Sanatate

Un fruct delicios, kiwi ajută la prevenția bolilor cardio-vasculare

Kiwi este un fruct delocios, care are mai multe proprietăți benefice pentru organism. Fibrele de kiwi protejează împotriva diabetului şi a bolilor de inimă, combat diabetul şi îmbătrînirea celulelor.

Deși nu este originar de pe plaiurile noastre, are proprietăți asemănătoare mărului, ba chiar mai mult. În afară de calitățile sale vindecătoare lui vindecătoae, kiwi are şi un rol dovedit în profilaxia diferitelor afecţiuni.

Kiwi protejează împotriva bolilor cardiovasculare şi a diabetului, ajută la curăţarea colonului de toxine şi la reducerea apariţiei cancerului de colon. De asemenea, scade nivelul colesterolului, ceea ce duce implicit la reducerea riscului producerii unui atac de cord sau a unui AVC. Consumul de kiwi reduce riscul formării cheagurilor de sînge şi cantitatea de grăsime (trigliceridele) din sînge. Chiar dacă este bogat în substanțe nutrivite, kiwi nu îngraşă. de obezitate.

De asemenea, kiwi protejează căile respiratorii, datorită conţinutului mare de vitamina C, previne şi artrita şi arteroscleroza, întărind şi sistemul imunitar. Kiwi este bun şi pentru ochi, deoarece ajută organismul să lupte contra degenerării oculare.
 
Sursa foto: ZIUA de Constanța
 
 

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Un fruct de kiwi acoperă un sfert din necesarul zilnic de vitamina E, recomandată

06 Jul 2019 522

Kiwi ajută la eliminarea toxinelor din colon

22 Jan 2019 335

Kiwi conține o mulțime de antioxidanți și reprezintă o sursă importantă de fibre

17 Dec 2018 308

Kiwi conține un număr de antioxidanți sănătoși

07 Nov 2018 303

Kiwi ajută la reglarea tensiunii arteriale, previne îmbătrânirea și scade colesterolul

08 Oct 2018 601

Kiwi poate ajuta la anularea efectelor sodiului din organism

06 Sep 2018 400

Ce beneficii are pentru sănătate consumul de kiwi

03 Jul 2018 596

Kiwi, bun pentru un somn liniștit

24 Apr 2018 458

Kiwi combate retenția de apă

12 Apr 2018 537

Kiwi, miraculos în măștile pentru ten și păr

15 Mar 2018 836

Kiwi te apară de boli. Beneficiile fructului

16 Jan 2018 590

Consumul de fructe kiwi nu este indicat persoanelor alergice

30 Oct 2017 1381

Kiwi este o sursă foarte bună de fibre dietetice

16 Oct 2017 866

Consumul de fructe kiwi nu este indicat persoanelor alergice

27 Sep 2017 819

Un fruct de kiwi de mărime medie acoperă nevoile zilnice de vitamina C ale unui adult

04 Sep 2017 1027