Sănătate Lămâile întăresc imunitatea şi luptă împotriva infecţiilor

Lămâile sunt acide şi acre la gust, dar au un puternic efect alcalin la nivelul organismului. În plus, conţin calciu, magneziu, vitaminele A, B, C, fier, fosfor, acid ascorbic, acid citric, bioflavonoide şi pectine.
 

Lămâile întăresc imunitatea şi luptă împotriva infecţiilor, au proprietăţi antivirale şi antibacteriene, fiind recomandate în diete, deoarece sucul de lămâie este un ajutor digestiv şi un bun detoxifiant pentru ficat. Totodată, au efect de calmare şi contribuie la îndepărtarea oboselii, agitaţiei, ameţelii, nervozităţii şi tensiunii, iar inhalarea de ulei de lămâie creşte capacitatea de concentrare şi ţine mintea în stare de alertă.
 
Datorită conţinutului de vitamina C, lămâile menţin sănătatea pielii şi elimină bacteriile ce cauzează acneea. De asemenea, ele pot accelera procesul de vindecare în cazul aftelor, scad febra, vindecă răceala şi gripa, elimină eczemele şi menţin respiraţia proaspătă. Acidul din lămâie stimulează producerea în stomac a acidului gastric, dar şi activitatea muşchilor stomacului.
Consumul frecvent de lămâi scade nivelul colesterolului şi accelerează metabolismul. Totodată, lămâia este recomandată persoanelor obeze, reumaticilor, bolnavilor de gută, artrită, anemicilor şi hepaticilor. Acest aliment este un excelent stimulent natural pentru ficat, datorită capacităţii sucului de lămâie de a dizolva acidul uric şi alte otrăvuri care se acumulează în acesta.
 
Sucul de lămâie contribuie la dizolvarea calculilor biliari, a depozitelor de calciu şi a pietrelor la rinichi, favorizează neutralizarea radicalilor liberi, previne îmbătrânirea şi unele dintre cele mai grave forme de boli cronice. În plus, lămâile conţin 22 de compuşi anticancer, care pot încetini creşterea tumorilor canceroase.

Ti-a placut articolul?




Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

850 de cazuri noi de rujeolă şi două decese, înregistrate în ultima săptămână

26 Mar 2024 493

Nicu Covaci, operat de urgență pe creier! În ce stare se află liderul formației Phoenix

22 Mar 2024 598

Heka Hospital Constanța Ce trebuie să știi despre nodulii tiroidieni

18 Mar 2024 750

Editorial Rețelele de socializare, terenuri fertile pentru dezinformare și propagandă, în contextul viitoarelor alegeri

15 Mar 2024 606

Angajații DSP din nou la protest, la Constanța (FOTO+VIDEO)

07 Mar 2024 717

CNAS a înființat grupuri de lucru pentru optimizarea reglementărilor din domeniul asigurărilor sociale de sănătate

26 Feb 2024 538

A murit Mioara Roman!

23 Feb 2024 1248

Guvern 2.010 posturi vacante din sănătate vor putea fi ocupate prin concurs sau examen

22 Feb 2024 935

Spitalul Clinic de Pneumoftiziologie Constanța construiește un corp nou, cu destinația de investigații imagistice (DOCUMENT)

19 Feb 2024 737

LIVE TEXT Eveniment la Prefectura Constanța. Patru instituții la ora bilanțului (FOTO+VIDEO+DOCUMENTE)

14 Feb 2024 1154

Artrita reumatoidă – o boală autoimună gravă care poate afecta întregul organism

14 Feb 2024 642

Declarații de avere Constanța Ariadna - Petronela Fildan, director medical la Spitalul Clinic de Pneumoftiziologie, averea și interesele (DOCUMENTE)

12 Feb 2024 983

Horoscop pentru luni, 12 februarie 2024. Pentru Leu, accentul zilei este reprezentat de segmentul financiar

12 Feb 2024 827

Spitalul din Hârșova, proces cu DSP Ialomița, legat de apa potabilă! La mijloc sunt mii de euro

08 Feb 2024 764

INSP Cazurile de gripă raportate la nivelul întregii ţări. Iată cu câte cazuri se află în top, Constanța

08 Feb 2024 782