Sanatate

Sănătate De ce este bine să consumi usturoi

Un aliment foarte popular, usturoiul, deşi dă gust bun oricărei reţeţe şi este foarte sănătos, este exclus din dietă, din cauza mirosului specific. Este un antioxidant puternic, care ajută sistemul imunitar şi luptă împotriva cancerului. Compuşii săi, precum sulful sau seleniul, contribuie la eliminarea celulelor canceroase din organism.

Sănătatea cardiovasculară este sporită cu ajutorul usturoiului, care, printre altele, permite oxidarea colesterolului, dilată vasele de sânge pentru a scădea presiunea sangvină, dizolvă plăcile arteriale şi previne oxidarea unor lipide care duc la distrugerea celulelor.

Usturoiul are proprietăţi antibiotice, antivirale, precum şi un efect curativ pentru multe boli patologice. Consumul regulat de usturoi asigură organismului suficientă protecţie patogenică pentru a preveni orice tip de infecţie. De asemenea, controlează presiunea arterială şi îmbunătăţeşte circulaţia, datorită efectelor vasodilatatorii şi antitrombotice pe care le are asupra organismelor. Usturoiul reglează nivelul de trigliceride din sânge, fiind recomandat persoanelor care suferă de dislipidemie.

Bogat în vitamina C, seleniu şi mangan, usturoiul ajută organismul să lupte împotriva radicalilor liberi şi reduce efectele îmbătrânirii. Datorită proprietăţilor antiinflamatorii, este indicat în caz de răceală, gripă sau astm, deoarece reduce inflamaţia căilor respiratorii.

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Usturoiul vindecă infecțiile urechilor la copii

23 Feb 2018 243

Usturoiul, folosit încă din Evul Mediu pentru proprietățile sale uluitoare

08 Nov 2017 749

Usturoiul este un agent anticancerigen și un medicament împotriva colesterolului

31 Aug 2017 562

Sănătate Iată care sunt principalele beneficii pe care usturoiul le are asupra sănătăţii tale!

27 Sep 2015 1114

Sănătate Leurda, una dintre plantele benefice ale primăverii

11 Mar 2015 1228

Usturoiul, cel mai puternic antibiotic natural

31 Oct 2014 818

Leurda - înlătură efectele nocive ale fumatului

07 Jul 2014 1885

Usturoiul,‭ ‬medicamentul naturii

17 Mar 2014 756