Sanatate

Sfecla roșie este un eficient leac împotriva unor afecțiuni grave

Sfecla roșie are în compoziția sa multe substanțe nutritive precum vitamina A, vitaminele B1, B2, B6, vitamina C, sodiu, calciu, sulf, cupru, fier, iod, potasiu, acid folic și antioxidanți. Sfecla roșie este ușor de digerat și este bogată în apă (peste 90 %); zaharuri; fibre, informează Agerpres.ro 
 
Pigmentul care dă rădăcinii caracteristica culoare roșu-violaceu și care are o acțiune antioxidantă este saponine. Este bogată în substanțe vegetale care ușurează eliminarea grăsimilor; acid glutamic, un aminoacid care stimulează activitatea sistemului nervos.
 
Sfecla roșie se poate consuma ca și garnitură, în stare crudă sau coaptă (în acest caz nu trebuie decojită, pentru a-i păstra calitățile nutritive) sau ca suc obținut prin centrifugare. Poate fi, de asemenea, un ingredient în ciorbele de legume, în timp ce frunzele se pot consuma în salate, crude, opărite sau fierte pe aburi.
 
Salata preparată din sfeclă o putem combina cu, morcovi și ridiche neagră, adăugând suc de lămâie. Sfecla roșie este un depozit natural de vitamine și de microelemente care nu se distrug prin fierbere. De aceea, ea este un eficient leac împotriva unor afecțiuni grave.
 
Prin conținutul ei bogat în fier și vitamina C, sfecla favorizează creșterea nivelului de hemoglobină din sânge. Anemia și alte boli grave ale sângelui pot fi ameliorate prin consumul zilnic de sfecla roșie, care contribuie și la întărirea pereților vasculari. Sfecla roșie consumată în mod regulat previne și tratează leucemia, cancerul pulmonar, colon-rectal și cel gastric datorită faptului ca aceasta este bogată în substanțe antioxidante. Rădăcina de sfecla roșie face minuni în cazul cancerului de prostată sau de sân, precum și în cancerul testicular.

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Rădăcina de sfecla roșie face minuni în cazul cancerului de prostată

03 Apr 2019 187

Sfecla previne apariția unor boli crunte precum cancerul sau leucemia

20 Mar 2019 336

De secole sfecla roșie este apreciată ca stimulent digestiv și hepatic

06 Feb 2019 165

Sfecla ameliorează anemia și bolile sângelui

10 Jan 2019 314

Sfecla roșie este un eficient leac împotriva unor afecțiuni grave

18 Dec 2018 367

Rădăcina de sfeclă roșie face minuni în cazul cancerului de prostată sau de sân

10 Dec 2018 460

Sfecla roșie are efecte benefice în cazul problemelor digestive

19 Nov 2018 227

Sfecla roșie consumată în mod regulat previne și tratează leucemia

26 Sep 2018 443

Parodontoza poate fi combătută cu ajutorul sfeclei roșii

05 Sep 2018 546

Sfecla roșie este apreciată ca stimulent digestiv și hepatic

09 Jul 2018 232

Sfecla roșie are efecte benefice în cazul problemelor digestive

18 Jun 2018 319

Bolile renale pot fi combătute prin consumul de sfeclă roșie

28 May 2018 409

Sfecla roșie, un tratament excelent pentru sindromul oboselii postvirale și al oboselii cronice

17 Apr 2018 306

Sfecla tratează anemia

29 Mar 2018 382

Sfecla roșie consumată în mod regulat previne și tratează leukemia

03 Mar 2018 382