#ConstantaEsteBine Ziua 13 de Post și Jurnal de iubire de sine

Vine iarna. Aerul rece care intra in plămâni, dimineața devreme, are efect înviorător și ne anunță de perioada naturală în care ne aflăm: anotimpul fulgilor de nea.
Prin anumite locuri din țară - fulguie, ninge sau este ceață.
În interiorul nostru este soare. Pentru că atunci când avem grijă de noi, avem atenția îndreptată spre nevoile noastre, ne simțim bine și recunoscători. Pentru că atunci când iubirea de sine este menținută prin focalizare, deciziile pe care le luăm zilnic sunt înțelepte.
Luăm în fiecare zi foarte multe decizii.
Aveți idee câte decizii legate de alimentație faceți fiecare dintre voi zilnic?
Am întrebat mai mulți oameni acest lucru.
Unii au răspuns 5-7, alții 10-14 decizii zilnice.
Oare voi cum credeți?
Câte decizii legate de alimentație luați în fiecare zi?
Există în noi o parte înțeleaptă, umanitatea noastră, care ia decizii bazate pe binele nostru viitor, nu neapărat pe satisfacția imediată. Și tocmai această parte este cea care ne ajută să rămânem în stare de sănătate și să ne controlăm impulsurile și instinctele.
Nu mai suntem chiar mici sălbăticiuni.
Ci ființe care sunt conștiente de consecințele deciziilor și acțiunilor lor.
Oamenii de știință consideră că luăm zilnic, în medie, 224 de decizii legate de alimentație.
Doar de alimentație.
Realizați ce consum de energie are creierul nostru, principalul instrument implicat în această activitate?
Cum să nu-l iubești și prețuiești?
Cum să nu-i mulțumești, atunci când cele mai multe decizii sunt înțelepte și spre sănătatea corpului?
Mulțumesc că am petrecut împreună o altă zi bună din Postul Crăciunului.
Suntem minunați

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Consiliul Local Municipal al amatorilor din Constanța!

23 Jan 2021 1737

#ConstanțaEsteBine Autenticitate dincolo de cuvinte

21 Jan 2021 479

A doua săptămână a anului 2021. Alegeți-vă cu înțelepciune bătăliile

04 Jan 2021 745

#ConstanțaEsteBine Membrii Asociației „La pieptul mamei” le-au înveselit sărbătorile copiilor din Ciocârlia (galerie foto)

04 Jan 2021 730

#ConstanțaEsteBine La aniversarea unui secol, Școala „Ion Minulescu” din Constanța, beneficiara unui sprijin neașteptat din Suedia

28 Dec 2020 1788

#ConstantaEsteBine Pregătirea pentru Solstițiul de iarnă. Ziua 36 de post și de Jurnal de iubire de sine- Ziua 7 a Noii Creații

20 Dec 2020 781

#ConstantaEsteBine Pregătirea pentru Solstițiul de iarnă. Ziua 6 a noii Creații și ziua 35 de Post și Jurnal de iubire de sine

20 Dec 2020 933

#ConstanțaEsteBine Faptele bune nu țin cont de pandemie. Elevii constănțeni respectă tradițiile, oferind lecții de solidaritate

19 Dec 2020 1373

#ConstantaEsteBinePregatirea pentru Solstițiul de iarnă. Ziua 5 a noii Creații. Ziua 34 de Post și Jurnal de iubire

18 Dec 2020 962

#ConstantaEsteBine Pregătirea pentru Solstițiul de iarnă. A treia zi din cele 7 ale Noii Creații. Ziua 32 de Post și Jurnal de Iubire de sine

16 Dec 2020 604

#ConstantaEsteBine Pregătirea pentru solstițiul de iarnă. Prima zi din cele 7 zile ale Noii Creații - Ziua 30 de Post și Jurnal de iubire de sine

14 Dec 2020 871

#ConstantaEsteBine Pregătirea pentru solstițiu (21 zile de Portal de energie)- Ziua 29 de Post și Jurnal de iubire de sine

13 Dec 2020 886

#ConstantaEsteBine Pregătirea de Solstițiu (21 zile de Portal de energie)- Ziua 24 de Post și Jurnal de iubire de sine

08 Dec 2020 1170

#ConstanțaEsteBine Laureat al Premiului Academiei Române, ZuZu Caratănase – „un tânăr artist ce devine reper în desenul și gravura noastră de astăzi”

07 Dec 2020 1220

#ConstantaEsteBine Pregătirea de Solstițiu (21 zile de Portal de energie). Ziua 22 de Post și Jurnal de iubire de sine

06 Dec 2020 852