Sfecla roşie creşte rezistenţa la efort

Anemia și alte boli ale sângelui pot fi ameliorate prin consumul zilnic de sfeclă roșie. Bogată în potasiu și în acid folic, sfecla roșie este benefică celor care au probleme de inimă. Cercetările efectuate la Universitatea de Ştiinţe Aplicate din Austria au demonstrat că sucul de sfeclă roşie, care are un conţinut ridicat de nitrat, ar putea ajuta la prevenirea cariilor dentare. De asemenea, datorită proprietăţilor sale, creşte rezistenţa la efort şi întăreşte sistemul imunitar.
 
Sucul obţinut din rădăcina de sfeclă roşie are efecte benefice în special pentru circulaţia sângelui, micşorând presiunea sanguină în câteva ore, datorită nitraţilor. Totodată, consumul acestui suc, stimulează tranzitul intestinal şi combate oboseala. Atunci când găteşti sfecla într-un anumit fel, cantitatea de nutrienţi benefici circulaţiei sangvine vor scădea. Dar dacă consumi un pahar de suc în fiecare dimineaţă, te vei bucura de un efect mai bun.
 

 
 

Ti-a placut articolul?




Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Sfecla roșie, beneficii extraordinare pentru organism

07 Mar 2022 6002

#ConstantaEsteBine Ziua 38 - 7.02.2022. Astăzi sărbătoresc sfecla roșie

07 Feb 2022 1619

Sfecla, tratament pentru numeroase afecțiuni

18 Mar 2021 1720

lauraadamache.ro Bruschette cu sfecla si pasta de macrou

22 Feb 2021 3965

Sucul de sfeclă roșie, unul dintre cele mai eficiente remedii împotriva arsurilor gastrice

13 Feb 2021 3760

Sucul de sfeclă roșie, indicat împotriva simptomelor de gripă și răceală

03 Oct 2020 3226

Sfecla roșie, nelipsită dintr-un stil de viață sănătos

18 Sep 2020 2939

Sucul de sfeclă roșie, ideal pentru purificarea sângelui și întărirea inimii

14 Jul 2020 3107

Sucul de sfeclă roșie. Beneficii și contraindicații

31 Jan 2020 3864

Beneficiile sucului de sfeclă roşie şi lămâie

02 Jan 2020 6062

Cum trebuie consumată sfecla

18 Dec 2019 2500

Sfecla roșie este benefică celor care au probleme de inima

30 May 2019 1634

Bolile renale, precum infecțiile și calculii renali pot fi combătute prin consumul de sfeclă roșie

27 Apr 2019 2144

Rădăcina de sfecla roșie face minuni în cazul cancerului de prostată

03 Apr 2019 4809

Sfecla previne apariția unor boli crunte precum cancerul sau leucemia

20 Mar 2019 1942