Sanatate

Pătrunjelul întărește sistemul imunitar

Pătrunjelul (petroselinum crispum) este unul din cele mai populare plante culinare din lume care face parte din familia Umbelliferae.

Pătrunjelul este unul dintre cele șapte condimente care luptă împotriva multor boli, alături de ghimbir, oregano, scorțișoara, șofran, salvie și ardei roșu iute, potrivit sfatulmedicului.ro.

Pătrunjelul are un nivel ridicat de betacaroten, vitamina B12, acid folic, clorofila, calciu și mai multă vitamina C decât citricele, dar și multe alte substanțe nutritive esențiale. Planta are efect hidratant, hrănitor, stimulează sistemul imunitar, îmbunătățește capacitatea de asimilare și de sintetizare a substanțelor nutritive a majoritătii organelor.

Betacarotenul contribuie la asimilarea proteinelor. Acest nutrient aduce multiple beneficii ficatului și protejează plămânii și colonul. Betacarotenul este transformat de organism în vitamina A, un nutrient important pentru un sistem imunitar puternic.

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

lauraadamache.ro Paste cu ton şi lămâie

17 May 2018 342

Pătrunjelul vindecă plăgile, contuziile și pigmentaţiile pielii

27 Feb 2018 306

Pateuri cu ton

24 Jan 2018 464

Pătrunjelul învinge dependența de tutun

15 Dec 2017 421

Pătrunjelul combate retenția de apă

11 Nov 2017 464

Coaja țelinei conține cele mai multe substanțe antibiotice din plantă

06 Nov 2017 549

Pătrunjelul conține mai multă vitamina C decât citricele

24 Oct 2017 630

Burgeri de miel cu sos tzatziki

16 Oct 2017 757

Piept de pui la cuptor cu naut si rosii

01 Oct 2017 1023

Waffe sarate cu sunca si cascaval

25 Sep 2017 866

Pătrunjelul este o sursă importantă de glucide, proteine și minerale

14 Jul 2017 810

Pătrunjelul conţine mai mult fier decât spanacul

22 Apr 2017 845

Tocanita de ciuperci

23 Mar 2017 1523

Rulada de omleta cu dovlecei si morcovi

03 Sep 2016 2651

Sănătate Pătrunjelul, efecte uimitoare pentru pleoapele umflate

09 Aug 2016 1049

LauraAdamache.ro Chiftele umplute cu oua de prepelita

07 Aug 2016 1594

LauraAdamache.ro Salata picanta cu ciuperci pleurotus

09 Jul 2016 2125

LauraAdamache.ro Sandwich cu porumb si sunca

06 Mar 2016 1409

LauraAdamache.ro Cotlete de porc la cuptor

28 Feb 2016 1379

LauraAdamache.ro Bors de pui si curcan

16 Feb 2016 1420

SănătatePătrunjelul ajută la eliminarea toxinelor din organism

14 Feb 2016 1424

e-rețete Salata de varza cu pui

09 Feb 2016 977

Proprietăţi excelente pentru sănătate Te simţi slăbit? Pătrunjelul te poate ajuta

07 Sep 2015 1309

ecuisine.ro Smoothie cu patrunjel si mango

30 Jul 2015 1167

Sănătate Consumul de pătrunjel are efecte benefice în afecţiuni grave

28 Jul 2015 1125

e-retete.ro Carnati pe gratar cu cascaval si legume

22 Jul 2015 1842

e-retete.ro Pulpe de pui la gratar cu salata de morcovi si ghimbir

11 Jul 2015 1646

Sănătate Consumul frecvent de ceai de pătrunjel curăţă rinichii

03 Jul 2015 1477

e-retete.ro Frigărui de porc

24 Jun 2015 1206

lauraadamache.ro Cremă de năut cu salată grecească

23 Jun 2015 1372

ecuisine.ro Rosii crocante si rumenite

18 Jun 2015 1405

e-retete.ro Vitel cu mazare si cartofi noi

12 Jun 2015 1131

e-retete.ro Steak cu cartofi noi si salsa verde

07 Jun 2015 1236

e-retete.ro Plachie de peste

05 Jun 2015 1200

ecuisine.ro Supă de pui cu lapte de cocos

13 May 2015 897

e-retete.ro Salată de primăvară

11 May 2015 1176

Sănătate Tot ce trebuie să ştii despre pătrunjel

04 May 2015 950

ecuisine.ro Paste cu pui si sparanghel

22 Apr 2015 1767

LauraAdamache.ro Drob de miel cu verdeata

11 Apr 2015 2474

ecuisine.roFrigarui de peste cu orez

05 Apr 2015 1141

Preparate-culinare.ro Bors de sfeclă

05 Feb 2015 1089

Sănătate Sucul din rădăcină de pătrunjel, beneficii uimitoare pentru organism

05 Jan 2015 2793

ecuisine.ro Felul principal pentru masa de Revelion 2015 - pește în crustă crocantă

31 Dec 2014 2394

Sănătate Sucul de pătrunjel îmbunătăţeşte digestia

18 Dec 2014 977

Preparate culinare by Poliana Supa de pui cu galuste

06 Nov 2014 1417

Sănătate Pătrunjelul, efecte uimitoare asupra pleoapelor umflate

29 Oct 2014 1007

Lauraadamache.ro Ciorba a la grec

11 Oct 2014 1626

Ecuisine.ro Rulada de porc cu ghimbir

09 Oct 2014 1331

Alimente care pot ameliora astmul

05 Sep 2014 771

Ecuisine.ro Pasta de ardei cu rosii

03 Sep 2014 1503