Sanatate

Nucile sunt recunoscute pentru efectul lor anticancer

Razele puternice ale soarelui, radicalii liberi, vântul, umezeala, aerul uscat, frigul, toți acești factori grăbesc îmbătrânirea pielii, dar cercetătorii arată că o mână de nuci pe zi poate amâna semnele îmbătrânirii premature, datorită conținutului ridicat de antioxidanți. Substanțele antioxidante formează un scut împotriva factorilor nocivi, protejând celulele și prelungindu-le viața, transmite Agerpres.ro
 
Datorită conținutului bogat în cupru, nucile sunt indicate în dieta persoanelor cu anemie, a persoanelor cu reumatism și artroze, în stări precanceroase și tuberculoză, în special tuberculoză osoasă.
 
Tot datorită antioxidanților, nucile sunt recunoscute pentru efectul lor anticancer. Substanțele benefice ajută organismul să se regenereze, împiedică îmbolnăvirea celulelor și previn dezvoltarea tumorilor canceroase. Datorită acizilor grași Omega 3, antioxidanților și fitosterolului, nucile sunt arme redutabile în lupta cu cancerul mamar.
 
Nucile conțin fibre alimentare și proteine, adică substanțe nutritive care potolesc rapid foamea și creează o senzație îndelungată de sațietate. Nucile trebuie incluse în orice dietă de slăbit, mai ales datorită capacității lor de a înlocui carnea sau soia.
 
Nucile sunt un aliat de încredere al frumuseții părului. Un consum regulat de nuci va furniza organismului două dintre cele mai importante minerale pentru păr: fier și zinc. Aceste substanțe fortifică firele de păr și contribuie la regenerarea rapidă a podoabei capilare. De asemenea, nucile au în conținutul lor vitamina E, care ajută părul să strălucească și să aibă un aspect sănătos.
 
 

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

lauraadamache.ro Ciocolată de casă

21 Oct 2018 338

Nucile te ajută să ai un somn odihnitor

27 Sep 2018 366

Cojile de nuci verzi au proprietăți aperitive și tonice generale

15 Sep 2018 320

Depresia se poate combate cu un consum regulat de nuci

02 Aug 2018 238

​Nuca este stimulent al memoriei și e recomandată celor ce depun un efort intelectual sporit

21 Jun 2018 329

lauraadamache.ro Salam de biscuiti cu nuci si mascarpone

10 Jun 2018 585

Frunzele de nuc au proprietăți antibiotice, antiinfecțioase

30 May 2018 291

Nucile sunt unele dintre cele mai sănătoase fructe oleaginoase din lume

19 Apr 2018 296

Nucile sunt indicate și în tratarea unor afecțiuni precum Parkinson și Alzheimer

10 Apr 2018 319

Consumul periodic de nuci proaspete întărește vasele de sânge și previne deteriorarea acestora

05 Apr 2018 182

Nucile reduc colesterolul

02 Mar 2018 242

Nucile contribuie din plin la prevenirea bolilor cardiovasculare

22 Feb 2018 294

Consumul periodic de nuci proaspete întărește vasele de sânge și previne deteriorarea acestora

13 Jan 2018 345

Turneul din Germania al Baletului constănțean s-a încheiat. A fost un real succes

31 Dec 2017 1080

Coronita de Craciun cu ciocolata si nuci

17 Dec 2017 903

Nucile, sursă de grăsimi sănătoase

16 Dec 2017 676

Nucile sunt stimulent al memoriei. Sunt recomandate celor ce depun un efort intelectual sporit

28 Nov 2017 470

Placinta cu ciocolata si nuci

17 Nov 2017 643

Consumă nuci pentru a-ți prelungi viața

10 Nov 2017 691

Imagini de la eveniment „Spărgătorul de nuci“, o poveste fără anotimp la Teatrul „Oleg Danovski“. Seara a doua de festival (galerie foto)

07 Nov 2017 1182

Coaja verde a nucilor conține foarte multă vitamina C

20 Sep 2017 811

Nucile, un aliat de încredere al frumuseții părului

09 Sep 2017 869

Nucile conțin foarte multe vitamine. Frunzele de nuc au proprietăți antibiotice

12 Aug 2017 1821

Îngheţata Pirulo Jungly, retrasă de pe piaţa din România. Iată motivul

26 Jul 2017 1582

Bomboane cu fistic

23 Jul 2017 1744

Prajitură cu cremă de nuci

01 Jun 2017 2448

Varza de Bruxelles la cuptor cu nuci (video)

10 Mar 2017 1087

Prajitura de post cu dovleac

27 Feb 2017 2672

Placinta cu ciocolata si nuci

20 Feb 2017 1812

„Carmen“ și „Spărgătorul de nuci“ vă invită, în weekend, la Teatrul „Oleg Danovski“

18 Feb 2017 1107

Consiliul Judeţean Constanţa cumpără pentru protocol 1.000 de pachete-cadou cu dulciuri pentru copii! (document)

26 Nov 2016 1127

Reţeta video Salata cu pere, struguri, nuci si branza

31 Oct 2016 1809

Reţetă video Tort de mere

23 Oct 2016 2674

Agrointel.ro Plantarea nucilor altoiți. Sfaturi pentru ca toți puieții să se prindă

21 Oct 2016 1987

Negresa

09 Oct 2016 2977

Placinta cu struguri si nuci (reţetă video)

25 Sep 2016 3097

Rețeta video Negresa cu nuci si gem

29 Aug 2016 5214

Periculos pentru sănătate! Un sortiment de înghețată va fi scos de pe piața din România

19 Aug 2016 1431

Alimentația sănătoasă începe cu micul dejun… Dar ce e bun de mâncat și ce nu este?

11 Jul 2016 1881

Acesta a fost desertul mâncat de Apostoli la Cina cea de Taină

11 Jul 2016 1932

UPDATE S-a stins din viaţă Gabriela Danovski. Va fi înmormântată alături de soţul său

22 Jun 2016 2484

Poftă bună cu Gina Bradea Ciocolată de casă

11 May 2016 2491

Ce conţine desertul biblic, consumat de apostoli la Cina cea de Taină!

01 May 2016 1278

ecuisine.ro Friptură de miel cu pesto de busuioc și mentă

28 Apr 2016 1288

ecuisine.ro Tort cu cremă fină de nuci

16 Jan 2016 2199

Câți dintre noi mai deschidem ușa colindătorilor?

24 Dec 2015 976

Compania de Balet TNOB „Oleg Danovski” participă la turneul de iarnă din Germania

10 Dec 2015 1044

Rețete tradiționale românești Rețete prăjituri de casă, tocmai bune de ronțăit!

01 Dec 2015 4557

Rețete tradiționale românești Rețete de torturi simple pentru mese festive

13 Nov 2015 4619

Rețete tradiționale românești Rețete prăjituri, simple și bune!

29 Oct 2015 13813