Sanatate

Strugurii energizează organismul

Strugurii, în ciuda ideii că ar îngrăşa, se numără printre fructele cu cel mai mic indice glicemic, valoarea lor fiind cuprinsă între 43 şi 53, în funcţie de soi. Datorită proprietăţilor, energizează organismul şi întăresc sistemul imunitar. Vitaminele B1, B2, B3, PP, A şi C cresc rezistenţa la infecţii, în timp ce magneziul şi potasiul din aceste fructe fortifică pereţii vaselor de sânge.
 
De asemenea, favorizează procesul de înlăturare pe cale naturală a calculilor renali. Tot strugurii favorizează eliminarea acidului uric, care împiedică funcţionarea normală a articulaţiilor. Deoarece sunt bogaţi în fosfor, potasiu şi fibre, strugurii contribuie la eliminarea toxinelor, efectul diuretic fiind mai puternic când fructele sunt consumate pe stomacul gol. 
 
Sursa foto: ZIUA de Constanţa 
 
 
 

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Strugurii negri protejează inima și previn formarea cheagurilor de sânge

06 Apr 2019 114

Strugurii mențin sănătatea ficatului, fiind un remediu împotriva litiazei biliare

31 Dec 2018 316

Strugurii, medicament universal

06 Oct 2018 246

Consumul zilnic de struguri poate preveni degradarea memoriei

11 Sep 2018 323

Consumul zilnic de struguri poate preveni degradarea memoriei

24 Aug 2018 391

Unitatea Militară 02022 Constanța va cumpăra fructe proaspete de la o firmă din Brăila (document)

15 Jun 2018 772

Strugurii fac parte din categoria celor mai energetice fructe

08 Jun 2018 328

Strugurii au efect anti-stres. Iată ce beneficii au aceste fructe!

26 Apr 2018 338

Strugurii fac parte din categoria celor mai energetice fructe

07 Feb 2018 367

Strugurii, multiple beneficii asupra organismului

19 Jan 2018 484

Unitatea Militară 02022 Constanţa îşi reface stocurile de alimente. Ce va achiziţiona de circa un milion de lei

02 Jan 2018 1167

Tartine cu caviar, friptură de purcel, medalion de somon De Revelion, Arimex Comexim 2000 SRL oferă pacienţilor o masă plină de delicatese

31 Dec 2017 1647

#citeşteDobrogea Vinurile dobrogene de altădată. Lucrări din Biblioteca Virtuală ZIUA de Constanța

30 Dec 2017 1741

Consumul de struguri are un efect anticancerigen

08 Dec 2017 735

Strugurii fac parte din categoria celor mai energetice fructe

31 Oct 2017 469