Sanatate

Portocalele reduc colesterolul

Portocalele conțin vitaminele A și C, fier, calciu și potasiu, având un rol important în dezvoltarea sistemului imunitar al organismului, iar prin antioxidanții componenți reduc efectele îmbătrânirii. Mineralele conținute contribuie la scăderea tensiunii arteriale, reduc riscul de infarct și de accident vascular, ajută la menținerea ritmului cardiac regulat și oferă energie organismului.

Bogate în fibre solubile, portocalele sunt indicate pentru reducerea colesterolului. Beneficiile se extind și asupra sistemului cardiovascular întrucât potasiul, un electrolit mineral conținut de portocală, contribuie la buna funcționare a inimii.
 

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Un pahar de suc de portocale ne ajută să prevenim osteoporoza

30 Apr 2018 250

Ciupercile conțin factori antibiotici naturali, ce pot lupta împotriva infecțiilor

16 Apr 2018 225

Portocalele previn boli precum cancerul

30 Mar 2018 206

Kiwi, miraculos în măștile pentru ten și păr

15 Mar 2018 413

Pătrunjelul vindecă plăgile, contuziile și pigmentaţiile pielii

27 Feb 2018 362

Portocala, uimitoare în tratamentele de înfrumusețare

24 Feb 2018 505

Un pahar de suc de portocale ne ajută să împedicăm scăderea masei osoase

10 Jan 2018 365

Portocalele sunt extrem de benefice în cazul diabeticilor

29 Nov 2017 482

Placinta cu ciocolata si nuci

17 Nov 2017 605

Pătrunjelul combate retenția de apă

11 Nov 2017 527

Portocala, sursă naturală și accesibilă de vitamina C

09 Nov 2017 753

Pătrunjelul conține mai multă vitamina C decât citricele

24 Oct 2017 750

Portocala este vitală pentru un sistem imunitar puternic

30 Aug 2017 788

Rulouri umplute cu cremă de vanilie

25 Jul 2017 3700

Pătrunjelul este o sursă importantă de glucide, proteine și minerale

14 Jul 2017 908

Fructul de kiwi conţine foarte multe vitamine

14 Jun 2017 1633

Portocala, o alegere gustoasă şi sănătoasă!

23 Apr 2017 1212

Placinta cu ciocolata si nuci

20 Feb 2017 1727

Rețete pentru CrăciunTarta cu crema de ciocolata – reteta video

17 Dec 2016 1819

Crema de vanilie

08 Sep 2016 1548

LauraAdamache.ro Cornulete cu crema de ciocolata

06 May 2016 1605

Academician român, în stare gravă după ce s-a înecat cu o portocală

16 Apr 2016 1143

Restaurantul D'Amico, locul unde mănânci o pizza „vero“ săţioasă (galerie foto)

06 Aug 2015 1951

ecuisine.ro File de merluciu in sos de portocala

18 Jul 2015 1111

ecuisine.ro Caise coapte cu ghimbir crocant

16 Jun 2015 1180

lauraadamache.ro Cremă cu stafide şi nuci

28 Apr 2015 1439

lauraadamache.ro Cozonac Hefezopf cu fructe confiate

04 Apr 2015 1302

lauraadamache.ro Cozonac de post

14 Mar 2015 1844

Sănătate Kumquat, un fruct exotic ce reglează metabolismul

20 Feb 2015 2794

Sănătate Sucul din rădăcină de pătrunjel, beneficii uimitoare pentru organism

05 Jan 2015 3138

lauraadamache.ro Poale-n brau moldovenesti

19 Dec 2014 3855

Preparate culinare by Poliana Cozonac

19 Nov 2014 1462

Preparate culinare by Poliana Varza rosie cu mere si portocale

16 Nov 2014 1753

preparate-culinare.ro Portokalopita

03 Nov 2014 1311

Melodia Zilei Anda Călugăreanu – O portocală

15 Aug 2014 1040

Costa Rica a ţinut în şah Olanda în sferturile Campionatului Mondial

06 Jul 2014 1139

Olanda - Costa Rica în sferturi Ce meciuri se joacă astăzi la Campionatul Mondial din Brazilia

30 Jun 2014 1552

Brazilia 2014 Olanda-Mexic 2-1

29 Jun 2014 799

Rawveganjoy.ro Salata de fructe cu mango

10 Jun 2014 3055

Combinaţii de alimente care afectează sănătatea

04 Jun 2014 976

Rawveganjoy.ro Salata de fructe cu mango

15 May 2014 1669

Lauraadamache.ro Briose cu crema de nuci

02 May 2014 2062

Rawveganjoy.ro Tort din ciocolata alba si crema de portocale

01 May 2014 1922

caietulcuretete.com Cozonac impletit cu cacao

17 Apr 2014 3035

Lauraadamache.ro Salată de fenicul şi portocale

21 Feb 2014 2912

Rețete ideale pentru masa de Crăciun Muffins “Fântâni de Dragoste”

24 Dec 2013 3713

Rawveganjoy.ro Tort raw cu visine sau ananas

16 Oct 2013 2185

Dulceaţă de coji de portocale

24 Sep 2013 4533

Tarta raw cu fructe tropicale

03 Sep 2013 1721

Bancul zilei Sfaturile medicului naturist

29 Jul 2013 920