Sanatate

Prunele au o acțiune antitumorală intensă

Prunele sunt o sursă importantă de vitamina C, fiecare fruct conținând 7% din aportul recomandat zilnic unei persoane. Vitamina C este un antioxidant care apără celulele de o posibilă degradare. Mecanismul prin care prunele combat anemia și previn reapariția acesteia nu este legat de conținutul ridicat de fier al acestor fructe, ci de acțiunea vitaminei C, care intervine în absorbția fierului la nivelul organelor digestive, jucând astfel un rol indirect în prevenirea și tratarea anemiei feriprive, conform Agerpres.ro. (https://www.agerpres.ro/flux-documentare/2015/10/27/leacuri-din-gradina-prunele-10-52-01)
 
Prunele sunt bogate în potasiu, un mineral ce ține sub control tensiunea arterială și reduce riscul accidentelor vasculare cerebrale. Vitamina K din prune contribuie la funcția de coagulare a sângelui. Unele studii de specialitate au descoperit că aportul suplimentar de vitamina K reduce riscul de apariție a bolii Alzheimer.
 
Prunele conțin triptofan, un aminoacid esențial, pe care corpul nostru îl transformă în serotonină. Triptofanul joacă, de asemenea, un rol important în sinteza proteinelor.
 
Studiile de laborator asupra prunelor au demonstrat că acestea au o acțiune antitumorală intensă, fiind printre cele mai bune fructe recomandate în prevenirea cancerului. Se pare că aceasta se datorează conținutului ridicat de acid malic din prune și conținutului foarte scăzut de acid citric.

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Prunele uscate sunt cunoscute pentru abilitatea lor de a preveni constipația

22 Jan 2018 227

Unitatea Militară 02022 Constanţa îşi reface stocurile de alimente. Ce va achiziţiona de circa un milion de lei

02 Jan 2018 518

Prunele sunt o sursă importantă de vitamina C

14 Dec 2017 260

Prunele uscate scad riscul apariției cancerului de colon și a hemoroizilor

24 Aug 2017 363

Granbis SRL va furniza compot de fructe pentru unităţile militare din Forţele Navale (document)

24 Aug 2017 778

Tartă rustică cu mure și piersici (rețetă video)

12 Aug 2017 1480

Prunele uscate sunt bogate în nutrienți

29 Jul 2017 629

Găluște cu caise (rețetă video)

23 Jun 2017 2799

Despre prunele uscate. Află de ce este bine să le consumi!

09 Apr 2017 1089

De ce trebuie să introduci prune uscate în alimentaţia ta

27 Nov 2016 813

Una din cinci conserve conține soluție pentru dezghețarea drumurilor

14 Sep 2016 1062

Rețeta video Negresa cu nuci si gem

29 Aug 2016 3601

Sănătate Prunele au puternice calităţi energizante

15 Aug 2016 675

Sănătate Alimente recomandate femeilor

14 Mar 2016 940

ecuisine.ro Fructe inabusite de la Jamie Oliver

17 Feb 2016 954

SănătatePrunele uscate, beneficii remarcabile asupra sănătăţii

08 Feb 2016 1110

Sănătate Prunele, fructele toamnei, şi beneficiile lor pentru organism

17 Sep 2015 994

voceaconstantei.ro Aşure

13 Sep 2015 1572

Ţigări printre… prune

10 Sep 2015 766

Sănătate Cum putem întări organismul slăbit

13 Aug 2015 1076

Sănătate Fructele care pot fi consumate tot timpul anului

30 Jul 2015 788

e-retete.ro Prajitură cu zmeură

29 Jul 2015 2756

Sănătate Un fruct bun pentru anemie şi oboseală

10 Jul 2015 1089

Chișinău-Jurnal.md Rusia anulează restricţiile la exportul de fructe din Republica Moldova

14 Jun 2015 782

Alimentele care conţin potasiu au un rol foarte important în creşterea copiilor

27 May 2015 1607

Banc Bulă vede pe eticheta...

09 May 2015 556

ecuisine.ro Piept de curcan umplut

24 Apr 2015 3171

ecuisine.ro Placinta cu carne si legume

18 Apr 2015 1267

Ecuisine.ro Rulada de porc cu spanac și prune uscate

08 Apr 2015 1278

Sănătate Prunele uscate, ideale în perioada postului

31 Mar 2015 900

Superstiţiile din ziua de AjunCe nu trebuie să faci înainte de ziua nașterii Domnului

24 Dec 2014 1365

Beneficiile consumului de prune uscate

30 Nov 2014 1215

Despre prezenţa potasiului în organism

11 Nov 2014 787

Prunele - beneficii uimitoare pentru organism

03 Sep 2014 1336

Lauraadamache.ro Galuste cu prune

27 Jul 2014 2435

e-retete.ro Rulada de curcan cu prune uscate si bacon

20 Jun 2014 1606

Prunele - proprietăţi şi beneficii

08 Jun 2014 1385

Ecuisine.ro Măr copt cu fructe deshidratate

30 Apr 2014 1537

Ecuisine.ro Brioșe cu prune

01 Oct 2013 1423

Galuşte cu prune

18 Sep 2013 4024

Cocktail rece de fructe de padure cu topping de bezea

26 Jul 2013 1095

Cheesecake cu prune

24 Jul 2013 1354

Prune caramelizate cu iaurt grecesc

17 Jul 2013 894

Bomboane de prune uscate

03 Apr 2013 1415

DOMAINE DU VIEUX LAZARET 2006

25 Mar 2013 3367

CABERNET SAUVIGNON FATUM 2007

18 Mar 2013 3512

Prune caramelizate cu iaurt grecesc

24 Jan 2013 2773

Vinul saptamanii FETEASCA NEAGRA TERRA ROMANA 2008

03 Jan 2013 894

Piept de rata cu prune uscate

25 Dec 2012 2243

Crumble cu prune si migdale

04 Dec 2012 4514