Grișul – beneficii pentru sănătate

  • Grație valorilor sale nutriționale, grișul previne anemia.


Grișul este un aliment ce obișnuia să fie nelipsit din casele românilor. Considerat de mulți desertul copilăriei, grișul cu lapte are numeroase proprietăți beneficii pentru întregul organism.


Potrivit nutriționiștilor, conținutul scăzut de grăsimi pe care îl are grișul îl face un aliment valoros în dieta tuturor celor ce vor să scadă în greutate. Din același motiv, grișul este recomandat și bebelușilor, pe care îi satură repede, din câteva lingurițe, fără a-i face să se îngrașe.


De asemenea, grișul este bogat în proteine, amidon și gluten, astfel că printre proprietățile sale ce îl fac un aliment benefic se numără faptul că îmbunătățește funcția renală și este o sursă de energie rapidă și sigură.


În plus, grișul oferă o senzație de sațietate care ne face să nu consumăm prea mult.


Grație valorilor sale nutriționale, grișul previne anemia. Totodată, este un adjuvant pentru menținerea sănătății inimii.
 

Ti-a placut articolul?




Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

850 de cazuri noi de rujeolă şi două decese, înregistrate în ultima săptămână

26 Mar 2024 493

Nicu Covaci, operat de urgență pe creier! În ce stare se află liderul formației Phoenix

22 Mar 2024 598

Heka Hospital Constanța Ce trebuie să știi despre nodulii tiroidieni

18 Mar 2024 750

Editorial Rețelele de socializare, terenuri fertile pentru dezinformare și propagandă, în contextul viitoarelor alegeri

15 Mar 2024 604

Angajații DSP din nou la protest, la Constanța (FOTO+VIDEO)

07 Mar 2024 717

CNAS a înființat grupuri de lucru pentru optimizarea reglementărilor din domeniul asigurărilor sociale de sănătate

26 Feb 2024 538

A murit Mioara Roman!

23 Feb 2024 1248

Guvern 2.010 posturi vacante din sănătate vor putea fi ocupate prin concurs sau examen

22 Feb 2024 935

Spitalul Clinic de Pneumoftiziologie Constanța construiește un corp nou, cu destinația de investigații imagistice (DOCUMENT)

19 Feb 2024 737

LIVE TEXT Eveniment la Prefectura Constanța. Patru instituții la ora bilanțului (FOTO+VIDEO+DOCUMENTE)

14 Feb 2024 1154

Artrita reumatoidă – o boală autoimună gravă care poate afecta întregul organism

14 Feb 2024 642

Declarații de avere Constanța Ariadna - Petronela Fildan, director medical la Spitalul Clinic de Pneumoftiziologie, averea și interesele (DOCUMENTE)

12 Feb 2024 983

Horoscop pentru luni, 12 februarie 2024. Pentru Leu, accentul zilei este reprezentat de segmentul financiar

12 Feb 2024 827

Spitalul din Hârșova, proces cu DSP Ialomița, legat de apa potabilă! La mijloc sunt mii de euro

08 Feb 2024 764

INSP Cazurile de gripă raportate la nivelul întregii ţări. Iată cu câte cazuri se află în top, Constanța

08 Feb 2024 782