Sanatate

Sănătate Ce beneficii au probioticele pentru organism

Probioticele, bacterii benefice cu rol important pentru sănătatea organismului, formează un strat protector de-a lungul pereţilor intestinelor pentru a le apăra de invazia bacteriilor dăunătoare. Ele alcătuiesc 60% din funcţia imunitară, secretând substanţe ce combat agenţi patogeni, precum bacterii, viruşi, ciuperci şi mucegai, menţinând astfel corpul sănătos.
 
Pe lângă contribuţia la sistemul imunitar, probioticele favorizează scăderea colesterolului şi a tensiunii arteriale, măresc absorbţia de fier şi alte minerale. Pe de altă parte, ele îmbunătăţesc digestia, reduc inflamaţiile şi combat alergiile. De asemenea, probioticele contribuie la sintetizarea nutrienţilor din alimente, îmbunătăţesc sănătatea urogenitală şi ajută la dezvoltarea şi buna funcţionare a intestinelor. Lipsa unei cantităţi suficiente de bacterii benefice slăbeşte sistemul imunitar şi lasă organismul expus microbilor, bacteriilor dăunătoare şi viruşilor care îl pot îmbolnăvi. Când tractul digestiv este sănătos, bacteriile bune filtrează şi elimină toxinele, substanţele nocive şi alte produse reziduale. În acelaşi timp, ele absorb tot ceea ce corpul are nevoie (nutrienţii din alimente şi apă), le asimilează şi le distribuie la nivel celular.
 
 

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Sănătate Murăturile, bogate în antioxidanţi şi vitamine, cresc imunitatea

19 Oct 2015 791

Sănătate Iaurtul, cea mai bună sursă de probiotice

21 Jun 2015 673

Sănătate 6 alimente probiotice ideale pentru imunizarea organismului

16 Jan 2015 1005

Sănătate Probioticele, vitamina D şi coenzima Q10 stimulează imunitatea

29 Dec 2014 1168

Murăturile, o sursă sigură de probiotice naturale

30 Aug 2014 1790

Apendicita şi simptomele ei

06 Aug 2014 2155

Care sunt alimentele care întăresc imunitatea organismului

10 Jul 2014 1088

Sfatulmedicului.ro15 alimente bogate in probiotice

04 Jun 2014 1355

Beneficiile consumului de drojdie de bere

25 May 2014 1909

Vrei să scapi de anxietate și stres? Vezi care sunt cele mai bune alimente!

12 Mar 2014 2053