Sanatate

Strugurii fac parte din categoria celor mai energetice fructe

Pentru a avea efectele terapeutice scontate, strugurii trebuie consumați cu tot cu coajă, care, din punct de vedere medicinal, reprezintă cea mai activă parte a strugurilor. În ea, se găsesc taninurile, substanțe cu efecte astringent, cicatrizante și antiseptic asupra pielii. Sâmburii și coaja strugurilor (mai ales cei roșii) conțin resveratrol, quercitină și pterostilben, antioxidanți, conform Agerpres.ro.
 
Datorită acestei compoziții complexe, strugurii mențin sănătatea ficatului, fiind un remediu împotriva litiazei biliare, benefic pentru sănătatea rinichiului, scăzând aciditatea urinei.
 
Strugurele este, de asemenea, un fortifiant al inimii, al vaselor de sânge, dar și al plămânilor, având efect antiasmatic. Datorită polifenolilor, strugurii negri protejează inima și previn formarea cheagurilor de sânge, reducând astfel și riscul de infarct și de accident vascular cerebral. Strugurii roșii previn apariția aterosclerozei.
 
Strugurii fac parte din categoria celor mai energetice fructe, având un aport de 72 kcal/100g, aproape cât smochinele, dar mai puțin decât bananele. Conținutul bogat în glucide este foarte bine asimilat de organism, mulțumită prezenței vitaminei B, ceea ce duce la o funcționare corectă a sistemului muscular și nervos.
 
Strugurii sunt, așadar, un furnizor important de tonus, având mari adepți printre copii și sportivi.
 
 

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Strugurii negri protejează inima și previn formarea cheagurilor de sânge

06 Apr 2019 114

Strugurii mențin sănătatea ficatului, fiind un remediu împotriva litiazei biliare

31 Dec 2018 317

Strugurii, medicament universal

06 Oct 2018 247

Consumul zilnic de struguri poate preveni degradarea memoriei

11 Sep 2018 323

Consumul zilnic de struguri poate preveni degradarea memoriei

24 Aug 2018 391

Unitatea Militară 02022 Constanța va cumpăra fructe proaspete de la o firmă din Brăila (document)

15 Jun 2018 772

Strugurii fac parte din categoria celor mai energetice fructe

08 Jun 2018 328

Strugurii au efect anti-stres. Iată ce beneficii au aceste fructe!

26 Apr 2018 339

Strugurii fac parte din categoria celor mai energetice fructe

07 Feb 2018 367

Strugurii, multiple beneficii asupra organismului

19 Jan 2018 485

Unitatea Militară 02022 Constanţa îşi reface stocurile de alimente. Ce va achiziţiona de circa un milion de lei

02 Jan 2018 1168

Tartine cu caviar, friptură de purcel, medalion de somon De Revelion, Arimex Comexim 2000 SRL oferă pacienţilor o masă plină de delicatese

31 Dec 2017 1649

#citeşteDobrogea Vinurile dobrogene de altădată. Lucrări din Biblioteca Virtuală ZIUA de Constanța

30 Dec 2017 1744

Consumul de struguri are un efect anticancerigen

08 Dec 2017 735

Strugurii sunt considerați un eficient medicament natural

21 Sep 2017 1137