Sfatul medicului

sfatulmedicului.ro Cum sa reluati dieta de slabit dupa un exces alimentar



Nu de putine ori se intampla ca persoanele care incep o dieta de slabit sa abandoneze regimul dupa ce au cedat tentatiei de a face un exces alimentar.

Aceasta este o greseala frecventa, spun specialistii in nutritie, dar si cel mai mare obstacol in lupta cu kilogramele in plus.
Secretul unei diete este perseverenta, ceea ce inseamna ca micile abateri pot fi depasite prin activitati fizice compensatorii, care sa elimine rapid caloriile suplimentare provenite dintr-o felie de tort sau o portie de cartofi prajiti.

Iar pentru fiecare tip de abuz alimentar, exista si o forma de miscare perfecta care poate sa anuleze rapid consecintele momentelor de slabiciune culinara.

Articolul integral pe sfatulmedicului.ro

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Din coji de mere, se poate face un ceai puternic parfumat și cu un gust deosebit de plăcut

12 Feb 2019 230

Consumul de prune are un efect garantat în cura de slăbire

17 Sep 2018 538

Dieta cu pomelo contribuie semnificativ la pierderea în greutate

13 Sep 2018 273

Astrocafe.roHoroscop pentru saptamana 16 - 22 Iulie 2018

16 Jul 2018 819

Coaja prunelor conține unul dintre cei mai puternici antioxidanți din natură

27 Jun 2018 490

Ce face senatorul Vergil Chiţac la Tokyo?

22 Jun 2018 1281

Pătrunjelul vindecă plăgile, contuziile și pigmentaţiile pielii

27 Feb 2018 506

Consumul de portocale ajută la prevenirea obezității

12 Dec 2017 884

Citricele ajută la prevenirea obezității. În curele de slăbire se recomandă între 3 și 5 portocale pe zi

16 Nov 2017 349

Consumă nuci pentru a-ți prelungi viața

10 Nov 2017 827

Pomelo are proprietăți diuretice, ajutând la tratarea obezității

16 Oct 2017 705

Pomelo stimulează sistemul imunitar

03 Oct 2017 938

De ce este bine să consumăm roşii

04 Jul 2017 1126

Consumaţi cât mai multe clementine. Sunt bogate în vitamine

06 May 2017 1277

Biscuiți de post cu portocale

31 Mar 2017 5894