#ConstantaEsteBine Pregătirea pentru solstițiu (21 zile de Portal de energie)- Ziua 29 de Post și Jurnal de iubire de sine


Minunea care este corpul fizic
Nu este secundă și minut să nu mă minunez de cât de special este acest corp fizic în care mă aflu.
Uitându-mă la cei din jur și aflând detalii despre viețile lor, continui să mă minunez și să descopăr ce capodoperă de Creație suntem fiecare dintre noi.
În cadrul Jurnalului de iubire de sine am făcut niște exerciții de Jurnal alimentar, Jurnal de energie și Jurnal de relații cu câțiva membrii ai familiei mele.
I-am prins în acest joc și am profitat de micul grup format ”ad-hoc” pentru a-mi întări și mai mult voința și determinarea și a persevera în exercițiul de auto-observare.
Știu de ceva timp că auto-observarea înseamnă corectare.
Dacă te uiți cu atenție la tot ce faci și-ți observi repetițiile și tiparele de auto-agresiune, începi să iei măsuri fără chiar să realizezi asta.
Simplul exercițiu de Jurnalizare te face intens și acut conștient de automatisme și de repetiții prostești.
Și te face să-ți pui întrebări.
Am descoperit cum ne abuzăm corpurile fizice în moduri subtile și intens agresive.
Fără măcar să realizăm că facem asta.
Eu sunt realmente în mare admirație și venerație a corpurilor fizice, pentru că REZISTĂ.
Minunea creației - acest corp fizic pe care îl avem, fiecare dintre noi.

Comoara comorilor.

Am descoperit că pe măsură ce fac exerciții fizice și mișcări mai multe, pe măsură ce includ chiar și curățenia prin casă sau alte treburi gospodărești în categoria ”mișcării fizice” și învăț să le fac în mod conștient (și chiar diferit), corpul fizic se simte din ce în ce mai bine.
Dacă sunt atentă la zona spatelui în timp ce șterg scările, sau am grijă la genunchi, când spăl vasele - transform fiecare actiune într-un exercitiu personal.
Mersul la sala și lucrul impreună cu alți oameni mă ajută mereu. Învăt continuu și impărtăsesc cu ceilalti cunoasterea.

Astăzi avem o intalnire de suflet cu minunatele doamne de la studioul de Pilates Vitality din Constanta - sa miscăm putin corpurile noastre fizice si sa ne intarim vointa.
Sa ”antrenam” muschiul vointei, imputernicind corpul fizic si dandu-i repetat mesajul ”poti”.
Nu este prea tarziu sa va alaturati noua.
Este un curs on-line. Il puteti face din linistea caselor voastre.
Si sa fim impreuna, chiar si virtual - dar tot ne vom conecta direct - pentru ca emotiile calatoresc prin ecrane!
Va asteptam!
Avem si un oaspete surpriza.
Si ne-am pregatit sa ne simtim foarte bine, impreuna.
Energia zilei de astazi sa fie onorarea si sarbatorirea Creatiei Divine - corpul omenesc!
Sa-l miscam, sa-l iubim, sa-l ingrijim si sa ne purtam cu blandete, gentilete si delicatete cu el!
Multumesc ca inaintam impreuna spre Solstitiu.
Si mentinem vibratia de iubire, de recunostinta si de bucurie.
Este frumos Jocul, nu-i asa?
Alaturi de voi,
cu iubire infinita!

Sursa text si foto: Facebook.com/zyanna.orinda.7
 

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

#ConstanțaEsteBine Surf pe valurile Vieții

26 Feb 2021 1249

DSP Constanța Testul Babeș Papanicolau, efectuat gratuit. Iată unde pot suna femeile din Constanța

17 Feb 2021 2093

Temperaturi înregistrate, la ora 06.00, la stațiile meteo din județul Constanța. Mult mai bine decât ieri

14 Feb 2021 2103

#ConstanțaEsteBine Detoxifiere emoțională

04 Feb 2021 1564

Consiliul Local Municipal al amatorilor din Constanța!

23 Jan 2021 3234

#ConstanțaEsteBine Autenticitate dincolo de cuvinte

21 Jan 2021 1041

A doua săptămână a anului 2021. Alegeți-vă cu înțelepciune bătăliile

04 Jan 2021 869

#ConstanțaEsteBine Membrii Asociației „La pieptul mamei” le-au înveselit sărbătorile copiilor din Ciocârlia (galerie foto)

04 Jan 2021 840

#ConstanțaEsteBine La aniversarea unui secol, Școala „Ion Minulescu” din Constanța, beneficiara unui sprijin neașteptat din Suedia

28 Dec 2020 1942

#ConstantaEsteBine Pregătirea pentru Solstițiul de iarnă. Ziua 36 de post și de Jurnal de iubire de sine- Ziua 7 a Noii Creații

20 Dec 2020 923

#ConstantaEsteBine Pregătirea pentru Solstițiul de iarnă. Ziua 6 a noii Creații și ziua 35 de Post și Jurnal de iubire de sine

20 Dec 2020 1086

#ConstanțaEsteBine Faptele bune nu țin cont de pandemie. Elevii constănțeni respectă tradițiile, oferind lecții de solidaritate

19 Dec 2020 1449

#ConstantaEsteBinePregatirea pentru Solstițiul de iarnă. Ziua 5 a noii Creații. Ziua 34 de Post și Jurnal de iubire

18 Dec 2020 1093

#ConstantaEsteBine Pregătirea pentru Solstițiul de iarnă. A treia zi din cele 7 ale Noii Creații. Ziua 32 de Post și Jurnal de Iubire de sine

16 Dec 2020 718

#ConstantaEsteBine Pregătirea pentru solstițiul de iarnă. Prima zi din cele 7 zile ale Noii Creații - Ziua 30 de Post și Jurnal de iubire de sine

14 Dec 2020 1055