Sanatate

Pătrunjelul întărește sistemul imunitar

Pătrunjelul (petroselinum crispum) este unul din cele mai populare plante culinare din lume care face parte din familia Umbelliferae.

Pătrunjelul este unul dintre cele șapte condimente care luptă împotriva multor boli, alături de ghimbir, oregano, scorțișoara, șofran, salvie și ardei roșu iute, potrivit sfatulmedicului.ro.

Pătrunjelul are un nivel ridicat de betacaroten, vitamina B12, acid folic, clorofila, calciu și mai multă vitamina C decât citricele, dar și multe alte substanțe nutritive esențiale. Planta are efect hidratant, hrănitor, stimulează sistemul imunitar, îmbunătățește capacitatea de asimilare și de sintetizare a substanțelor nutritive a majoritătii organelor.

Betacarotenul contribuie la asimilarea proteinelor. Acest nutrient aduce multiple beneficii ficatului și protejează plămânii și colonul. Betacarotenul este transformat de organism în vitamina A, un nutrient important pentru un sistem imunitar puternic.

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

lauraadamache.ro Paste cu ton şi lămâie

17 May 2018 592

Pătrunjelul vindecă plăgile, contuziile și pigmentaţiile pielii

27 Feb 2018 400

Pateuri cu ton

24 Jan 2018 628

Pătrunjelul învinge dependența de tutun

15 Dec 2017 531

Pătrunjelul combate retenția de apă

11 Nov 2017 568

Coaja țelinei conține cele mai multe substanțe antibiotice din plantă

06 Nov 2017 734

Pătrunjelul conține mai multă vitamina C decât citricele

24 Oct 2017 836

Burgeri de miel cu sos tzatziki

16 Oct 2017 843

Piept de pui la cuptor cu naut si rosii

01 Oct 2017 1173

Waffe sarate cu sunca si cascaval

25 Sep 2017 1096

Pătrunjelul este o sursă importantă de glucide, proteine și minerale

14 Jul 2017 955

Pătrunjelul conţine mai mult fier decât spanacul

22 Apr 2017 937

Tocanita de ciuperci

23 Mar 2017 1679

Rulada de omleta cu dovlecei si morcovi

03 Sep 2016 2941

Sănătate Pătrunjelul, efecte uimitoare pentru pleoapele umflate

09 Aug 2016 1143

LauraAdamache.ro Chiftele umplute cu oua de prepelita

07 Aug 2016 1670

LauraAdamache.ro Salata picanta cu ciuperci pleurotus

09 Jul 2016 2268

LauraAdamache.ro Sandwich cu porumb si sunca

06 Mar 2016 1486

LauraAdamache.ro Cotlete de porc la cuptor

28 Feb 2016 1556

LauraAdamache.ro Bors de pui si curcan

16 Feb 2016 1513

SănătatePătrunjelul ajută la eliminarea toxinelor din organism

14 Feb 2016 1515

e-rețete Salata de varza cu pui

09 Feb 2016 1077

Proprietăţi excelente pentru sănătate Te simţi slăbit? Pătrunjelul te poate ajuta

07 Sep 2015 1388

ecuisine.ro Smoothie cu patrunjel si mango

30 Jul 2015 1276

Sănătate Consumul de pătrunjel are efecte benefice în afecţiuni grave

28 Jul 2015 1169

e-retete.ro Carnati pe gratar cu cascaval si legume

22 Jul 2015 2075

e-retete.ro Pulpe de pui la gratar cu salata de morcovi si ghimbir

11 Jul 2015 1781

Sănătate Consumul frecvent de ceai de pătrunjel curăţă rinichii

03 Jul 2015 1572

e-retete.ro Frigărui de porc

24 Jun 2015 1301

lauraadamache.ro Cremă de năut cu salată grecească

23 Jun 2015 1462

ecuisine.ro Rosii crocante si rumenite

18 Jun 2015 1518

e-retete.ro Vitel cu mazare si cartofi noi

12 Jun 2015 1213

e-retete.ro Steak cu cartofi noi si salsa verde

07 Jun 2015 1334

e-retete.ro Plachie de peste

05 Jun 2015 1300

ecuisine.ro Supă de pui cu lapte de cocos

13 May 2015 969

e-retete.ro Salată de primăvară

11 May 2015 1259

Sănătate Tot ce trebuie să ştii despre pătrunjel

04 May 2015 1010

ecuisine.ro Paste cu pui si sparanghel

22 Apr 2015 1899

LauraAdamache.ro Drob de miel cu verdeata

11 Apr 2015 2640

ecuisine.roFrigarui de peste cu orez

05 Apr 2015 1220

Preparate-culinare.ro Bors de sfeclă

05 Feb 2015 1176

Sănătate Sucul din rădăcină de pătrunjel, beneficii uimitoare pentru organism

05 Jan 2015 3310

ecuisine.ro Felul principal pentru masa de Revelion 2015 - pește în crustă crocantă

31 Dec 2014 2510

Sănătate Sucul de pătrunjel îmbunătăţeşte digestia

18 Dec 2014 1038

Preparate culinare by Poliana Supa de pui cu galuste

06 Nov 2014 1477

Sănătate Pătrunjelul, efecte uimitoare asupra pleoapelor umflate

29 Oct 2014 1051

Lauraadamache.ro Ciorba a la grec

11 Oct 2014 1715

Ecuisine.ro Rulada de porc cu ghimbir

09 Oct 2014 1426

Alimente care pot ameliora astmul

05 Sep 2014 823

Ecuisine.ro Pasta de ardei cu rosii

03 Sep 2014 1570