Sănătate Valeriana ameliorează episoadele depresive

Valeriana este o plantă ierboasă, mirositoare, cunoscută pentru efectul sǎu sedativ. În scop terapeutic, este utilizată rădăcina acestei plante, sub formă de ceai, uleiuri, unguente, tinctură sau pulbere. Rădăcina de valeriană conţine ulei volatil, acid cafeic, acid clorogenic, substanţe terpenoide, acid salicilic, glucide, flavonoizi, taninuri, răşini şi cumarine.
 
Valeriana este utilizată pentru traterea insomniei, anxietǎții şi a episoadelor depresive. Totodată, este folosită şi ȋn alte afecţiuni, precum sciatică, scleroză multiplă, epilepsie, neuropatie periferică, slăbiciune musculară. Tot ea amelioreazǎ crampele musculare, durerile reumatice, migrenele, colicii intestinali, dar şi problemele cardiace şi hipertensiunea arterială.
 
Tinctura de valeriană este utilizată pentru tratarea aritmiei cardiace şi anginei pectorale. Ceaiul de valeriană este recomandat pentru tratarea afecţiunilor gastrointestinale şi, datorită proprietăţilor antispastice, valeriana atenuează spasmele digestive şi durerile intestinale provocate de nivelul crescut de stres sau de sindromul colonului iritabil.