Sanatate

Roșiile, cel mai consumat aliment din lume. Iată de ce


Specialistii din cardul Organizatiei Mondiale a Sanatatii sustin, in urma unor studii, ca rosiile sunt cel mai consumat aliment din lume, scrie antena3.ro.
 
Cateva dintre beneficiile rosilor

Imbunatatesc vederea
Rosiile contin vitamina A care iti imbunatateste vederea. Adauga rosii in salata sau consuma-le cu brânza, astfel, vederea ta se va imbunatati.
Previn bolile de inima
Potrivit studiilor, consumul frecvent de rosii previne atacul de cord si accidental vascular cerebral. De asemenea, aceste legume reduc nivelul colesterolului.
Reduc tensiunea arteriala
Bogate in vitaminele A, C si E, dar si in calciu, potasiu si licopen, rosiile ajuta la micsorarea tensiunii arteriale.
Contribuie la buna functionare a ficatului
Rosiile sunt recomandate in curele de detoxificare a ficatului. Consuma 2 rosii pe zi sau o cana de suc de rosii pentru buna functionare a ficatului.
Intaresc oasele
Calciul si vitamina C din rosii sunt benefice pentru vindecarea oaselor. Licopenul pe care-l contin aceste legume imbunatateste masa osoasa, aceasta fiind o cale excelenta de prevenire a osteoporozei.
 
 
 
 
 

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Cât de sănătos poate să fie sosul de roșii

31 Mar 2020 454

Petiție pentru interzicerea carantinării în stațiunea Mamaia a persoanelor ce vin din zonele roșii de infectare cu COVID-19

21 Mar 2020 4848

lauraadamache.ro Sandvis cu ton, rosii si pasta de masline

04 Mar 2020 1190

Cod roșu de zăpadă și viscol în Dobrogea!

05 Feb 2020 8252

lauraadamache.ro Ceafa de porc la cuptor cu rosii

02 Feb 2020 1001

Tot ce trebuie să știi despre ridichii

24 Dec 2019 1399

„Era ceva fantastic dacă și egalam“ Gică Hagi a trimis pe teren tinerii, iar FC Viitorul s-a apropiat pe tabelă de Dinamo (galerie foto)

29 Oct 2019 987

lauraadamache.ro Delicii de vară - Pizzette cu vinete sau dovlecei

28 Jul 2019 1280

lauraadamache.ro O supă delicioasă, de vară - o rețetă italiană pentru un prânz rapid

24 Jul 2019 1034

Reţetele zilei Sandviş cu spanac şi cremă de macrou

15 May 2019 1828

lauradamache.ro Drob de miel în aluat foietaj

26 Apr 2019 2193

Phoenix Ştiinţa Constanţa, eşec în duelul cu FCC ICIM Arad ​„Pe locul șase în Grupa Roșie, performanță cu mult peste așteptări“

24 Mar 2019 643

Phoenix Constanţa a ţinut un singur sfert contra campioanei Cristian Mănăstireanu - „N-ai cum să te lupţi cu un lot atât de puternic“

15 Feb 2019 1013

Fisticul este indicat pentru copii în perioada de creștere

02 Feb 2019 811

Consumând zilnic roșii putem preveni atacul de cord și atacul cerebral

15 Jan 2019 303