 2466

Anumiți compuși din portocală sunt eficienți în lupta împotriva cancerului

19 Dec 2018 1752

Persoanele care beau în mod regulat suc de portocale își reduc substanțial riscul de cancer hepatic

08 Nov 2018 1646