Sanatate

Sfecla roşie creşte rezistenţa la efort

Anemia și alte boli ale sângelui pot fi ameliorate prin consumul zilnic de sfeclă roșie. Bogată în potasiu și în acid folic, sfecla roșie este benefică celor care au probleme de inimă. Cercetările efectuate la Universitatea de Ştiinţe Aplicate din Austria au demonstrat că sucul de sfeclă roşie, care are un conţinut ridicat de nitrat, ar putea ajuta la prevenirea cariilor dentare. De asemenea, datorită proprietăţilor sale, creşte rezistenţa la efort şi întăreşte sistemul imunitar.
 
Sucul obţinut din rădăcina de sfeclă roşie are efecte benefice în special pentru circulaţia sângelui, micşorând presiunea sanguină în câteva ore, datorită nitraţilor. Totodată, consumul acestui suc, stimulează tranzitul intestinal şi combate oboseala. Atunci când găteşti sfecla într-un anumit fel, cantitatea de nutrienţi benefici circulaţiei sangvine vor scădea. Dar dacă consumi un pahar de suc în fiecare dimineaţă, te vei bucura de un efect mai bun.
 

 
 

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

De secole sfecla roșie este apreciată ca stimulent digestiv și hepatic

06 Feb 2019 121

Sfecla ameliorează anemia și bolile sângelui

10 Jan 2019 242

Sfecla roșie este un eficient leac împotriva unor afecțiuni grave

18 Dec 2018 313

Rădăcina de sfeclă roșie face minuni în cazul cancerului de prostată sau de sân

10 Dec 2018 387

Sfecla roșie are efecte benefice în cazul problemelor digestive

19 Nov 2018 197

Sfecla roșie consumată în mod regulat previne și tratează leucemia

26 Sep 2018 353

Parodontoza poate fi combătută cu ajutorul sfeclei roșii

05 Sep 2018 476

Sfecla roșie este apreciată ca stimulent digestiv și hepatic

09 Jul 2018 197

Sfecla roșie are efecte benefice în cazul problemelor digestive

18 Jun 2018 271

Bolile renale pot fi combătute prin consumul de sfeclă roșie

28 May 2018 362

Sfecla roșie, un tratament excelent pentru sindromul oboselii postvirale și al oboselii cronice

17 Apr 2018 258

Sfecla tratează anemia

29 Mar 2018 340

Sfecla roșie consumată în mod regulat previne și tratează leukemia

03 Mar 2018 336

Sfecla roșie este apreciată ca stimulent digestiv și hepatic

14 Feb 2018 389

Sfecla roșie are efecte benefice în cazul problemelor digestive

05 Feb 2018 634