Sfatulmedicului.ro 7 moduri simple sa mancati mai putin zahar

Medicii nutritionisti spun ca o dieta echilibrata nu trebuie sa contina zahar intr-o proportie mai mare de 5% din totalul caloriilor consumate in fiecare zi, pentru mentinerea greutatii normale si prevenirea bolilor provocate de abuzul acestui aliment. Insa respectarea acestei reguli esentiale de nutritie este dificila, de vreme ce zaharul este adaugat in numeroase alimente procesate, de la paine si condimente, pana la sosuri.

Apelati la cateva moduri simple de a manca mai putin zahar, astfel incat sa va tineti sub control numarul de kilograme si starea de sanatate.

Articolul integral pe sfatulmedicului.ro


Ti-a placut articolul?




Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

ZIUA LIVE Doctorul Răzvan Muja, medic specialist Urologie- „Când pacienții ajung în clinica virtuală nu trebuie să pregătescă nimic. Trebuie doar să aibă o mentalitate deschisă“

14 Apr 2021 6351

ZIUA LIVE. Despre adresabilitatea clinică virtuală. Cum cerem sfatul medicului în online

13 Apr 2021 3077

sfatulmedicului.ro Atacul de panică. Ce-i de făcut?

10 Aug 2019 5645

Afecţiunile de prostată, o problemă medicală des întâlnită în rândul bărbaţilor Simptome, diagnostic şi sfatul medicului specialist

22 May 2017 10722

Afecţiunile chirurgicale din sfera ORL - diagnostic, tratament şi sfatul medicului specialist!

21 Sep 2016 7924

Voceaconstantei.ro Sfatul medicului - Postura corectă a corpului

13 Aug 2016 3133

Voceaconstantei.ro Sfatul Medicului. Ce Afecțiuni putem trata folosind ozonoterapia

01 Aug 2016 4185

Sfatul medicului Cat timp poate dura un tratament cu implanturi dentare

25 May 2015 10650

Sfatul medicului Managementul si manifestarile cardiomiopatiilor

25 May 2015 10661

Sfatul medicului Probleme de sănătate cauzate de...statul pe scaun

24 May 2015 7284

Sfatul medicului Cum sa alegeti medicamente care va pot trata la costuri mai mici

24 May 2015 6440

Sfatul medicului Totul despre soia şi beneficiile sale asupra sănătăţii

24 May 2015 3708

Sfatul medicului Cum înlături şi previi eficient problemele hepatice

24 May 2015 3258

Sfatul medicului Află cum poți trata depresia, anxietatea și panica în câteva ședințe, de acasă

23 May 2015 3977

Sfatul medicului La ce vârstă este indicat să cumpărăm telefon copilului nostru?

23 May 2015 3329