Sanatate

Sănătate Varza roşie ajută în curele de detoxifiere

Varza roşie este un aliment care ajută în curele de detoxifiere a organismului, deoarece elimină toxinele din organism, are proprietăţi antiinflamatorii, benefice pentru tractul digestiv. Varza roşie conţine calciu, fier, mgneziu, potasiu, antioxidanţi, zaharuri, vitaminele A, C, B şi K. Potasiul din varza roşie ajută la menţinerea tensiunii arteriale în limite normale, în timp ce vitamina K contribuie la coagularea sângelui şi la menţinerea sănătăţii cardiovasculare şi a sistemului osos.
 
În compoziţia verzei au fost identificaţi 36 de antocianini, substanţe care asigură protecţie împotriva cancerului, îmbunătăţesc funcţiile creierului şi contribuie la menţinerea sănătăţii inimii. Concentraţia mare de antocianini naturali din varza roşie o face să fie benefică în reducerea riscului de Alzheimer, ajutând astfel la protejarea împotriva acestei forme de demenţă.
 
Varza roşie conţine iod, mineral care ajută la îmbunătăţirea funcţiilor creierului, la funcţionarea optimă a sistemului nervos şi a glandelor endocrine. Sucul din varza roşie scade nivelul de colesterol din sânge, vindecă anemia, fiind o sursă importantă de minerale şi vitamine. De asemenea, scade tensiunea arterială şi ajută la dezvoltarea oaselor.

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Varza roșie previne boala Alzheimer

17 Feb 2018 549

Varza roșie, bună pentru sănătatea ochilor

24 Nov 2017 812

Varza roșie ajută sistemul imunitar în sezonul rece

26 Oct 2017 477

Varza roşie, leguma medicament. Ce beneficii are asupra organismului

01 May 2017 4551

Varza roşie, un adevărat inamic al unei boli nemiloase

23 Mar 2017 1123

Cruciferele, bogate în vitamine şi compuşi ce pot stopa agenţii cauzatori de cancer

30 Sep 2016 1147

e-rețete Salata de varza cu pui

09 Feb 2016 1032

ecuisine.ro Salata verde cu somon afumat si cocktail de crevete

04 Jun 2015 1270

ecuisine.ro Salata calda cu sfecla si ciuperci

20 Apr 2015 1549

ecuisine.ro Salata de varza rosie cu morcovi

23 Feb 2015 1472

ecuisine.ro Salata de varză roşie cu morcovi

05 Jan 2015 3256

Preparate culinare by Poliana Varza rosie cu mere si portocale

16 Nov 2014 1753

Varza roşie, recomandată în curele de slăbire

11 Nov 2014 1337

Ecuisine.ro Salată de varză roșie murată

26 Sep 2014 2368

Varza roşie previne afecţiunile cardiovasculare

18 Jul 2014 1086

Salată cu ciuperci Shiitake şi dressing de avocado

11 Sep 2013 2953

Salata crocanta de legume

10 Mar 2013 1378

Salata de varza rosie cu piept de pui afumat

22 Oct 2012 2704

Salata de varza rosie

02 Nov 2011 2272

Mancare de soia cu varza rosie

20 Apr 2011 1466

Aprovizionarea pentru iarna costa mai mult decat salariul mediu pe economie

07 Nov 2006 953