Roșiile, cel mai consumat aliment din lume. Iată de ce


Specialistii din cardul Organizatiei Mondiale a Sanatatii sustin, in urma unor studii, ca rosiile sunt cel mai consumat aliment din lume, scrie antena3.ro.
 
Cateva dintre beneficiile rosilor

Imbunatatesc vederea
Rosiile contin vitamina A care iti imbunatateste vederea. Adauga rosii in salata sau consuma-le cu brânza, astfel, vederea ta se va imbunatati.
Previn bolile de inima
Potrivit studiilor, consumul frecvent de rosii previne atacul de cord si accidental vascular cerebral. De asemenea, aceste legume reduc nivelul colesterolului.
Reduc tensiunea arteriala
Bogate in vitaminele A, C si E, dar si in calciu, potasiu si licopen, rosiile ajuta la micsorarea tensiunii arteriale.
Contribuie la buna functionare a ficatului
Rosiile sunt recomandate in curele de detoxificare a ficatului. Consuma 2 rosii pe zi sau o cana de suc de rosii pentru buna functionare a ficatului.
Intaresc oasele
Calciul si vitamina C din rosii sunt benefice pentru vindecarea oaselor. Licopenul pe care-l contin aceste legume imbunatateste masa osoasa, aceasta fiind o cale excelenta de prevenire a osteoporozei.
 

 
 
 
 

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

8 mai. Ziua Mondială a Crucii Roșii și a Semilunii Roșii

08 May 2021 762

lauraadamache.ro Salata de primavara cu broccoli, macrou si rosii

12 Apr 2021 1839

Sucul de roșii, efect anticancerigen

27 Feb 2021 2078

Vegetalele roșii, benefice pentru o inimă sănătoasă

31 Dec 2020 1780

Șase școli și licee din județul Constanța își modifică scenariile de funcționare

28 Oct 2020 3250

lauraadamache.ro Coaste de porc cu cartofi la cuptor

12 Oct 2020 3693

Roșia, bogată în potasiu și calciu. Ce boli poate preveni consumul de roșii

09 Sep 2020 1823

lauraadamache.ro Delicii de vară - Pizzette cu vinete sau dovlecei

28 Jul 2020 1922

Fani ai lui Dinamo au aprins torțe lângă hotelul din Mamaia unde e cazată echipa. Ce spun jandarmii (video)

02 Jul 2020 2704

Poezia zilei Ens summum –Irina Lucia Mihalca

23 May 2020 1113

Știați că… Data de 09 mai marchează Ziua Europei

08 May 2020 627

Sondaj de opinie ZIUA de Constanța Ați merge anul acesta în concediu, cu copiii, într-o structură turistică de pe litoral în care au fost carantinați sau izolați români repatriați?

06 Apr 2020 5034

Dr. Iulia Belc, medic de la Sanatoriul Balnear și de Recuperare Techirghiol, a învins teama după ce a cunoscut poveștile românilor repatriați din zonele roșii - „După această perioadă, ne vom reinventa!”

06 Apr 2020 23418

INSP Lista țărilor considerate zone roșii, actualizată

02 Apr 2020 1494

Cât de sănătos poate să fie sosul de roșii

31 Mar 2020 1208