Sanatate

Sfecla roșie este un eficient leac împotriva unor afecțiuni grave

Sfecla roșie are în compoziția sa multe substanțe nutritive precum vitamina A, vitaminele B1, B2, B6, vitamina C, sodiu, calciu, sulf, cupru, fier, iod, potasiu, acid folic și antioxidanți. Sfecla roșie este ușor de digerat și este bogată în apă (peste 90 %); zaharuri; fibre, informează Agerpres.ro 
 
Pigmentul care dă rădăcinii caracteristica culoare roșu-violaceu și care are o acțiune antioxidantă este saponine. Este bogată în substanțe vegetale care ușurează eliminarea grăsimilor; acid glutamic, un aminoacid care stimulează activitatea sistemului nervos.
 
Sfecla roșie se poate consuma ca și garnitură, în stare crudă sau coaptă (în acest caz nu trebuie decojită, pentru a-i păstra calitățile nutritive) sau ca suc obținut prin centrifugare. Poate fi, de asemenea, un ingredient în ciorbele de legume, în timp ce frunzele se pot consuma în salate, crude, opărite sau fierte pe aburi.
 
Salata preparată din sfeclă o putem combina cu, morcovi și ridiche neagră, adăugând suc de lămâie. Sfecla roșie este un depozit natural de vitamine și de microelemente care nu se distrug prin fierbere. De aceea, ea este un eficient leac împotriva unor afecțiuni grave.
 
Prin conținutul ei bogat în fier și vitamina C, sfecla favorizează creșterea nivelului de hemoglobină din sânge. Anemia și alte boli grave ale sângelui pot fi ameliorate prin consumul zilnic de sfecla roșie, care contribuie și la întărirea pereților vasculari. Sfecla roșie consumată în mod regulat previne și tratează leucemia, cancerul pulmonar, colon-rectal și cel gastric datorită faptului ca aceasta este bogată în substanțe antioxidante. Rădăcina de sfecla roșie face minuni în cazul cancerului de prostată sau de sân, precum și în cancerul testicular.

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Parodontoza poate fi combătută cu ajutorul sfeclei roșii

05 Sep 2018 302

Sfecla roșie este apreciată ca stimulent digestiv și hepatic

09 Jul 2018 108

Sfecla roșie are efecte benefice în cazul problemelor digestive

18 Jun 2018 183

Bolile renale pot fi combătute prin consumul de sfeclă roșie

28 May 2018 248

Sfecla roșie, un tratament excelent pentru sindromul oboselii postvirale și al oboselii cronice

17 Apr 2018 186

Sfecla tratează anemia

29 Mar 2018 240

Sfecla roșie consumată în mod regulat previne și tratează leukemia

03 Mar 2018 264

Sfecla roșie este apreciată ca stimulent digestiv și hepatic

14 Feb 2018 300

Sfecla roșie are efecte benefice în cazul problemelor digestive

05 Feb 2018 509

Consumul de sfeclă roșie ajută la combaterea constipației

15 Nov 2017 725

Suc de sfeclă roșie este indicat împotriva simptomelor de gripă și răceală

30 Oct 2017 857

Sfecla roșie poate fi stimulent digestiv și hepatic

05 Oct 2017 1067

Sfecla roșie previne și tratează leucemia

06 Sep 2017 1319

Consumați sfeclă roșie! Contribuie la detoxifierea organismului

09 Mar 2017 978

Negresă cu cremă de brânză - red velvet cheesecake brownie (video)

22 Feb 2017 1699

Sfecla roşie creşte rezistenţa la efort

23 Jan 2017 1013

Sănătate Sfecla roşie creşte rezistenţa la efort

28 Dec 2015 1018

Sănătate De ce sfecla roşie este ideală pentru menţinerea sănătăţii

29 Aug 2015 1567

Sănătate Sfecla roşie, o sursă valoroasă de nutrienţi

24 Jun 2015 1802

ecuisine.ro Salata calda cu sfecla si ciuperci

20 Apr 2015 1546

Sănătate Ce substanţe nutritive conţine sfecla roşie

01 Apr 2015 1305

Cafeaua din sfeclă roșie, inventată de un român din Serbia

23 Mar 2015 981

Preparate-culinare.ro Bors de sfeclă

05 Feb 2015 1145

Ecuisine.ro Sandviciuri cu hering şi salată de sfeclă

29 Jan 2015 1123

Măr, sfeclă roşie şi morcov – suc cu efecte uimitoare pentru sănătate

16 Nov 2014 1378

Sănătate Sfecla roşie, una dintre cele mai benefice legume pentru organism

14 Nov 2014 1961

Sănătate Detoxifierea de toamnă

06 Nov 2014 1148

Sănătate Sfecla roşie sau protectoarea ficatului, recomandată persoanelor anemice

19 Sep 2014 1733

Sucul de sfeclă roşie - combate anemia şi oboseala

14 Jul 2014 1630

Sfecla roşie, sănătate pentru întregul organism

04 Apr 2014 1149

Tzatziki cu sfecla rosie

04 Jan 2013 1964

Salata marocana de sfecla rosie

30 Nov 2012 1419

Muraturi (castraveti în otet, gogosari în otet, muraturi asortate, sfecla rosie în otet) - 10.05.2012

10 May 2012 1113

Salata marocana de sfecla rosie

27 Feb 2012 1451

Salata de cartofi, sfecla rosie si ton

16 Feb 2012 1863

Ciorba de post cu sfecla rosie

14 Apr 2011 1417

Bors de Sfecla Rosie, cu Grausor

11 Apr 2011 937

Muraturi, din care castraveti în otet, gogosari în otet, muraturi asortate si sfecla rosie în otet 01.04.2011

01 Apr 2011 746

Oua de Pasti vopsite natural cu sfecla, ceapa rosie sau cafea.

31 Mar 2010 15382

Aprovizionarea pentru iarna costa mai mult decat salariul mediu pe economie

07 Nov 2006 952