Sanatate

Consumaţi cu încredere usturoi. Stimulează sistemul imunitar

Specialiştii au stabilit că usturoiul poate stimula refacerea creierului şi a sistemului imunitar. În plus, organismul produce mai mulţi anticorpi şi limfocite, globulele albe care luptă împotriva infecţiilor şi a cancerului, după ce am consumat 2-3 căţei de usturoi pe zi. Crud, gătit, suplimente de orice tip, toate au efect. Prepararea şi zdrobirea îi modifică însuşirile. De exemplu, usturoiul crud zdrobit sau tăiat conţine multă alicină – substanţa care îi furnizează gustul caracteristic şi puternica acţiune antibacteriană, conform csid.ro.
O jumătate până la 2 sau 3 căţei de usturoi proaspăt pe zi pot reprezenta o injecţie pentru salvarea tinereţii celulelor. Într-un studiu, pacienţii cu antecedente legate de atacuri de cord care au mâncat 2 căţei de usturoi pe zi (crud sau gătit) şi-au redus riscul de deces în următorii 2 ani cu 66%.

În suplimente, 600 până la 900 mg de pulbere activă de usturoi pe zi au produs efecte dovedite de protejare a inimii.
Usturoiul crud în doze mari poate fi toxic; usturoiul gătit e mai puţin periculos. Mai mult de 3 căţei pe zi pot produce diaree, gaze, balonare şi febră; peste 10 căţei produc sângerări gastrice.
 
 
 

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Dezastru după Festivalul Scoicilor din Piaţa Ovidiu (fotoreportaj+video)

20 May 2019 3154

Usturoiul este un agent anticancerigen și un medicament împotriva colesterolului

13 May 2019 258

Usturoiul este benefic în prevenirea sau ameliorarea bolilor cardiovasculare

08 Apr 2019 257

lauraadamache.ro Mancare de spanac cu usturoi, o reteta simpla si rapida de post

05 Apr 2019 584

Usturoiul, benefic pentru eliminarea toxinelor din ficat

21 Mar 2019 477

Ajutoare pentru producătorii de tomate şi usturoi. Iată cum pot beneficia constănţenii!

08 Mar 2019 501

Lichiorul de usturoi, tratament pentru o sănătate de fier

01 Feb 2019 172

Sprijin financiar pentru cultivatorii de usturoi în 2019 de la Ministerul Agriculturii

23 Dec 2018 453

Ai o infecție a urechii? Folosește usturoi

08 Dec 2018 295

lauraadamache.ro Sandvis tzatziki cu ton

05 Aug 2018 697

Usturoiul are o lungă tradiție ca medicament

05 May 2018 488

lauraadamache.ro Salata de primavara cu ton

30 Apr 2018 704

Usturoiul vindecă infecțiile urechilor la copii

23 Feb 2018 358

Efectul usturoiului, în combinație cu mierea de albine este benefic în ameliorarea bolilor cardiovasculare

24 Jan 2018 796

Tradiţii şi superstiţii de Sfântul Apostol Andrei De ce fetele îşi pun sub pernă busuioc, iar oamenii ung fântânile, ferestrele şi uşile cu usturoi

30 Nov 2017 2473