Sanatate
La ce ne ajută consumul de pere
09 Sep, 2016 00:00
1861
Perele au un conţinut bogat de apă şi multe proprietăţi nutriţionale, reprezentând o sursă importantă de vitamine şi minerale. Perele conţin între 10 şi 12% din valoarea zilnică recomandată de vitamina C. Coaja perelor conţine mult mai mulţi fitonutrienţi decât miezul, inclusiv betacaroten, luteină şi zeoxantină.
Consumul de pere poate stopa daunele oxidative provocate de radicalii liberi, întărind astfel sistemul imunitar. Totodată, ajută la controlul diabetului şi protejează inima. Perele reduc şi presiunea arterială şi stimulează funcţionarea rinichilor, determinând eliminarea toxinelor din organism. Datorită proprietăţilor diuretice, aceste fructe sunt recomandate persoanelor care suferă de retenţie de lichide. Consumul de pere stimulează secreţia de sucuri gastrice şi purifică atât ficatul, cât şi pancreasul de substanţele nocive, fiind recomandate în cazurile de diaree, gastrită sau ulcer. Tot aceste fructe sunt indicate persoanelor care suferă de hipertensiune arterială, colesterol ridicat, constipaţie cronică, anemie, retenţie de lichide.
Consumul de pere poate stopa daunele oxidative provocate de radicalii liberi, întărind astfel sistemul imunitar. Totodată, ajută la controlul diabetului şi protejează inima. Perele reduc şi presiunea arterială şi stimulează funcţionarea rinichilor, determinând eliminarea toxinelor din organism. Datorită proprietăţilor diuretice, aceste fructe sunt recomandate persoanelor care suferă de retenţie de lichide. Consumul de pere stimulează secreţia de sucuri gastrice şi purifică atât ficatul, cât şi pancreasul de substanţele nocive, fiind recomandate în cazurile de diaree, gastrită sau ulcer. Tot aceste fructe sunt indicate persoanelor care suferă de hipertensiune arterială, colesterol ridicat, constipaţie cronică, anemie, retenţie de lichide.
Ti-a placut articolul?
Articole asemanatoare
Licitații Constanța Liceul Tehnologic „Gheorghe Duca” investește în lucrări de reparații laborator smart labs și anexă (DOCUMENT)
19 Apr 2024 339
Licitații Constanța Liceul Tehnologic „Gheorghe Duca”, licitație deschisă pentru lucrări de reparații la atelierul mecanic (DOCUMENT)
19 Apr 2024 336
Primăria Năvodari, județul Constanța a semnat contractul de finanțare Căminul Liceului Tehnologic „Lazăr Edeleanu”, renovat energetic cu bani din PNRR
07 Apr 2024 1144
Cumpărări directe IPJ Constanța cumpără peste 160.000 de cartușe și repară poligonul de tragere!
06 Mar 2024 939
ANPC a închis de urgență încă trei săli de fitness World Class. S-a lăsat și cu amenzi în valoare de 28.000 lei
22 Feb 2024 729
Primăria Cumpăna, județul Constanța Continuă lucrările de reabilitare a Liceului tehnologic “Nicolae Dumitrescu”.
11 Feb 2024 1108
Trei persoane rănite în timp ce încercau să stingă un incendiu! O femeie transportată la spital
21 Jan 2024 753
Iohannis a promulgat legea Lăcaşele de cult, incluse în legea privind măsuri pentru reducerea riscului seismic al clădirilor
29 Dec 2023 833
Adauga un comentariu
Nume:
Email:
Comentariu*: