Sanatate

Portocalele reduc colesterolul

Portocalele conțin vitaminele A și C, fier, calciu și potasiu, având un rol important în dezvoltarea sistemului imunitar al organismului, iar prin antioxidanții componenți reduc efectele îmbătrânirii. Mineralele conținute contribuie la scăderea tensiunii arteriale, reduc riscul de infarct și de accident vascular, ajută la menținerea ritmului cardiac regulat și oferă energie organismului.

Bogate în fibre solubile, portocalele sunt indicate pentru reducerea colesterolului. Beneficiile se extind și asupra sistemului cardiovascular întrucât potasiul, un electrolit mineral conținut de portocală, contribuie la buna funcționare a inimii.
 

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

lauraadamache.ro Biscuiti cu ricotta si lămâie

26 Dec 2018 592

În curele de slăbire bazate pe fructe se recomandă între 3 și 5 portocale pe zi

11 Dec 2018 131

Câteva ciuperci albe conțin o cantitate de potasiu mai mare decât o portocală

05 Nov 2018 330

Un pahar de suc de portocale ne ajută să prevenim osteoporoza

30 Apr 2018 381

Ciupercile conțin factori antibiotici naturali, ce pot lupta împotriva infecțiilor

16 Apr 2018 330

Portocalele previn boli precum cancerul

30 Mar 2018 294

Kiwi, miraculos în măștile pentru ten și păr

15 Mar 2018 700

Pătrunjelul vindecă plăgile, contuziile și pigmentaţiile pielii

27 Feb 2018 479

Portocala, uimitoare în tratamentele de înfrumusețare

24 Feb 2018 605

Un pahar de suc de portocale ne ajută să împedicăm scăderea masei osoase

10 Jan 2018 480

Portocalele sunt extrem de benefice în cazul diabeticilor

29 Nov 2017 582

Placinta cu ciocolata si nuci

17 Nov 2017 754

Pătrunjelul combate retenția de apă

11 Nov 2017 645

Portocala, sursă naturală și accesibilă de vitamina C

09 Nov 2017 881

Pătrunjelul conține mai multă vitamina C decât citricele

24 Oct 2017 1078