Sanatate

Consumaţi cu încredere usturoi. Stimulează sistemul imunitar

Specialiştii au stabilit că usturoiul poate stimula refacerea creierului şi a sistemului imunitar. În plus, organismul produce mai mulţi anticorpi şi limfocite, globulele albe care luptă împotriva infecţiilor şi a cancerului, după ce am consumat 2-3 căţei de usturoi pe zi. Crud, gătit, suplimente de orice tip, toate au efect. Prepararea şi zdrobirea îi modifică însuşirile. De exemplu, usturoiul crud zdrobit sau tăiat conţine multă alicină – substanţa care îi furnizează gustul caracteristic şi puternica acţiune antibacteriană, conform csid.ro.
O jumătate până la 2 sau 3 căţei de usturoi proaspăt pe zi pot reprezenta o injecţie pentru salvarea tinereţii celulelor. Într-un studiu, pacienţii cu antecedente legate de atacuri de cord care au mâncat 2 căţei de usturoi pe zi (crud sau gătit) şi-au redus riscul de deces în următorii 2 ani cu 66%.

În suplimente, 600 până la 900 mg de pulbere activă de usturoi pe zi au produs efecte dovedite de protejare a inimii.
Usturoiul crud în doze mari poate fi toxic; usturoiul gătit e mai puţin periculos. Mai mult de 3 căţei pe zi pot produce diaree, gaze, balonare şi febră; peste 10 căţei produc sângerări gastrice.
 
 
 

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

lauraadamache.ro Sandvis tzatziki cu ton

05 Aug 2018 488

Usturoiul are o lungă tradiție ca medicament

05 May 2018 312

lauraadamache.ro Salata de primavara cu ton

30 Apr 2018 500

Usturoiul vindecă infecțiile urechilor la copii

23 Feb 2018 245

Efectul usturoiului, în combinație cu mierea de albine este benefic în ameliorarea bolilor cardiovasculare

24 Jan 2018 574

Tradiţii şi superstiţii de Sfântul Apostol Andrei De ce fetele îşi pun sub pernă busuioc, iar oamenii ung fântânile, ferestrele şi uşile cu usturoi

30 Nov 2017 1309

Usturoiul, folosit încă din Evul Mediu pentru proprietățile sale uluitoare

08 Nov 2017 758

Burgeri de miel cu sos tzatziki

16 Oct 2017 821

Piept de pui la cuptor cu naut si rosii

01 Oct 2017 1112

Spaghete Marco Polo

21 Sep 2017 1038

Usturoiul are o lungă tradiție ca medicament

12 Sep 2017 694

Usturoiul este un agent anticancerigen și un medicament împotriva colesterolului

31 Aug 2017 564

Cine furnizează legume proaspete unităţilor militare din Forţele Navale (document)

05 Aug 2017 1446

Usturoiul este considerat un adevărat medicament

02 Aug 2017 956

La ce ne ajută consumul de usturoi

12 Jul 2017 1021

Porc dulce acrișor

03 Jul 2017 1925

Ouă în sos de roșii (rețetă video)

27 Jun 2017 1855

Salată de fasole verde cu usturoi şi seminţe de pin (reţetă video)

08 Jun 2017 1262

Mușchiuleț de porc cu ciuperci și sos de smântână (rețetă video)

02 Jun 2017 2121

Somon la cuptor în folie cu sos de unt, usturoi şi ierburi aromatice (video)

24 May 2017 2801

Usturoiul întăreşte sistemul imunitar

14 May 2017 934

Ouă în sos de roşii (reţetă video)

27 Apr 2017 3823

Pui la cuptor cu cartofi ţărăneşti

18 Apr 2017 2850

Tocanita de ciuperci

23 Mar 2017 1633

Reţetă video. Salata de fasole verde cu usturoi si seminte de pin

21 Mar 2017 1244

Video. Reţetă de post - mâncare de spanac

16 Mar 2017 2293

De ce este bine să consumi usturoi

16 Mar 2017 963

Mancare de ardei copti (video)

28 Feb 2017 1765

Agrointel.ro Usturoiul chinezesc tratat cu pesticide, în condimentele românești

02 Jan 2017 1851

Tradiţii şi superstiţii de Sfântul Apostol Andrei Azi, oamenii ung fântânile, poarta, ferestrele şi pragul uşilor cu usturoi

30 Nov 2016 1818

Reţetă video Porchetta

16 Nov 2016 1972

Mancare italiana de fasole

13 Nov 2016 2351

Reţetă video Pui cu lamaie, rozmarin si usturoi

25 Oct 2016 1548

Gustare cu somon şi caşcaval

16 Oct 2016 1319

Cumpăraţi usturoi din supermarket? Iată la ce pericole vă expuneţi

20 Aug 2016 2134

Ficatei de pui la gratar

17 Aug 2016 2053

Saramură de crap

16 Aug 2016 1610

Poftă bună cu Gina BradeaPaste rapide cu roşii şi dovlecei

27 Jul 2016 2338

ecuisine.ro Vinete la grătar cu sos de iaurt și mentă

23 Jul 2016 2429

LauraAdamache.ro Salata picanta cu ciuperci pleurotus

09 Jul 2016 2225

ecuisine.ro Salată de cușcuș cu năut

18 Jun 2016 1742

ecuisine.ro Salată de paste cu ciuperci

15 Jun 2016 1746

ecuisine.ro Spaghetti cu pesto

05 Jun 2016 1331

Poftă bună cu Gina BradeaCartofi noi cu ciuperci şi usturoi

27 May 2016 1460

Voceaconstantei.ro Aripioare crocante la cuptor

23 May 2016 1705

ecuisine.ro Mancare de roșii picante cu ouă

21 May 2016 1441

Poftă bună cu Gina Bradea Tartă cu brânză, leurdă şi sparanghel

20 May 2016 1474

ecuisine.ro Friptură de miel cu pesto de busuioc și mentă

28 Apr 2016 1248

Voceaconstantei.ro Tăiţei de legume cu carne

17 Apr 2016 1229

Voceaconstantei.ro Somon cu legume

20 Mar 2016 2102