Sanatate

Nucile conțin foarte multe vitamine. Frunzele de nuc au proprietăți antibiotice

Nucile sunt bogate în fibre și conțin vitamine, precum: vitamina A, vitamine din complexul B (B2, B6, B12), acid folic; vitamina D vegetală, magneziu și antioxidanți precum vitamina E, conform Agerpres.ro (https://www.agerpres.ro/flux-documentare/2014/10/21/leacuri-din-gradina-nucile-09-41-38)

Conțin și cantități mari de acizi grași monosaturați și acizi grași esențiali de omega 3, precum și melatonină, un hormon natural. Nucile sunt unele dintre cele mai sănătoase fructe oleaginoase din lume.
Nutriționiștii și medicii recomandă consumul de nuci, fie ca gustare între mesele principale, fie ca ingredient în diferite preparate culinare.
Frunzele de nuc au proprietăți antibiotice, antiinfecțioase, depurative, digestive, stimulente ale circulației, stimulente ale respirației, stimulente generale și sudorifice. Cojile de nuci verzi au proprietăți aperitive și tonice generale, în timp de uleiul de nuci este un foarte bun vermifug și tenifug.

În fiecare toamnă, medicina naturistă recomandă o cură de nuci ca adjuvant în tulburările de stomac și intestine: ulcere, dispepsii, iritații, diaree, constipație. Persoanele care includ zilnic în dietă nucile, alunele sau migdalele au un risc mai mic de a suferi de boli cardiovasculare, de diabet și de cancer, arată un nou studiu.

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Nucile sunt unele dintre cele mai sănătoase fructe oleaginoase din lume

19 Apr 2018 101

Nucile sunt indicate și în tratarea unor afecțiuni precum Parkinson și Alzheimer

10 Apr 2018 116

Consumul periodic de nuci proaspete întărește vasele de sânge și previne deteriorarea acestora

05 Apr 2018 85

Nucile reduc colesterolul

02 Mar 2018 140

Nucile contribuie din plin la prevenirea bolilor cardiovasculare

22 Feb 2018 150

Consumul periodic de nuci proaspete întărește vasele de sânge și previne deteriorarea acestora

13 Jan 2018 224

Turneul din Germania al Baletului constănțean s-a încheiat. A fost un real succes

31 Dec 2017 907

Coronita de Craciun cu ciocolata si nuci

17 Dec 2017 737

Nucile, sursă de grăsimi sănătoase

16 Dec 2017 404

Nucile sunt stimulent al memoriei. Sunt recomandate celor ce depun un efort intelectual sporit

28 Nov 2017 349

Placinta cu ciocolata si nuci

17 Nov 2017 479

Consumă nuci pentru a-ți prelungi viața

10 Nov 2017 505

Imagini de la eveniment „Spărgătorul de nuci“, o poveste fără anotimp la Teatrul „Oleg Danovski“. Seara a doua de festival (galerie foto)

07 Nov 2017 987

Coaja verde a nucilor conține foarte multă vitamina C

20 Sep 2017 648

Nucile, un aliat de încredere al frumuseții părului

09 Sep 2017 702

Îngheţata Pirulo Jungly, retrasă de pe piaţa din România. Iată motivul

26 Jul 2017 1090

Bomboane cu fistic

23 Jul 2017 1546

Prajitură cu cremă de nuci

01 Jun 2017 2042

Varza de Bruxelles la cuptor cu nuci (video)

10 Mar 2017 863

Prajitura de post cu dovleac

27 Feb 2017 2240

Placinta cu ciocolata si nuci

20 Feb 2017 1542

„Carmen“ și „Spărgătorul de nuci“ vă invită, în weekend, la Teatrul „Oleg Danovski“

18 Feb 2017 987

Consiliul Judeţean Constanţa cumpără pentru protocol 1.000 de pachete-cadou cu dulciuri pentru copii! (document)

26 Nov 2016 945

Reţeta video Salata cu pere, struguri, nuci si branza

31 Oct 2016 1531

Reţetă video Tort de mere

23 Oct 2016 2065

Agrointel.ro Plantarea nucilor altoiți. Sfaturi pentru ca toți puieții să se prindă

21 Oct 2016 1491

Negresa

09 Oct 2016 2701

Placinta cu struguri si nuci (reţetă video)

25 Sep 2016 2479

Rețeta video Negresa cu nuci si gem

29 Aug 2016 3976

Periculos pentru sănătate! Un sortiment de înghețată va fi scos de pe piața din România

19 Aug 2016 1322

Alimentația sănătoasă începe cu micul dejun… Dar ce e bun de mâncat și ce nu este?

11 Jul 2016 1614

Acesta a fost desertul mâncat de Apostoli la Cina cea de Taină

11 Jul 2016 1781

UPDATE S-a stins din viaţă Gabriela Danovski. Va fi înmormântată alături de soţul său

22 Jun 2016 2380

Poftă bună cu Gina Bradea Ciocolată de casă

11 May 2016 2080

Ce conţine desertul biblic, consumat de apostoli la Cina cea de Taină!

01 May 2016 1176

ecuisine.ro Friptură de miel cu pesto de busuioc și mentă

28 Apr 2016 1145

ecuisine.ro Tort cu cremă fină de nuci

16 Jan 2016 1541

Câți dintre noi mai deschidem ușa colindătorilor?

24 Dec 2015 871

Compania de Balet TNOB „Oleg Danovski” participă la turneul de iarnă din Germania

10 Dec 2015 981

Rețete tradiționale românești Rețete prăjituri de casă, tocmai bune de ronțăit!

01 Dec 2015 3538

Rețete tradiționale românești Rețete de torturi simple pentru mese festive

13 Nov 2015 3644

Rețete tradiționale românești Rețete prăjituri, simple și bune!

29 Oct 2015 10750

voceaconstantei.roMere coapte umplute cu cheesecake, cu sos de miere şi nuci prăjite

06 Oct 2015 1056

Voceaconstantei.ro Fursecuri Arici

19 Sep 2015 1336

voceaconstantei.ro Cornuleţe

18 Sep 2015 853

Sănătate Nucile ajută organismul să se ferească de bolile canceroase

13 Sep 2015 983

Sănătate Vedetele începutului de toamnă şi beneficiile lor pentru organism

08 Sep 2015 797

Sănătate Nucile pecan asigură buna funcţionare a inimii

02 Sep 2015 867

Sănătate Nucile de pin suprimă pofta de mâncare

24 Aug 2015 1371

Sănătate Nucile de macadamia încep să fie cunoscute la adevărata lor valoare

18 Aug 2015 658