Sanatate

Strugurii energizează organismul

Strugurii, în ciuda ideii că ar îngrăşa, se numără printre fructele cu cel mai mic indice glicemic, valoarea lor fiind cuprinsă între 43 şi 53, în funcţie de soi. Datorită proprietăţilor, energizează organismul şi întăresc sistemul imunitar. Vitaminele B1, B2, B3, PP, A şi C cresc rezistenţa la infecţii, în timp ce magneziul şi potasiul din aceste fructe fortifică pereţii vaselor de sânge.
 
De asemenea, favorizează procesul de înlăturare pe cale naturală a calculilor renali. Tot strugurii favorizează eliminarea acidului uric, care împiedică funcţionarea normală a articulaţiilor. Deoarece sunt bogaţi în fosfor, potasiu şi fibre, strugurii contribuie la eliminarea toxinelor, efectul diuretic fiind mai puternic când fructele sunt consumate pe stomacul gol. 
 
Sursa foto: ZIUA de Constanţa 
 
 
 

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Strugurii mențin sănătatea ficatului, fiind un remediu împotriva litiazei biliare

31 Dec 2018 246

Strugurii, medicament universal

06 Oct 2018 176

Consumul zilnic de struguri poate preveni degradarea memoriei

11 Sep 2018 273

Consumul zilnic de struguri poate preveni degradarea memoriei

24 Aug 2018 349