Sanatate

Prunele au o acțiune antitumorală intensă

Prunele sunt o sursă importantă de vitamina C, fiecare fruct conținând 7% din aportul recomandat zilnic unei persoane. Vitamina C este un antioxidant care apără celulele de o posibilă degradare. Mecanismul prin care prunele combat anemia și previn reapariția acesteia nu este legat de conținutul ridicat de fier al acestor fructe, ci de acțiunea vitaminei C, care intervine în absorbția fierului la nivelul organelor digestive, jucând astfel un rol indirect în prevenirea și tratarea anemiei feriprive, conform Agerpres.ro. (https://www.agerpres.ro/flux-documentare/2015/10/27/leacuri-din-gradina-prunele-10-52-01)
 
Prunele sunt bogate în potasiu, un mineral ce ține sub control tensiunea arterială și reduce riscul accidentelor vasculare cerebrale. Vitamina K din prune contribuie la funcția de coagulare a sângelui. Unele studii de specialitate au descoperit că aportul suplimentar de vitamina K reduce riscul de apariție a bolii Alzheimer.
 
Prunele conțin triptofan, un aminoacid esențial, pe care corpul nostru îl transformă în serotonină. Triptofanul joacă, de asemenea, un rol important în sinteza proteinelor.
 
Studiile de laborator asupra prunelor au demonstrat că acestea au o acțiune antitumorală intensă, fiind printre cele mai bune fructe recomandate în prevenirea cancerului. Se pare că aceasta se datorează conținutului ridicat de acid malic din prune și conținutului foarte scăzut de acid citric.

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Prunele uscate ajută la scăderea riscului apariției cancerului de colon și a hemoroizilor

09 Mar 2018 174

Prunele sunt o sursă importantă de vitamina C. Fiecare fruct conține 7% din aportul recomandat zilnic unei persoane

07 Mar 2018 232

Prunele uscate sunt cunoscute pentru abilitatea lor de a preveni constipația

22 Jan 2018 392

Unitatea Militară 02022 Constanţa îşi reface stocurile de alimente. Ce va achiziţiona de circa un milion de lei

02 Jan 2018 733

Prunele sunt o sursă importantă de vitamina C

14 Dec 2017 327

Prunele uscate scad riscul apariției cancerului de colon și a hemoroizilor

24 Aug 2017 412

Granbis SRL va furniza compot de fructe pentru unităţile militare din Forţele Navale (document)

24 Aug 2017 927

Tartă rustică cu mure și piersici (rețetă video)

12 Aug 2017 1666

Prunele uscate sunt bogate în nutrienți

29 Jul 2017 688

Găluște cu caise (rețetă video)

23 Jun 2017 2894

Despre prunele uscate. Află de ce este bine să le consumi!

09 Apr 2017 1157

De ce trebuie să introduci prune uscate în alimentaţia ta

27 Nov 2016 861

Una din cinci conserve conține soluție pentru dezghețarea drumurilor

14 Sep 2016 1125

Rețeta video Negresa cu nuci si gem

29 Aug 2016 4400

Sănătate Prunele au puternice calităţi energizante

15 Aug 2016 718

Sănătate Alimente recomandate femeilor

14 Mar 2016 983

ecuisine.ro Fructe inabusite de la Jamie Oliver

17 Feb 2016 1004

SănătatePrunele uscate, beneficii remarcabile asupra sănătăţii

08 Feb 2016 1175

Sănătate Prunele, fructele toamnei, şi beneficiile lor pentru organism

17 Sep 2015 1025

voceaconstantei.ro Aşure

13 Sep 2015 1693

Ţigări printre… prune

10 Sep 2015 795

Sănătate Cum putem întări organismul slăbit

13 Aug 2015 1144

Sănătate Fructele care pot fi consumate tot timpul anului

30 Jul 2015 831

e-retete.ro Prajitură cu zmeură

29 Jul 2015 3042

Sănătate Un fruct bun pentru anemie şi oboseală

10 Jul 2015 1135

Chișinău-Jurnal.md Rusia anulează restricţiile la exportul de fructe din Republica Moldova

14 Jun 2015 832

Alimentele care conţin potasiu au un rol foarte important în creşterea copiilor

27 May 2015 1704

Banc Bulă vede pe eticheta...

09 May 2015 594

ecuisine.ro Piept de curcan umplut

24 Apr 2015 3596

ecuisine.ro Placinta cu carne si legume

18 Apr 2015 1362

Ecuisine.ro Rulada de porc cu spanac și prune uscate

08 Apr 2015 1340

Sănătate Prunele uscate, ideale în perioada postului

31 Mar 2015 938

Superstiţiile din ziua de AjunCe nu trebuie să faci înainte de ziua nașterii Domnului

24 Dec 2014 1427

Beneficiile consumului de prune uscate

30 Nov 2014 1256

Despre prezenţa potasiului în organism

11 Nov 2014 807

Prunele - beneficii uimitoare pentru organism

03 Sep 2014 1359

Lauraadamache.ro Galuste cu prune

27 Jul 2014 2510

e-retete.ro Rulada de curcan cu prune uscate si bacon

20 Jun 2014 1692

Prunele - proprietăţi şi beneficii

08 Jun 2014 1407

Ecuisine.ro Măr copt cu fructe deshidratate

30 Apr 2014 1581

Ecuisine.ro Brioșe cu prune

01 Oct 2013 1469

Galuşte cu prune

18 Sep 2013 4140

Cocktail rece de fructe de padure cu topping de bezea

26 Jul 2013 1147

Cheesecake cu prune

24 Jul 2013 1411

Prune caramelizate cu iaurt grecesc

17 Jul 2013 933

Bomboane de prune uscate

03 Apr 2013 1519

DOMAINE DU VIEUX LAZARET 2006

25 Mar 2013 3395

CABERNET SAUVIGNON FATUM 2007

18 Mar 2013 3544

Prune caramelizate cu iaurt grecesc

24 Jan 2013 2846

Vinul saptamanii FETEASCA NEAGRA TERRA ROMANA 2008

03 Jan 2013 953