Consumatorii de nuci prezintă risc minim de a face un atac de cord

În fiecare toamnă, medicina naturistă recomandă o cură de nuci ca adjuvant în tulburările de stomac și intestine: ulcere, dispepsii, iritații, diaree, constipație. Persoanele care includ zilnic în dietă nucile, alunele sau migdalele au un risc mai mic de a suferi de boli cardiovasculare, de diabet și de cancer, arată un nou studiu, informează Agerpres.ro .
 
Nucile contribuie din plin la prevenirea bolilor cardiovasculare, iar meritul revine acizilor grași esențiali omega 3, care scad nivelul de colesterol rău și previn înfundarea arterelor. În plus, nucile îmbunătățesc circulația sângelui. Consumul periodic de nuci proaspete întărește vasele de sânge și previne deteriorarea acestora, mai ales la vârstnici. Datorită bogăției în vitamina E, consumatorii de nuci prezintă risc minim de a face un atac de cord. Opt nuci pe zi țin arterele flexibile, inima sănătoasă și previn apariția atacului vascular cerebral, arată un studiu american efectuat recent.
 
Cercetările moderne au arătat ca nuca este stimulent al memoriei și e recomandată celor ce depun un efort intelectual sporit. Nucile conțin lecitină, o substanță care stimulează memoria și puterea de concentrare.
 

Ti-a placut articolul?




Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

In memoriam Călin Hanțiu, balerin consacrat la Constanța

19 Dec 2023 1229

Stela Cocârlea, la a 65-a aniversare. Constanța, locul desăvârșirii profesionale a balerinei

01 Nov 2023 1244

Beneficiile pentru sănătate a nucilor de macadamia

13 Mar 2023 1750

#ConstanțaEsteBine Ziua 351 – 17.12.2022 Astăzi sărbătoresc avocado

17 Dec 2022 1236

GastroArt Ruladă de nuci cu marmeladă (rețetă interbelică)

15 Jul 2022 1334

GastroArt Pesmeți cu nuci (rețetă interbelică)

25 May 2022 1634

GastroArt Pesmeți cu nuci (rețetă interbelică)

24 May 2022 1481

GastroArt Pâine de albuș (rețetă interbelică)

11 May 2022 1361

GastroArt Pesmeți cu unt (rețetă interbelică)

10 May 2022 1309

Untul din nuci de Macadamia. Ce conține și ce beneficii are

05 Apr 2022 1681

GastroArt Cremă cu foi de napolitană (rețetă interbelică)

21 Mar 2022 1654

GastroArt Tort de nuci (rețetă interbelică)

18 Mar 2022 1847

GastroArt Cremă de nuci (rețetă interbelică)

14 Mar 2022 1748

GastroArt Macaroane (rețetă interbelică)

10 Feb 2022 1678

Centrulnatura.ro Rețetă de salată de iarnă (salată „boeuf” de post)

03 Dec 2021 2435