Sanatate

Sfecla roşie creşte rezistenţa la efort

Anemia și alte boli ale sângelui pot fi ameliorate prin consumul zilnic de sfeclă roșie. Bogată în potasiu și în acid folic, sfecla roșie este benefică celor care au probleme de inimă. Cercetările efectuate la Universitatea de Ştiinţe Aplicate din Austria au demonstrat că sucul de sfeclă roşie, care are un conţinut ridicat de nitrat, ar putea ajuta la prevenirea cariilor dentare. De asemenea, datorită proprietăţilor sale, creşte rezistenţa la efort şi întăreşte sistemul imunitar.
 
Sucul obţinut din rădăcina de sfeclă roşie are efecte benefice în special pentru circulaţia sângelui, micşorând presiunea sanguină în câteva ore, datorită nitraţilor. Totodată, consumul acestui suc, stimulează tranzitul intestinal şi combate oboseala. Atunci când găteşti sfecla într-un anumit fel, cantitatea de nutrienţi benefici circulaţiei sangvine vor scădea. Dar dacă consumi un pahar de suc în fiecare dimineaţă, te vei bucura de un efect mai bun.
 

 
 

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Sfecla roșie este benefică celor care au probleme de inima

30 May 2019 47

Bolile renale, precum infecțiile și calculii renali pot fi combătute prin consumul de sfeclă roșie

27 Apr 2019 335

Rădăcina de sfecla roșie face minuni în cazul cancerului de prostată

03 Apr 2019 236

Sfecla previne apariția unor boli crunte precum cancerul sau leucemia

20 Mar 2019 388

De secole sfecla roșie este apreciată ca stimulent digestiv și hepatic

06 Feb 2019 195

Sfecla ameliorează anemia și bolile sângelui

10 Jan 2019 357

Sfecla roșie este un eficient leac împotriva unor afecțiuni grave

18 Dec 2018 421

Rădăcina de sfeclă roșie face minuni în cazul cancerului de prostată sau de sân

10 Dec 2018 577

Sfecla roșie are efecte benefice în cazul problemelor digestive

19 Nov 2018 269

Sfecla roșie consumată în mod regulat previne și tratează leucemia

26 Sep 2018 506

Parodontoza poate fi combătută cu ajutorul sfeclei roșii

05 Sep 2018 625

Sfecla roșie este apreciată ca stimulent digestiv și hepatic

09 Jul 2018 293

Sfecla roșie are efecte benefice în cazul problemelor digestive

18 Jun 2018 358

Bolile renale pot fi combătute prin consumul de sfeclă roșie

28 May 2018 474

Sfecla roșie, un tratament excelent pentru sindromul oboselii postvirale și al oboselii cronice

17 Apr 2018 368