Nucile conțin foarte multe vitamine. Frunzele de nuc au proprietăți antibiotice

Nucile sunt bogate în fibre și conțin vitamine, precum: vitamina A, vitamine din complexul B (B2, B6, B12), acid folic; vitamina D vegetală, magneziu și antioxidanți precum vitamina E, conform Agerpres.ro (https://www.agerpres.ro/flux-documentare/2014/10/21/leacuri-din-gradina-nucile-09-41-38)

Conțin și cantități mari de acizi grași monosaturați și acizi grași esențiali de omega 3, precum și melatonină, un hormon natural. Nucile sunt unele dintre cele mai sănătoase fructe oleaginoase din lume.
Nutriționiștii și medicii recomandă consumul de nuci, fie ca gustare între mesele principale, fie ca ingredient în diferite preparate culinare.
Frunzele de nuc au proprietăți antibiotice, antiinfecțioase, depurative, digestive, stimulente ale circulației, stimulente ale respirației, stimulente generale și sudorifice. Cojile de nuci verzi au proprietăți aperitive și tonice generale, în timp de uleiul de nuci este un foarte bun vermifug și tenifug.

În fiecare toamnă, medicina naturistă recomandă o cură de nuci ca adjuvant în tulburările de stomac și intestine: ulcere, dispepsii, iritații, diaree, constipație. Persoanele care includ zilnic în dietă nucile, alunele sau migdalele au un risc mai mic de a suferi de boli cardiovasculare, de diabet și de cancer, arată un nou studiu.

Ti-a placut articolul?




Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

In memoriam Călin Hanțiu, balerin consacrat la Constanța

19 Dec 2023 1221

Stela Cocârlea, la a 65-a aniversare. Constanța, locul desăvârșirii profesionale a balerinei

01 Nov 2023 1238

Beneficiile pentru sănătate a nucilor de macadamia

13 Mar 2023 1742

#ConstanțaEsteBine Ziua 351 – 17.12.2022 Astăzi sărbătoresc avocado

17 Dec 2022 1227

GastroArt Ruladă de nuci cu marmeladă (rețetă interbelică)

15 Jul 2022 1331

GastroArt Pesmeți cu nuci (rețetă interbelică)

25 May 2022 1633

GastroArt Pesmeți cu nuci (rețetă interbelică)

24 May 2022 1476

GastroArt Pâine de albuș (rețetă interbelică)

11 May 2022 1358

GastroArt Pesmeți cu unt (rețetă interbelică)

10 May 2022 1304

Untul din nuci de Macadamia. Ce conține și ce beneficii are

05 Apr 2022 1678

GastroArt Cremă cu foi de napolitană (rețetă interbelică)

21 Mar 2022 1651

GastroArt Tort de nuci (rețetă interbelică)

18 Mar 2022 1843

GastroArt Cremă de nuci (rețetă interbelică)

14 Mar 2022 1745

GastroArt Macaroane (rețetă interbelică)

10 Feb 2022 1674

Centrulnatura.ro Rețetă de salată de iarnă (salată „boeuf” de post)

03 Dec 2021 2431